Ik had pas gemaild dat ik nu al 3 weken geen last had, had ik dat nu maar niet gedaan, het is nu erger dan ooit, heel raar gevoel op mijn borst en nek daar net nog ruzie gehad met mijn man hij snapt het wel, maar ook weer niet.
Alhoewel ik snap het zelf niet eens. ik dacht nu ben ik er van af en nu ben ik alweer 4 dagen aan het HyperVentileren in heel hevige mate.

Ik denk dat ik er zo niet van af kom .en toch aan de medicijnen moet gaan, maar ik durf niet erg.

Ik voel me nu zo alleen en hulpeloos.

Hoi Lya, net als jij heb ik sinds vanmidaddag ook ineens zo'n superdip . Ook weer hoofdpijn overprikkeld, stijve nek hartkloppingen en een waardeloze score. Ik voel me opgefokt en jankerig en merk dat mijn ademhaling nu al urenlang te snel is en ik krijg m niet naar beneden.. Elke keer weer schrikken maar ik probeer t toch gelijk te relativeren
Het ging ook veel te goed
Ik ga er maar vanuit dat t een brok stress is die loskomt. Gaan we samen gezellig een paar
........... dagen tegemoed Gedeelde smart is halve smart[:](([/:][:](([/:]

Ik las wel dat jij regelmatig periodes hebt dat t over lijkt te zijn en dan toch weer terugvalt.
ik kan me voorstellen dat dat heel frustrerend is en dat je moet vechten om er niet moedeloos van te worden
Is t bij jou zo dat je na zo'n terugval weer hele lange tijd nodig hebt om weer op niveau te komen of gaat dat redelijk snel?
Misschien zit er nog ergens een onverwerkte brij die van tijd tot tijd de kop op steekt.
Ik ben vanmorgen bij de psycholoog geweest en die sneed een onderwerp aan waarvan ik dacht dat ik aardig verwerkt had maar die als een explosie naar buiten knalde.
Vandaar denk ik ook mijn gehyper
Ik denk dat ik straks maar een valiumpje neem, dat haalt de top er weer even vanaf

Dat je je alleen voelt dat raakt me Dat gevoel ken ik zo goed. het is ook een strijd die je heel erg alleen levert. De omgeving snapt er nagenoeg niets van.
Daarom ben ik ook zo blij met dit forum. Hier is een half woord genoeg

dikke knuffel, erika



Bericht bewerkt (13-01-2009 20:33)

ha dames..

Waardeloos he.. die terugvallen... Pfff, Heb ook zo´n dag, werd al heel nerveus wakker met super superbrandende ogen. Ben de hele dag tot niets in staat.
Soms denk ik dan ook, ik trek het niet meer, misschien moet ik toch maar aan de medicijnen... maar ja, als ik daar dan weer aan denk word ik ook niet blij. Ik moet het toch ook zo zien te redden...

Liefs

O wat heerlijk toch zulke lieve reakties ik ben op het ogenblik zo labiel ik huil om alles zo fijn dat jullie me terug schrijven.

Ik heb het idee dat jullie ook geen medicijnen gebruiken.
Ik wil het zo lang mogelijk zonder medicijnen doen maar steeds die teugvallen dan denk ik misschien heb ik het toch nodig, ik zit zo in tweestrijd.

Ja Erika het duurt dan weer zo lang, voordat ik dan weer een beetje beter ben, ik heb wel valdisper in huis maar daar merk je niet zo veel aan.

Ik wens jullie ook veel sterkte gedeelde smart is halve smart, je voelt je dan niet zo onbegrepen.

Heel erg bedankt meiden
Liefs Lya

hee Lya...

Klopt geen medicijnen.. sinds juni is het drama.
Gebruik wel passiflora forte (ontspannend) van vogel 2x per dag, en 4x per dag druppels van avena sativa ook van Vogel (zenuwsterkend).

Hopelijk zijn we allemaal snel weer uit onze dip. In elk geval staan we niet alleen!!

Liefs

Nee ik gebruik geen medicijnen. De psycholoog raadt dat nu nog af omdat je daar tzt toch ook weer van moet ontwennen. Ik kan me voorstellen dat mensen er wel voor kiezen, maar ik nu niet,
Ik gebruikte ook valdispert en dat deed bij mij ook niet zo veel.
Nu neem ik 3x dgs nervovit forte, passiflora forte en magnisium. Normaal werkt dat goed maar op zo'n dag als vandaag schiet t toch tekort.

Voor noodgevallen neem ik 1 mgr diazepam en dat werkt eigenlijk altijd heel goed maar ik probeer t wel te beperken tot noodgevallen.
en zo tobben we rustig voort.
Ik duik zo mijn bed in en hopelijk is t morgen allemaal weer wat beter te behappen
liefs en weltruste, erika

...en vandaag is weer een nieuwe dag... ik hoop dat het voor jullie allen beter zal gaan!

Lya, HyperVen jij? En indien ja hoe lang al? Heeft dit bij jou snel/goed geholpen, ondanks de terugvallen?

Groetjes, Aaria

Hallo,

Dipjes, terugvallen, even de moed verliezen, twijfelen om al dan niet medicijnen te nemen ... hoe herkenbaar ...
Homeopathie en accupunctuur hebben me door de zwaarste periode geholpen. Telkens als ik een dipje heb, wil ik teruggaan naar de homeopaat, maar hij is zo streng. Als je een homeopathiekuur doet, mag je gedurende die maand geen suiker, melk, alcohol, ... en nog een reeks voedingsmiddelen. Het is bijna diëten en (hoewel het wel nodig is[:])[/:]) daar heb ik nu geen zin in! Natuurlijk komt het ook omdat ik nu een stuk beter ben dan in juni, dat ik het er niet voor over heb.
Maar, als het weer minder gaat, grijp ik naar magnesium + avena sativa.
AD medicijnen schrikken me af, omdat je dan ook weer moet afbouwen. Blijkbaar krijg je dan opnieuw symptomen van hartkloppingen, nervositeit, ... juist de dingen waar je het tegen neemt. Dat klopt toch wat ik schrijf of hangt dat af van 'de manier van afbouwen' of 'soort medicatie'?
Wat ik wel in uiterste nood neem, is 1 mg temesta. Vooral als ik niet kan slapen door nervositeit. Of wel 'dormiplant' (homeopathisch) maar dat laatste is natuurlijk geen paardemiddel.
Ik merk heel goed dat de vooruitgang echt met veel ups en downs is. Ik zat vorige week ook terug in een serieuze dip (volle maan, hahaha!). Sinds gisteren terug wat beter!
We komen er wel, elk op zijn of haar tempo met onze eigen bagage maar het einddoel komt er[:][/:]

Liefs,
Hannelore

Inderdaad een nieuwe dag, maar wat een vreselijke nacht ik heb 1 uur geslapen dit was geen stress ontlading, dit was pure hyperventilatie alles wat je ervan kan krijgen heb ik vannacht gehad.

Ik doe geen HyperVen, ik heb wel andere ademhalingsoefeningen, maar ik overweeg nu om ook te gaan HyperVennen.
Wij kunnen de receptenlijn 24 uur van de dag bellen en ik heb vannacht 2 keer met de telefoon in mijn hand gestaan maar toch niet gebeld voor medicijnen, maar vanochtend voelde ik me nog niet veel beter en ik heb gelijk de telefoon gepakt en ik heb de medicijnen lijn gebeld.
Ik had vroeger Efexor gebruikt, en dat neem ik nu dan maar weer.
Ik ben er niet blij mee, maar ik heb het idee dat ik toch dat stofje mist en dat ik er anders niet uit kom.

Dank jullie voor jullie lieve reakties dat doet me echt goed, een beetje medeleven is zo belangrijk met deze rotte hyperventilatie, er zijn maar heel weinig mensen die er wat van begrijpen ik heb een hele lieve man maar soms kan hij dingen zeggen (wel goed bedoeld) maar zo onbegrepen, maar ja hoe kan hij het ook begrijpen.

Veel liefs voor jullie allemaal
Lya

Hoi Lya,
Heb je ooit diazepam geprobeerd?
Het haalt echt de top van zo'n aanval af, waardoor t de circel van t HyperVentileren doorbreekt.het duurt ong 24 uur voordat t weer helemaal uit je lichaam is en als je t alleen zo nu en dan gebruikt is echt niet gelijk verslavend.
Je hoeft t niet op te bouwen het werkt binnen een half uur.

Ik heb vannacht dankzij de diazepam goed geslapen en alles voelt weer redelijk rustig.
Nou ben ik smorgens toch op zijn best dus ik wacht even af hoe t verder loopt vandaag.
Straks eerst HyperVennen Ben benieuwd.
Gisteren kwam ik niet verder dan 50 (ik zat op 114) Kun je zien wat stress met je doet!

Je schrijft dat je vroeger ook efexor gebruikt hebt. Je weet dus wat t voor je doet.
Je schrijft: ik durf niet erg..
Heeft efexor ook nare bijwerkingen? of is t meer t idee dat je onverhoopt toch weer de stap naar medicijnen zet?

liefs, erika

Ik heb in 2002 ook hyperventilatie gehad, maar ik wist toen helemaal niet wat het was ,ik kreeg toen van de dokter paroxetine en daar ben ik vreselijk beroerd van geweest, daarna kreeg ik efexor en daar werd ik na een inwerktijd wel rustiger, je moest naast de medicijnen ook gewoon ademhalingsoefeningen doen dat heeft toen alles bij elkaar 4 jaar geduurd voordat ik de goede therapie kreeg.

Ik ben toen een jaar helemaal van de hyperventilatie afgeweest.

Maar in september kreeg ik het zo maar ineens weer terug.

Maar diazepam word je daar ook rustig van en hoeveel keer gebruik je het ongeveer?

Nou de huisartsenpraktijk belde ik moet eerst een afspraak maken voor de pillen misschien is dit een teken dat ik er nog maar even mee wacht.

Moeilijk he?

Probeer nu nog maar even zonder

Van diazepam wordt je rustig. Ik heb tabletjes van 2 mgr en ik neem een halve, dus 1 mgr.
Ik neem t nu heel sporalisch. alleen als ik t gevoel heb dat ik me echt niet meer op een andere manier kan ontspannen. Ongeveer een half uur na de inname wordt ik rustig en ook de geestelijke spanning vlakt wat af. Daardoor doorbreekt t de circel. Ik slaap dan goed, mijn lichaam krijgt rust en ik klim weer omhoog.
Het was nu 3 weken geleden dat ik er een ingenomen had. Voor mij is t een heel geruststellende gedachte dat ik dit als noodmiddel achter de hand heb, ik heb ze ook altijd in mijn tas zitten als ik weg ga. De geruststelling dat ze in mij tas zitten is meestal al genoeg om ze niet nodig te hebben

Ik weet wel dat de dosering per persoon verschilt. Je mag 3x 10 mgr gebruiken maar als ik dat zou doen zit ik als een zombie op de bank en dat is t laatste wat ik wil.
Zals ik t nu doe werkt t goed voor mij.`

En resque druppeltjes van de bach remedie die helpen bij mij ook goed in acute gevallen, de diazepam is echt alleen voor nood.(zoals gisteren bahbah)



Bericht bewerkt (14-01-2009 11:58)

Lya, hoe gaat t nu ?
Is de onrust een beetje gezakt? en heb je weer kunnen slapen?
liefs erika

Hallo Erika

Gisteren was weer een betere dag, ik denk dat steeds als het een paar weken goed is gegaan dat ik er dan vanaf ben , maar ik moet steeds begrijpen dat dit niet zo is.

Je voelt je zo beroerd en dat duurt dan weer meer dan een week, dat je denkt, zie je wel het komt weer terug.
Maar dat schijnen toch steeds weer terugvallen te zijn.

Het enige is, ik ben een beetje raar in mijn hoofd en hals en nek voelen een beetje raar,
Maar ben gelukkig veel beter als toen.

Ik heb nu wel 2 nachten een slaappil ingenomen.

Ik hoop dat het met jou ook weer een beetje redelijk gaat.

Veel liefs Lya

Hoi Lya
Fijn dat je weer kan slapen, zonder nachtrust blijf je nergens

Ik ken dat zo goed wat jij zeg, dat je bij een terugval steeds opnieuw bang bent dat je weer helemaal naar die bodem zakt.. Bij iedere spiraal naar beneden denk je dan "waar stopt het ". Het duurt een tijd voordat je er vertrouwen in krijgt dat je nooit meer zo ver terug hoeft als die allerergste periode.
Met mij gaat het gekukkig weer een heel stuk beter. het huilen heeft me enorm opgelucht en ik krijg letterlijk weer meer lucht.

Ik ben nu moed aan het verzamelen om met de auto naar mijn nieuwe werklocatie te gaan rijden.
Vanaf as maandag verhuist de trombosedienst naar een plaats hier 25 min vandaan en aangezien ik de laatste 3 maanden mijn woonplaats niet uitgeweest ben is dat voor mij een hele onderneming.
De bedrijfarts heeft me 6 weken de ruimte gegeven om te oefenen. Tot die tijd blijf ik ook op therapeutische basis werken dus als t niet lukt is dat geen probleem.

Heb jij dat ook Lya dat je iedereen om je heen maar gewoon hun leven ziet leven en af en aan ziet lopen rijden en fietsen en dat je je dan zo'n ongelofelijke muts voelt omdat je zelf zo'n strijd moet leveren om zoiets eenvoudigs als een half uurtje auto rijden?

Nou ja ik stap dalijk in en ik ga kijken hoever ik kom. Misschien gaat t wel gewoon goed en rijd ik er zo naar toe. Ik vind t zo lastig dat ik dat nooit van te voren in kan schatten . Die paniek komt ineens uit het niets! [:]:|[/:]
liefs erika



Bericht bewerkt (16-01-2009 12:16)

Hallon Erika

Ik vind het ongelooflijk knap van je dat je toch maar naar je werk gaat en hoe jij je er door heen slaat, die paniek heb ik gelukkig niet meer, die had ik wel de 1e keer toen ik hyperventileerde, dat is denk ik het enige voordeel dat je het voor de 2e keer krijgt, je weet dat je niet in paniek hoeft te raken.

En echt erika het gaat goed als je dadelijk in je auto stapt er gebeurt echt niets geloof me ik heb het ook meegemaakt.

Mooi he dat we elkaar moed toe spreken, ja we weten het wel maar toch......he?

Hou je sterk
Liefs
Lya

Lya ik heb het gedaan !!!!! Ik kan het wel van de daken schreeuwen!
op de heenweg 3x gestopt om de bibberbenen weer rustig te krijgen en op de terugweg gewoon in 1 keer doorgereden en GEEN PANIEKAANVAL GEHAD medicijnen. Ik ben zo blij!

begankt voor je aanmoediging ik heb die de hele weg in gedachten gehouden
groetjes van een hele hele blije erika



Bericht bewerkt (16-01-2009 15:23)

Hai Erika,

Ik moest even reageren hoor, vooral omdat ik weet wat voor bloed, zweet en tranen zoiets kan kosten.

Wat ontzettend TOF van je joh [:](Y)[/:]
Ik ben TROTS op je !!!
Dit zijn nou de ervaringen waar je zelfvertrouwen van gaat groeien. !!!

Groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen

Hoi Ellen,

Het voelt zo heerlijk. Voor t eerst sinds hele lange tijd heb ik t gevoel dat er ook voor mij een tijd komt dat de wereld weer groter wordt.
Ik was in mijn woonplaats vorige week al 2x naar de stadt geweest en ook daar kon ik de paniek omzeilen door mijn ademhaling heel rustig te houden. Dat geeft zo'n hoop!
Vanaf maandag zal ik 2x per week dat stuk naar mijn werk gaan rijden en dat is een prima oefening.

groetjes, erika