hallo even een vraag er staat hier en daar wat over ontstressen wat word daar mee bedoeld wat is dat eigelijk tijdens of na HyperVennen

groetjes jeroen

hallo jeroen,

met ontstressen bedoelen we, dat je klachten verergeren. Dat kan komen door het HyperVennen, maar ok bijv als je AD medicijnen gaat slikken. Het hoort bij het genezingsproces zeg maar.

Hallo iedereen,

Ik heb van mijn psycholoog ontspanningsoefeningen gekregen. Die staan op een bandje, een vrouw leest de oefeningen dan voor en je doet wat zij zegt.
Nu voel ik mij na het doen van die oefeningen niet zo prettig, wat raar in mijn hoofd en onzekerder. Komt dit door het ontstressen? Wie heeft dit ook ervaren of ervaring mee?

Hai Teunise,

Ja, dat is naar en heel herkenbaar.
Ik ook liggen met zo'n bandje aan en met de wetenschap dan moet ik me lekkerder gaan voelen, maar in de eerste instantie ging ik me ook heel rot voelen. Dus...............met andere woorden...........de stress gaat je lichaam verlaten.
Pas als dat gebeurt is ga je pas echt ontspannen met zo'n bandje.
Althans..........dat is mijn ervaring.