heey allemaal,

zoals jullie weten gaat het ondertussen een stuk beter met me. Ik ben hard bezig met mijn leven weer op te pakken.
Drie weken geleden ben ik gestopt met HyperVen en nu heb ik wel doorgezet. Ik heb niet 1 keer geHyperVent. Wel heb ik me wat zorgen gemaakt, aangezien mijn ademhaling na een week weer begon te rennen en ik leek te HyperVentileren. Nu probeer ik me daar geen zorgen om te maken en dat is ook al minder, maar toch is dat gevoel van overademen heel vervelend. Ik heb af en toe als steun 3 tellen ingeademend en 9 uit, en dat 3 keer achter elkaar of zo.
Nu weet ik echt niet wat ik moet doen. Moet ik nou weer beginnen met HyperVen? Nog even stoppen? En hoe lang?
Ik vind het moeilijk dat het zo onduidelijk is over hoe je nou het beste kan stoppen en wanneer je het weer moet oppakken en hoe lang enzovoort.

Groetjes
Shannon
www.web-log.kdoeHyperVen.nl (is opnieuw ge-update)

Hallo Shannon,

Het is in een aantal gevallen inderdaad lastig om te zeggen wanneer je precies kunt / moet stoppen. De grafiek is een richtlijn, maar fluctueert bij sommige mensen nogal heftig. En dan is het lastig. Mijn advies is - dat wanneer je denkt dat je kan stoppen - dat ook te doen voor een aantal weken / maanden. In die tijd zie je vanzelf hoe zaken zich ontwikkelen. Bevalt het je niet, kan je HyperVen op elk gewenst moment weer oppakken.

Dat je ademhaling nog steeds gestresst lijkt, kan komen omdat je er nog erg op gefocust bent. Dat verdwijnt vanzelf met de tijd.

Oh ja, nog iets, je weblinkje lijkt niet te werken...

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen



Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

heey,

dankjewel voor het snelle antwoord[:][/:] ik denk dat ik nog ff een weekje stop, dan ben ik een maand in totaal gestopt. Dan wil ik het wel weer even oppakken, eens kijken hoe het dan gaat.

in ieder geval, erg bedankt voor dit antwoord!

de goeie link van mijn weblog[:][/:] [www.kdoe]HyperVen.web-log.nl

groetjes