Hoi ik ben wim,mijn vraag is:tijdens de oefensessies komt er veel lucht(opboeren)
los ook wel winden Is dit normaal?Voel me daarna wel beter.
Dit was trouwens wel mijn grootste probleem van de chronische hyperventilatie.(lucht in de buik)
Doe sinds 20-09-10 3keer per dag het HyperVen programma
Zit nu 4-12 gem.op 120sec.Krijg soms snachts nog wel eens een lichte
aanval Kan die dan met ontspanningsoefeningen vrij snel overwinnen.
Wat vinden jullie ervan?H.GR.Wim

Hallo Wim,

Goed om te horen dat je zo'n goede vooruitgang hebt gemaakt. Het boeren en winden komt omdat je - tijdens het inhouden van de adem - wat lucht inslikt. Dat doe je onwillekeurig om de druk wat te verminderen. Het kan geen kwaad, de lucht vindt vanzelf de weg naar buiten weer zoals je gemerkt hebt. Je kunt eventueel proberen om er op te letten dat je geen lucht inslikt, maar anderzijds is het ook weer niet zo storend.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.