Hai Edith,
Ook bij mij is de
stress-
oorzaken/'>oorzaak nog aanwezig, maar door te
HyperVennen heb ik wel de
chronische hyperventilatie onder controle gekregen. Door de
stress kunnen eventueel de
klachten wel weer optreden, maar dan
HyperVen ik weer een maandje, zodat het onder controle blijft. Gemiddeld
HyperVen ik nog maar 1 maand in de 2 jaar, dus dat is goed te doen en het is het absoluut waard.
Mijn
stress-
oorzaken/'>oorzaak ligt buiten mijzelf, dus daar kon ik niet veel aan veranderen, maar wel met mijn manier om daarmee om te gaan.
Daarnaast heb ik ook psycho-therapie gedaan, net zoals jij dat van plan bent.
Je leert dan je eigen "valkuilen" kennen en een manier hoe je daar mee om kan gaan.
Dus laat ik het zo zeggen: Met psycho-therapie los je de
stress niet op, maar leer je op een voor jou juiste manier met
stress om te gaan, zodat je er geen last meer van hebt.
Natuurlijk zal je best nog eens
stress hebben, alleen weet je dan wat je moet doen om de "schade" zo min mogelijk te maken.
Snap je?
Liefs van Ellen
Antwoorden die door
HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
[/:]
