Hyperven Gebruikersforum

Hoi,

Is er iemand hier die de oefening drie keer per dag doet?Wat zij die voor en nadelen?

Alvast bedankt!!

Pia

hoi pia,

heel in het begin deed ik dat. Vorodeel is natuurlijk dat het herstel sneller zal verlopen. Ikzelf werd er echter naar van, en voelde me goed bij 2x per dag HyperVennen.

Als jij je goed volet bij 3x zou ik zeker 3x aanhouden.

Hallo Pia,

3x per dag kan, als je maar in de gaten houdt dat je geen klachten ontwikkelt ten gevolge van het inhouden van de adem. Af en toe zien we dat mensen die het 3x per dag doen, last krijgen van hun keel. Dus houdt het wel in de gaten. Wat ook belangrijk is, is dat 3x per dag soms een aversie kan oproepen tegen het oefenen. De oefeningen zijn al erg saai van karakter, en als je ze dan ook nog heel vaak gaat doen, kan dat wel eens leiden tot een tegenzin in de oefeningen. Pas daar dus voor op, want het zou zonde zijn als je om die reden zou stoppen...

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen