hey,

ik zou ff mijn verhaal uitleggen. Ik heb dus chronische hyperventilatie en ik volg nu ongeveer 4 maanden therapie bij Rebio. Werkt erg goed, maar als er stress is, dan krijg ik weer klachten. Mijn klachten zijn al heel erg veel weg, maar voel me toch nog niet top, vaak nog duizelig vooral.

Ik twijfel nu of ik nu zou beginnen met HyperVen.

Groetjes
Shannon

heey,

kan iemand me misschien helpen? ik vraag me af of het wel verstandig is om eraan te beginnen voor mij, omdat ik dus al therapie volg bij rebio. Daarbij moet ik wel zeggen dat ik klaar ben met de ademhalingsoefeningen van rebio.
Kijk, mijn klachten zijn wel afgenomen, maar nog niet weg en daardoor zit ik nog steeds binnen. Mijn klachten zijn dus wel nog zo hevig dat ik ervan binnen blijf.

Echte aanvallen heb ik niet meer, maar ik blijf ook vooral binnen.

groetjes
Shannon

Hai Shannon,

Soms zijn we niet zo snel met antwoorden. [:][/:]
Zo tussen het boodschappen doen en het uitdenken van een kerstdiner zit ik wat minder achter de compu. [:][/:]

Maar om even op je vraag terug te komen:
Uit mijn eigen ervaring - Ik heb ook Rebio gedaan en bij mij hielp het, bijna, helemaal niet. Daarintegen heb ik HyperVen gedaan en dat werkte bij mij heel erg goed.

Je schrijft: Echte aanvallen heb ik niet meer, maar ik blijf ook vooral binnen.
Je moet echt naar buiten joh...........straks heb je een dijk van een fobie (net als ik) en als je dan met HyperVen eindelijk van je klachten af bent moet je dat weer overwinnen.

Dus........................naar buiten !!!
Kan je gelijk kijken of Rebio voor jou heeft gewerkt.

Ik ben niet zo goed in uitleggen, maar heb je de site al gelezen die bij dit forum hoort?
www.hyperventilatie.info.
Daar staat duidelijk uitgelegd hoe HyperVen werkt.
Als ik het even snel en "krom" uitleg, komt het er op neer dat je ademcentrum door de chronische hyperventilatie "verkeerd" afgestelt staat. Daardoor adem je sneller/hoger, waardoor de zuurstofwaardes in je bloed onjuist zijn.
Door via de oefeningen van HyperVen je ademcentrum te dwingen om de juiste waardes aan te nemen, neemt je chronische hyperventilatie af, totdat het uiteindelijk verdwijnt.

Rebio leert je, in principe, alleen de juiste manier adem te halen, maar daarmee "reset" je het ademcentrum niet.

Lees de site eens. Die legt het heel wat beter uit dan ik. [:][/:]

Bovenaan deze bladzijde staat ook de functie zoeken.
Daar zou je eens kunnen zoeken op Rebio, want dat wordt wel eens vaker besproken, misschien dat je een betere uitleg vindt.

Ik hoop oprecht dat je definitief van je chronische hyperventilatie afkomt.

Ik ben een (ex)chronische hyperventilatie-er en ik hoop dat ik je een stukje op weg heb kunnen helpen.

Groetjes van Ellen [:](Y)[/:]

Dankjewel Ellen!

Helaas heb ik al een fobie (pleinvrees), dus dat moet ik ook overwinnen. Dat heb ik nu ongeveer 7 maanden. Kijk, ik voel me wel al iets beter, maar nog niet zo dat ik de stad of zo in ga, daarvoor voel ik me nog "te slecht". Ik voel me nog altijd raar en niet echt lekker.

Ik ga wel buiten joggen en s'middags soms wat rond lopen, maar echt heel goed voel ik me er nog niet bij. Ik ga ook wel eens weg, naar mijn zusje, dan komt mijn vader mij halen en brengt hij me ook weer thuis.

Ik heb alles gelezen op de site. Ik twijfel omdat ik pas net klaar ben met Rebio en ik ben bang dat ik mijn ademhaling weer helemaal door elkaar ga halen.


In ieder geval heel erg bedankt voor je reactie!!

Ik hoop ook ex-chronische hyperventilatie te worden

groetjes
Shannon

Volgens mij gooi je je ademhaling niet door elkaar hoor met HyperVen, integendeel. Omdat HyperVen niet voorschrijft hoe je precies moet ademen maar een andere opzet heeft, gaat (tenminste dat is mijn ervaring) je ademhaling juist steeds meer vanzelf zijn eigen juiste patroon volgen, zonder dat je daar speciaal iets voor doet. De HyperVentherapie leert je steeds langer je adem in te houden, maar werkt niet met specifieke ademhalingsoefeningen.

Gewoon doen [:](Y)[/:]!

Groeten, Marja

Hoi Shannon,

Ik denk, net zoals Marja, als zegt dat je gewoon kan gaan HyperVennen.
Ik ben ook gaan HyperVennen na Rebio.

Maar als je echt alles wilt uitsluiten moet je even een mailtje met je vraag sturen naar HyperVen, dan weet je het zekker.

Succes
Liefs Ellen

Hallo Ellen,

Je schrijft in een eerder bericht dat je een (ex) chronische hyperventilatie-er bent. In hoeverre ben je hier al vanaf dan en wat zijn op dit moment nog de grootste valkuilen bij jou? En hoe pak je die aan?

Gr Joy

Hai Joy,

Ik heb heel lang chronische hyperventilatie gehad en ik had echt al alles geprobeerd, totdat ik ging HyperVennen.
Ik heb nu geen last meer van chronische hyperventilatie. (Godzijdank [:][/:])

Daarnaast had ik een paniekstoornis met straatvrees.
Ook de paniekstoornis is door het HyperVennen weggegaan, waar ik wel nog last van het is straatvrees en dat kost best wel heel veel moeite om helemaal vanaf te komen.

Mijn grootste valkuil is het geen Nee kunnen zeggen, waardoor ik vaak nog een gestrest leven leid. Ik ben daar best wel in gegroeid, maar ik merk gewoon dat er periodes zijn dat ik hier niet oplet en automatisch overal ja op zeg.

Daardoor kan de hyperventilatie (let op geen chronische hyperventilatie) bij mij de kop opsteken, maar nu is het voor mij een signaal om gas terug te nemen.

Even voor diegene die het verschil niet kennen:
chronische hyperventilatie = chronische hyperventilatie, waardoor je eigenlijk 24 uur per dag last heb.
hyperventilatie = treed alleen dan op als daar een aanleiding voor is en verdwijnt na de stresserende situatie.

Mijn fysiotherapeut leert mij daarnaast om bij mezelf te blijven. In mijn lijf en niet contstant in mijn hoofd. (Piekeren, associeren etc.) Dit doet ze d.m.v. massage.

Ik hoop dat je hier wat aan hebt Joy, [:][/:]
Groetjes van Ellen

heey Ellen, bedankt voor je verhaal!!

ik hoop ook over mijn chronische hyperventilatie en pleinvrees heen te komen!

groetjes
Shannon

Hi Ellen,

Ik loop ook bij een fysio, maar die geeft ontspanningsoefeningen.
Ook heel prettig en behulpzaam, maar ik ben ook wel erg benieuwd naar
die massage's die jij krijgt van je fysio. Kan je daar iets meer over vertellen?

Groetjes Gina

TUUUUUUUUUUUURLIJK KOM JIJ ER OOK VANAF !!!!!!!!! [:][/:]

Alvast Fijne Feestdagen
Liefs Ellen

Hallo Shannon,

De reden waarom die oefeningen van Rebio geen (blijvend) resultaat boeken, is omdat ze geen verleggend effect hebben op het ademcentrum. Je spaart er wel wat CO2 mee, maar niet genoeg om de instelling van het ademcentrum te wijzigen. Daarvoor moet je veel rigoreuzer oefeningen doen, zoals die met HyperVen. Mijn advies is dan ook : stop met die oefeningen van Rebio en begin met de HyperVen therapie.

Overigens heeft HypeVen een veel meer normaliserend effect op de ademhaling dan de Rebio oefeningen. Wat wij vaak in de praktijk zien, is dat door de oefeningen met HyperVen verkeerde ademhalingstechniek zich zelf corrigeert naarmate de gevoeligheid voor CO2 vermindert.

Veel succes en beterschap!

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Met vriendelijke groet,

Rob Gravesteijn
HyperVen



Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

heey allemaal,

na heel veel nadenken en ook wel wat twijfel ga ik toch beginnen met HyperVen. Ik lees er zulke goeie dingen over en als ik die succesverhalen lees begint het al te kriebelen: zij zijn beter! Met dit programma kan dat! Ik ben wel nog een beetje bang dat mijn klachten in 1 keer terug zouden komen.

Ademhaling: jij gaat gereset worden
[:][/:]

groetjes
Shannon

Hai Shannon,

TOPPIE JOH !!!!!!
Ik wens je heel veel succes en doorzettingsvermogen [:](Y)[/:]
En.........denk er aan...............iedereen reageert verschillend.
De klachten hoeven echt niet terug te komen of te verergeren.
Misschien ben jij wel iemand, waarbij het direct aanslaat.
Je weet het maar nooit.
Maar als dat niet zo is.......................niet treuren................elke keer wanneer je een trail
doet ben je dichterbij de genezing.

Successsss [:][/:]
Groetjes Ellen

heey,

hahaha, ja dat klopt wel. ik vind het alleen ook eng, omdat ik dus met de rebio-oefeningen moet stoppen. maja, nu kom ik misschien wel HELEMAAL van mijn klachten van!

groetjes

ik heb het helaas nog niet ontvangen. Wel heb ik al een weblog aangemaakt waar ik een dagboek zal gaan bijhouden. Ook staat hier mijn verhaal over hoe het zover gekomen is. Voor de geinteresseerden: [www.kdoe]HyperVen.web-log.nl/


groetjes
Shannon

Hoi Shannon,

Heel goed van je om alles van je af te schrijven op zo`n weblog. Ik heb voor mezelf een hele tijd een dagboekje bijgehouden en het helpt enorm om van je af te schrijven. Dat is voor mij hetzelfde gevoel als je emotie tonen (wat wij chronische hyperventilatie personen niet of in ieder geval te weinig doen).

Succes met het programma en hou ons op de hoogte!!

Gr Joy

Hai Shannon,

Ik ga je ook volgen op je weblog! Alvast heel veel succes!

Rainbow

moet ik nou beginnen met 2 of 3 sessies per dag. Ik dacht 2 he?

Ik heb ook nog een vraagje voor Ellen: deed jij nog rebio oefeningen toen je met HyperVen begon? En ben je meteen gestopt met de rebio-oefeningen of afgebouwd?

Hai Shannon,

Nee, ik ben gestopt met de Rebio-oefeningen en ik ben direct begonnen met de HyperVen-oefeningen.
Last van een overgang tussen deze 2 therapieën heb ik niet gehad.

Enne.................Shannon...................Ik ga je weblog ook volgen hoor!!!

Zet hem op meid [:](Y)[/:]
Goed en regelmatig oefenen, maar niet forceren hoor !!!

Liefs Ellen[:][/:]