Hallo allemaal,
de laatste dagen krijg ik weer erg veel paniekaanvallen.
Het bouwt zich dan smiddags al een beetje op en als het avond wordt krijg ik weer die continue paniek,en vooral een zenuwachtig gevoel,dat is zo n ontzettend vevelend gevoel!!!
Ik kom hier dan niet meer uit voor mn gevoel en kan nergens mn rust vinden!
Iemand tips en ervaring?

Groetjes petra

hoi petra,

Zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer herkenbaar!! Afschuwelijk he!
Ik heb het al vaker gezegd op het forum ,maar mij heeft dus stjanskruid . kira forte heel erg goed geholpen. En ik weet nu sinds een paar weken van de pscyh, dat AD medicijnen dus echt goed helpt tegen angsten en onrust, dus misschien toch het overwegen waard om dat een tijdje te gaanslikken, zodat je weerde rust gaat krijgen.

Overigens was hij ook zeer te spreken over het st janskruid, dus misschien het proberen waard eerst? ( mag niet met AD medicijnen samen).

Het is heel moeilijk, ik heb ook veel REsuce spray of pastilles gebruikt, die hilepen me ook wel, om de scherpte eraf te krijgen.

Hoi Suzan,
wat fijn dat het herkenbaar is.
Hoe gaat dat nu bij jou?
Is dat snel overgegaan?
Helpt HyperVennen daar ook bij?
Ik ben nu 1 week bezig en mn scores gaan wel omhoog..
Ik ben met st janskruid begonnen maar las ook veel negatieve dingen hierover,dus ben eigelijk weer gestopt...

Groetjes Petra

Hoi petra,

Bij mij is hetde combi geweest van stjanskruid en HyperVennen. Je hoeft er niet bang voor te zijn hoor, echt niet. Als jij je aan de dosering houd, gaat dat prima. Ik weet welke verhalen je bedoelt, heb ze ook gelezen destijds, maar dat waren echt extremen gevallen. Wel opletten als jede pil gebruikt, de werking KAN verminderen.....

het stjanskruid heb je overigens ook in thee vorm, dus misschien is dat een optie? Het is namelijk zo, wat ik van mijn psych begreep, dat paniekaanvallen kunnen ontstaan door serotonine tekort. AD medicijnen vultdit aan, maar ok st janskruid vult dit tekort aan! Ik merkte dus inderdaad na 3 weken al een vooruitgang, en uiteindelijk waren de aanvallen gewoon weg!!

maar goed,datwas bij mij, als je het niet prettig vind, moet je het niet doen uiteraard, maarwellicht kun je dan eens overleggen met je ha of AD medicijnen een optie is. Je wordtdan wat rustiger, en de paniekaanvallenzullen ook verdwijnen, of in elk geval stukken minder worden.

Vervelend is het in elk geval!

En als je st.janskruid niet vertrouwd, dan kan je ook rhodiola proberen, want die verhoogt ook de serotonineproduktie met 30%.
Maar let op in beide gevallen geen anti-depressiva gebruiken hoor.
Kan niet samen.

Dank je wel Suzan,ik ga denk toch maar weer beginnen met st janskruid..
Ik denk de hele dag dat ik zo graag wil dat het overgaat...
Ik ben bang dat ik me altijd zo zal voelen,en dat geeft me angst...
Ik neem een voorbeeld aan jou,voor jou is nu alles harstikke positief,en dat lijkt me heerlijk!!!!

Groetjes Petra