Hai Jeroen,
Ik heb even iets gekopieerd over
stressontladingen. Hopelijk heb je er iets aan.
Als het niet genoeg informatie is zoeken we nog even verder. Geef het maar aan.
Groetjes Ellen.
Auteur:
HyperVen
Datum: 30-12-2007 11:30
Hallo Sandra,
Het is niet echt aan te geven hoe lang je last houd van
stressontladingen, dat hangt ook van de hoeveelheid
stress af en hoe snel je lichaam zich aanpast aan de nieuwe waardes. Wat we wel vaak zien is dat bij sommige mensen - vooral in het begin van de therapie - een tijdelijke toename van de
klachten voorkomt. Soms zelfs treden er nieuwe verschijnselen op. De
oorzaken hiervan kunnen divers zijn:
1. Vaak forceren we - in het begin - het inhouden van de adem, waardoor diverse
klachten zich kunnen voordoen. Voorbeelden zijn pijn aan de oren (druk op het binnenoor via de Buis van Eustachius) of bijvoorbeeld last van de keel (door de te hoge druk en het vasthouden daarvan)
2. Ons
ademcentrum is erg gevoelig geworden voor stijgingen van de CO2 in het organisme, waardoor ons lichaam heftig(er) reageert op de stijgingen van die CO2 spiegel. Ons lichaam reageert te snel of te heftig op de veranderingen die we in gang zetten door de oefeningen. Daardoor kunnen de bekende
klachten zich tijdelijk verergeren. Het lichaam is een subtiel mechanisme. Als de veranderingen te snel gaan, is dat voor het
ademcentrum en het organisme en haar processen moeilijk te volgen.
3. Door de hoge ontspanningswaarde van de oefeningen, treedt een fenomeen op dat je ook ziet bij Yoga of
meditatie, namelijk het ont
stressen van het lichaam komt door de rust op gang, tijdens maar vooral ook na(!) de oefeningen. Hoewel dit ont
stressen meehelpt aan het genezingsproces, is het hanteren van de vrijkomende
stress vaak erg moeilijk, vooral voor mensen die toch al last hebben van
chronische hyperventilatie klachten!
Vaak gaan
stress en
chronische hyperventilatie hand-in-hand (
stress is één van de meest voorkomende
oorzaken van
chronische hyperventilatie). Het ont
stressen brengt oude onverwerkte
stress aan de oppervlakte. De
klachten die zich daardoor manifesteren, zijn angsten, moeheid, enz. Als
stress één van de hoofd
oorzaken is, kan extra ontspanning zoals sporten,
meditatie, ontspanningsoefeningen en soms ook
medicatie (
anti-depressiva hebben een sterk ontladingseffect!) noodzakelijk zijn. Als ons lichaam nog teveel
stress vasthoudt, kan dat ook een reden zijn dat de scores slechts langzaam stijgen!
4. Bij extreem hoge scores (bij sommige mensen wil dat wel eens het geval zijn), treedt er een verschijnsel op dat acidose wordt genoemd: een lichte verzuring van het organisme. Het is niet goed om te snel veranderingen aan te brengen. De lichaamsprocessen hebben tijd nodig om zich in te stellen op de veranderende waarden. Processen gaan anders verlopen en dat levert signalen van de zenuwuiteinden op. De hersenen interpreteren die signalen soms als
klachten en dat kan wel eens leiden tot extra bezorgdheid. Het is een kwestie van aanvoelen wat het lichaam kan (en wil) hebben. De therapie met
HyperVen is per definitie een langzaam proces, waarbij het lichaam de tijd moet krijgen om zich in te stellen op de nieuwe zuurgraad van het bloed.
+ - + - +
Als de (bij)effecten van de therapie te erg worden, doseer dan de therapie door bijvoorbeeld wat minder trials te doen tijdens een sessie (bijvoorbeeld vijf trials per sessie) of door even met de therapie te stoppen (
HyperVen kan daar altijd in adviseren, neem eventueel contact op per email).
Gaat het weer beter, voer je geleidelijk de frequentie op, of je begint rustig aan de draad weer op te pakken. Als het comfortabel blijft, is de therapie makkelijker vol te houden. Accepteer de normale doorlooptijd en stel je daar op in.
HyperVen
Antwoorden die door
HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
?[/:]
[/:]
([/:]
[/:]
