Hey allen!

Ik heb weer een vraagje... Hoe zit het met chronische hyperventilatie als je vroeger ooit een trauma hebt opgelopen? Als dit de oorzaken/'>oorzaak moest zijn van chronische hyperventilatie, hoe los je dit dan op?

Hoi Paulina,

Ook ik heb een traumatische ervaring uit mijn jeugd. Ik heb het eigenlijk nooit echt verwerkt. Ik was nog erg jong, en ben inmiddels 48. Ik heb het nu wel min of meer een plaatsje kunnen geven, maar heb nog wel eens moeilijke momenten. Ik heb het in mijn eentje moeten klaren, voelde me niet begrepen door andere mensen. Zelfs niet door mijn familie. Bij mij is het gesleten na verloop van tijd. Maar zolang moet je niet wachten. Heb je al hulp? Door een psycholoog of zo? Ik denk dat je de dingen verwerkt moet hebben om te kunnen genezen, anders blijft het opspelen. Met mij gaat het uiteindelijk wel goed, maar dat heeft veel te lang geduurd. Als je niet naar een deskundige wilt, kun je je verhaal misschien kwijt aan een goede vriendin ofzo? Als je maar hulp krijgt!!
Veel succes.

Groetjes, Dorothe.

Hey Dorothé,

Ik ben al reeds in behandeling bij een psycholoog. Deze heeft me net vertelt dat ik wss een trauma heb opgelopen vroeger. Zelf heb ik er nooit bij stilgestaan. Ik weet niet of dit iets met mijn chronische hyperventilatie te maken kan hebben? Ik denk net door de angst van mijn eerste aanval dat dit is ontstaan eerder...

Maar is het je dus duidelijk wat dat trauma is dan?
Als je het zelf niet als trauma ervaarde tot nu en er niet meer bij stilstond
dan weet ik toch niet of je probleem daar zit hoor. Net daarom ben ik niet zo
een fan van psychotherapie. In die therapie worden problemen gezocht daar
waar er eigenlijk amper zijn en uiteindelijk ga je piekeren over dingen omdat
ze zogezegd het probleem zouden kunnen zijn terwijl je ze voorheen niet
als probleem ervaarde. Maar dat is maar mijn persoonlijke mening en ik heb
geen 5 jaar psychologie gestudeerd natuurlijk [:][/:]
Zoals je zelf al aangaf ging jij vaak over je grenzen met je 2 jobs en drukke
leven. Intussen heb je 1 baantje opgezegd waardoor er meer rust in je leven
is en dat is goed maar helaas verdwijnt de chronische hyperventilatie daar niet zomaar mee, het
ademcentrum is al verkeerd ingesteld en moet nu terug juist ingesteld
worden dmv HyperVen. Intussen helpt het ook om alles dat je dwars zit te verwerken,
maar of het helpt om dingen die je niet eens dwars zitten te gaan proberen te verwerken?
Ik ging enkel meer piekeren toen ik zocht naar oorzaken van mijn chronische hyperventilatie. Om een voorbeeld te geven, mijn relatie met mijn ouders is niet schitterend. Doordat ik op zoek ging naar een oorzaken/'>oorzaak die ik per sé op wou lossen begon ik helemaal te piekeren over die problemen, die me voorheen neit zoveel uitmaakten waardoor het utieindelijk wel een probleem werd voor mij.