Heey allemaal,
eerst wil ik vertellen dat ik in de maand februari in de Girlz sta met mijn verhaal over paniekaanvallen,
hyperventilatie en straatvrees. Ik weet dat meer mensen hier mee rond lopen en dus is het heel belangrijk om aan andere mensen te vertellen. Het is niks om je voor te schamen, je kunt er zelf niks aan doen.
Ik ben daarom ook zo eerlijk mogelijk tegen mensen over waar ik mee zit. Als ik me niet lekker voel, wil ik de mogelijkheid hebben om naar huis te gaan. Mensen moeten dat begrijpen. Ik trek me in ieder geval niks aan van mensen die erom gaan zeuren. Dat is mijn probleem niet. Ik kom altijd voor mezelf op. Dat durfde en deed ik eerst ook niet. Maar met de tijd is dat gekomen.
HyperVen heeft mij echt bevrijd van de ernstige
hyperventilatie. Ik heb 2 jaar thuisgezeten. Nu 2 jaar later, ben ik vorige week voor het eerst weer naar een concert geweest, naar het strand geweest en een echte actieve week gehad. Ik ga me steeds beter voelen, maar dat heeft tijd nodig. Ik geniet ervan en probeer echt van de momenten te genieten dat ik uit huis ben. Elke stap buiten is voor mij een overwinning!
Soms steekt de angst nog wel eens de kop op, dan probeer ik vooral positief te blijven. Op zich weet ik hoe ik met paniek moet omgaan, dus dat pas ik dan toe. In het algemeen is positief blijven ook zeer belangrijk. Het haalt je uit de negatieve spiraal.
Het allerfijnste vind ik om mee te geven dat ik uit de cirkel ben en dat dat voor iedereen mogelijk is!! Echt waar! Ik zat aan de grond en kijk waar ik nu ben: ik doe mijn eigen boodschappen, heb een concert bezocht, heb een treinreis van 3 uur gemaakt en nog veel meer!! Zet door!
Heel veel liefs!
www.kdoe
HyperVen.web-log.nl
[/:]
