Ik heb gisteren wat op internet gelezen een soort ademhalingsoefeningen 3 tellen inademen,3 tallen vasthouden en dan 6 tellen uitademen maar niet door het mond ,maar door het neus.Het ging niet zo makkelijk met dat uitademen en bij 2de tel voelde ik een soort hik in mijn buik,maar ik hield het tegen en ging door.Het gevolg hier van was een enorme paniekaanval en vandaag hele dag hapen en moe en duizilig en ik voelde me al stuk beter.Kan het zijn dat het door die oefening kom of ligt het aan mij?[:][/:]

Hai Dragana,

Ik denk dat dit een toevalstreffer is geweest.
Ik heb zelf ook ademhalingsoefeningen gedaan 3 tellen in 5 tellen vast en 5 tellen uit, maar ik heb nooit zo'n uitwerking gehad.

Je zal wel geschrokken zijn. [:]([/:], maar als ik het zo lees heb je je toch goed hersteld. [:][/:]

Groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Ellen
HyperVen

JA ik was erg geschrokken,maar ja zal wel toeval zijn geweest ik ga maar voledige versie van HyperVen bestellen en daar mee beginnen,geen zelfexperimenten meer.Bedankt voor je antwoord Ellen[:][/:]