Hoi Carola,
Hou vol hoor! Het ging zo goed met je en probeer dat gevoel alsjeblieft vast te houden! Het is heel normaal dat je eens een terugval hebt op het moment dat je je ergens druk over maakt. Ons lichaam reageert daar meteen op met
hyperventilatie, terwijl een ander juist hoofdpijn krijgt of last van zijn rug. Iedereen heeft een zwakke plek en bij ons is dat onze ademhaling. Wees niet bang dat je nooit meer beter word, want
HyperVen heeft voor jou al bewezen te werken. Zelf gaat het bij mij ook nogal eens op en af hoor. Afgelopen weekend ging het goed, toen ben ik zonder enige angst ook naar het theater gegaan. Ok, op een bepaald moment werd ik wat licht in mijn hoofd doordat er veel mensen om mee heenm krioelden. Gisteren ging het heel slecht. Ik was de hele dag doodduizelig (raar woord!). 's Avonds deed ik netjes mijn oefeningen weer en voila, 's avonds was alles weg en heb ik toch een goede avond gehad. Met vandaag ook een goede dag. Als ik me druk maak - en dat probeer ik zo min mogelijk te doen - krijg ik achteraf ook een terugval. Toch probeer ik de moed niet te verliezen en wil ik vasthouden aan alle momenten dat ik me vééééél beter voel dan bijvoorbeeld een jaar terug.
HyperVennen gaat met ups en jammer genoeg ook met downs. Hou dat gevoel vast, dat je op de goede weg bent. Ik weet zeker dat je, als je je morgen bijvoorbeeld weer wat helderder in je hoofd voelt, blij bent dat je vol gaat houden. Uiteindelijk zijn je buffers zo hoog, dat je ook
stresssituaties door kunt komen zonder dat je weer
klachten krijgt. Ik ben er helaas ook nog niet, maar we moeten doorzetten hoor! Kop op! [:](Y)[/:]
Groetjes Rainbow
