Hallo,

Ik heb nog een vraagje.
Ik heb nu een aantal dagen( sinds ik terug ben van vakantie) Dat ik 's avonds ongeveer een half uur na het inslapen dat ik wakker wordt en dan even niet weet waar ik ben. Dit duurt een aantal tellen en dan weet ik het wel weer. Dit maakt mij erg bang. Herkent iemand dit.
Terwijl het verder eigenlijk wel goed gaat. Wordt hier weer erg onzeker van.
Alleen zijn mijn score's ook erg naar beneden gegaan na de vakantie wel 20 sec. Heb in de vakantie toch meestal wel 1 keer geoefend en toen ging het wel goed.
Vraag aan HyperVen is het zo als je score's naar beneden gaan het ook slechter met je gaat?

Groetjes Teunise

hoi teunise

geen stcihting hier, maar we ervaring haha!

Ik zou me niet teveel focussen op je scores hoor! Je kakt echt niet zomaar terug, zeker niet als je in de vakantie bent blijven oefenen.

Het onrustige slapen is een symptoom ook bij chronische hyperventilatie, ik heb er nog veel last van helaas, in combinatie met de AD medicijnenD die is geconstateerd.