ik had een mailtje gestuurd om me beter te voelen en of anderen zich hierin herkenden
maar ik heb nu al vier nachten aanvallen gehad met trillen rond mijn borstkast en het gevoel dat er een steen in mijn maag zit , ik lig al twee nachten wakker hiervan , en als ik bij site,s met ziekten gaat kijken , is een pijnlijke borstkast toch echt een rede om naar de dokter te gaan , ik heb het vandaag ook al de hele dag en ik heb het gevoel dat mijn maag gaat ontploffen , hoe kan ik mezelf nou gerust stellen als ik dat allemaal voel , ik weet ook dat ik heel erg veel stress heb, maar om die dingen gescheiden te houden vind ik heel moeilijk.
het idee dat het voelt alsof ik dood ga is zo groot ,
en ik durf ook bijna niks meer te eten
weet iemand misschien wat ik het beste kan eten als je maag en darmen zo doen

ha janet,

Wat ellendig toch al die vreemde dingen. Ik heb wel gauw last van de darmen en ook wel wat krampen rond de borstkas, maar niet zo heftig als jij. Maar dat zegt niets, iedereen heeft weer andere klachten hier. De ene heeft dit heel erg, de ander duizelt weer heel erg, wat een ander weer haast niet heeft.

Hopelijk kan iemand anders je gerust stellen. Als je je heel druk maakt, ga gewoon morgen even naar de huisarts, al is het de 10 keer, het helpt soms zo als je je gerust kunnen stellen. Als ze even naar je hart luisteren en je bloeddruk meten. Misschien krijg je iets wat je een beetje rustig maakt. Want als ik je berichtje leest, ben je heel erg bang, en dan kom je er helemaal niet meer uit.

Te vet eten zou ik maar mijden en ook te veel suiker, dat helpt meestal ook niet. Maar verder kan je hier niet zo veel mee denk qua eten.

Ben je al aan het HyperVennen? Hoe gaat het verder met je? Moet je vaak zuchten en geeuwen? Moe? Duizelen? Herken je jezelf in chronische hyperventilatie bedoel ik eigenlijk?

Sterkte, groetjes Sandra.

het kan beter en nog een keer naar de huisarts durf ik echt niet meer
het is ook heel heftig en dit is de eerste keer dat ik zoiets meemaak
vroeger had ik ook wel eens hypv maar niet zoals dit en nog nooit luchthappen
en als het echt zo heftig is , is het misschien wel iets erg , nou ja ik weet het gewoon niet
maar bedankt voor de reactie , ik weet dat ik altijd heel erg depri ben maar nu is het gewoon heel erg heftig , en dan wil ik meteen alles kunnen verklaren wat ik voel

Janet.

Print de reaktie Rob uit en hang het in je keuken. Lees het iedere keer....misschien helpt het als iemand tegen je zegt, dat dit echt een chronische hyperventilatie klacht is.

Misschien geeft het je wat rust.

Probeer de HyperVen probeerversie eens, HyperVennen doet iets met je ademhaling. Ik heb een drukke week achter de rug, verjaardag, werken en een cursusmorgen. Ook nog ongesteld en veel te laat naar bed een paar dagen en nu voel ik me weer net zo'n vaatdoek als eerst. Mijn hart bonkt weer de helft van de dag te hart, niet vooruit te branden, branderige ogen, zuchten, luchthappen en doodmoe.

Dus ik ben er nog lang niet, maar we gaan weer stug door met HyperVennen en mezelf weeer een beetje in acht nemen.

Probeer te vechten en een lichtpuntje te zien. Bv in dit forum, dat je dit ontdekt hebt. Er is weer iets om te gaan proberen, weer een kans om beter te worden, die moet je altijd aangrijpen!

Groetjes Sandra.

Hoi Janet

Ken je de uitdrukking, lijkt wel of er een steen op mijn maag ligt?
Vaak zeggen mensen dat als ze last hebben van stress.
Zit allemaal spanning op je maag en darmen denk ik. (neem tenminste aan dat al
onderzocht is op andere dingen)
Dat trillen in de borstkas heb ik ook. Gelukkig niet altijd, maar best wel vaak.
Trilt zelfs tot in diep in de buik.
Het enige dat je kan doen is ontspannen.
Natuurlijk lekker makkelijk gezegd als je je zo voelt, maar alles beter
dan je nog drukker erom te maken.
Iedereen heeft een andere manier van ontspannen.
Doe je iets van een ontspanningsoefening of een spierontspanningsoefening?

Wil natuurlijk niet zeggen dat je niet naar de dokter moet gaan als je zo
ongerust bent. Maar zo te lezen ben je daar al heel vaak geweest, want anders
begrijp ik niet waarom je niet meer durft.

Heel veel sterkte

Groetjes Vlinder