Oh, oh, wat herkenbaar toch allemaal. Ik ben aan de ene kant wel 'blij' dat mensen dit herkennen, want af en toe is dit gedoe echt niet vol te houden. Ik kan soms zomaar bang worden voor iets waar ik een dag later totaal geen angst bij voel. Laatst in de Praxis, hoe eng kan het zijn? Opeens ging ik weer slingeren en zwabberen. Ik vind
hyperventilatie een hele erge rare klacht. Ik zal waarschijnlijk wel nooit begrijpen wat er gebeurt en waardoor je zo'n angst-trigger krijgt. Ik word bang als ik denk aan die cirkel waarin ik, en met mij denk ik wat anderen, inzit. Als ik bang blijf voor de
hyperventilatie-
symptomen (en daardoor blijkbaar
stress heb), hoe kan ik de
stress dan weer afbouwen? Zo blijf je toch in een kringetje ronddwalen? Bij mij waren de
klachten wel wat minder aanwezig. zaterdag heb ik gewoon zonder enige klacht door een beautycentrum gelopen. Niks aan de hand. Gisteren heb ik gefietst en toen ik afstapte om het terras op te gaan, voelde ik weer die bekende duizeligheid. Vreemd, want je zou zeggen dat je niet
hyperventilatie-t als je beweegt. Bij mij gaat dat totaal niet op?
Voor Raymond vind ik het wel erg rot dat hij misschien astma heeft. Ik hoop voor hem dat de test toch positiever uit zal vallen, want het altijd benauwd hebben lijkt me erg akelig. En dan mailde hij laatst nog dat het altijd erger kan...he, rot zeg. Hopelijk sluit de test astma uit!
Ik hoop dat we met z'n allen toch die onverklaarbare angsten kwijt raken. Ik snap niet waardoor ons lichaam opeens raar gaat doen. Ze zeggen wel dat dat niet 'opeens' is, maar dat je dan al een tijd aan het hijsen bent. Maar ik zat helemaal niet raar te ademen in de auto, ik was gewoon gezellig met een collega aan het praten. We zaten daarna in een zaal en dat ging best goed. Toen moesten we een stukje lopen en ja hoor...ik werd heel erg naar! Toen zat de angst er meteen weer in! Wat is er nou eng aan rondlopen in een gebouw? Soms ben ik zelfs bang in de AH! Bij mij is mijn
stressbron duidelijk de
hyperventilatie zelf. Die zorgt ervoor dat ik bang blijf. Op goede dagen voel ik me nergens bang voor...
Goed dat jullie het herkennen, maar wel ERG vervelend voor ons allemaal! Ik denk soms ook: 'Was er maar een pil!' als ik me weer zo voel, maar ik heb geen pillen verder. Ach, wat geeft het om er soms één te gebruiken als je heel erg rot voelt? Zolang je er maar niet afhankelijk van wordt en daar ben ik dan weer bang voor. Dat ik me nog rotter ga voelen als ik daarmee zou stoppen...Pff, moeilijk allemaal hoor!
Allemaal een fijne, rustige en
hyperventilatie-vrije avond toegewenst (ik
hyperventilatie momenteel nog steeds en ik moet helaas weg vanavond...vervelend).
Rainbow
[/:]
[/:] want dat kan betekenen dat ik aan astma lijd. Nu heb ik donderdag morgen een longfunctietest[:]Tja[/:] En men bloed word nagekeken op een aantal ziektes.
[/:]. Ik weet natuurlijk wel dat ik door die gedachtengang zelf aanvallen uitlok en mijn angst bestendig, maar ik raak maar niet uit die cirkel. En ja, daar word je dan moedeloos van hé. Zo zie ik vaak echt tegen dingen op die ik 's anderendaags moet gaan doen (kan zelfs gewoon gaan werken zijn of boodschappen doen) en dan vraag ik mij af of dat nu nooit eens zal ophouden?
