kijk eens even op deze site:[www.selftherapy.org]
deze is gratis[wel alleen in het engels],maar misschien icm HyperVen een goede aanvulling
veel mensen met chronische hyperventilatie ontwikkelen daarnaast ook andere symtomen zoals
depersonalisatie
pleinvrees
slecht kunnen omgaan met kritiek zowel van anderen als zichzelf
zich raar voelen op plaatsen waar het te druk/warm/te veel mensen zijn
rare gedachten
zich onwel voelen/moe
enz.

misschien kan dit een aanvulling zijn in het genezingsproces,het is maar een tip
mvg berry

Ik heb idd heel er lst van continue depersonalisatie. Bdankt voor de site me engels is wel niet zo heel goed maar ga zeker even luisteren
Gebruik jij die site ook?

ha lauras
ja ik gebruik deze sinds kort ook,ik heb zelf al bijna 20jaar last van chronische hyperventilatie,maar er kwamen langzaam ook meer klachten bij,vandaar ik ook verder aan het zoeken ben gegaan,en het gaat me nu veel beter af de laatste tijd ,HyperVen icm die techniek[is eigenlijk alleen maar positief denken]

mvg berry

Wat waren je klachten dan als ik vragen mag ?
En werkt het alleen beetje. Ik geloof zeker dat positief denken helpt ik kon dat 3 weken en voelde me stuk beter alleen nu kan ik dat ineens niet meer en is een hulpje wel handig

in het begin was het eigenlijk achteraf bezien chronische hyperventilatie,alleen de laatste jaren kwamen er deze bij:
als het te druk/warm was dan raakte ik in paniek
depersonalisatie,net alsof ik naar mezelf stond te kijken,er niet bij was
gewoon meer paniek in het algemeen,voortkomend uit de chronische hyperventilatie[daar ben ik van overtuigd dat de chronische hyperventilatie aan de grondslag van alles ligt
ik ben zelf een evenwichtig persoon,dus in hocus-pokus geloof ik niet,maar deze klachten sluipen er stiekum in
misschien door mijn nuchterheid over alledaagse dingen/gebeurtenissen dat ik chronische hyperventilatie-gevoelig ben geworden,alles moest altijd te geforceerd nuchter bekeken worden,misschien is te perfectisch wel een beter beeld
ik ben er nu zelf al 2weken mee bezig[die bewuste website]en ik kan in alle eerlijkheid zeggen dat ik me 30%beter bij voel dan alleen HyperVen
maarja dat is mijn persoonlijke ervaring,ik wil dan ook verder niemand iets opdringen,de tip was alleen maar bedoelt als extra ondersteuning als het iemand zou aanspreken,maar dan moet iedereen voor zichzelf uitmaken

ja idd maar vind heel fijn dat je het erop zet ik ben iemand die alles wil uitproberen en alles wil weten wat ook maar een beetje kan helpen. Vooral om die rot dp weg te krijgen.