Ik heb nu ongeveer 14 jaar 24/7 last van chronische hyperventilatie en de laatste 11 jaar kon ik het "redelijk" onder controle houden zodat ik niet elk moment van de dag het liefst hard tegen de muur aanloop.

afgelopen september kreeg ik zwaaar te voorduren. Ik kon niet meer zoals voorheen het enigzins onder control houden en werd er dus ook half gek van.

Ik ben toen in october begonnen met HyperVen en de eerste weekjes begon ik weer iets bij te krabbelen. Echter nu sinds een weekje of anderhalf is het weer compleet hopeloos.

M'n resultaten van de sessies liepen ook achteruit en ik merk dat ik de afgelopen dagen weinig progressie maak in de resultaten.

Vanochtend ben ik vanuit m'n werk naar huis gegaan en het ziet er naar uit dat ik daar de komende tijd ook niet meer zal zijn omdat ik het simpelweg niet meer trek.

Is het normaal dat zelfs als ik al een maandje of 3 bezig ben met HyperVen dat ik nog erger last van chronische hyperventilatie heb dan ik de laatste 11 jaar alleen maar op slechte dagen had?

Ik ga iig maandag naar m'n huisarts (hij is op vakantie en z'n vervanger snapt er al helemaal geen snars van) om te kijken of ik wellicht toch niet wat medicatie erbij nodig heb of wat ook.

word er totaal moedeloos van.
[:](([/:][:]([/:]

Hallo Ron,

Allereerst denk ik dat je een stap in de goede richting hebt genomen door te beginnen met HyperVen. De ervaring leert meestal dat de klachten op een bepaald punt verergeren voordat ze op den duur afnemen. Persoonlijk heb ik nogal heftige periodes gekend door het oefenen met HyperVen. De klachten verergerden, maar zijn nu wel degelijk aan het afnemen. Ik merk dat ik nu minder vaak last heb van aanvallen (voornamelijk paniek) en als er aanvallen zich voordoen dat ze dan minder heftig zijn. Zelf ben ik zo`n 3 en een halve maand aan het oefenen, maar ik ken "pas" klachten sinds een jaar of 3.

Je moet je voorstellen dat de chronische hyperventilatie er 14 jaar in heeft gezeten, dus dat het enige tijd zal duren voordat je ademcentrum aangaat passen en andere waarden aanneemt. Heb geduld, maar jouw verhaal is herkenbaar en zal na gedisciplineerd oefenen echt wel verbeteren.

Heb vertrouwen!! Succes en hou ons op de hoogte.

Groet Joy

Ik hoop dat je gelijk hebt Joy, want dit is echt niet gezond meer.

Hoe gek kan een mens worden van z'n eigen ademhaling zeg!

Hoi Ron,

Gets, dit is inderdaad zwaar vervelend! Zelf heb ik nog maar 1,5 jaar chronische hyperventilatie en ik word er nu al knettergek van! Ik ben vaak duizelig en daaruit vloeien dan weer wat angsten en vermijdingsgedrag voort...

Ik herken dat wel, dat je klachten erger dan ooit lijken als je HyperVent. Dat heb ik dus ook. Maar ik heb die klachten ook als ik stop met oefenen (heb ik weleens gestest) en dus zet ik nu door, ook als dat betekent dat ik, zoals nu, méér duizelingen heb. Er zijn momenten dat ik nergens last van heb en die wil ik heel graag vaker hebben! Ik heb al tig dingen geprobeerd om te genezen en niets helpt. In HyperVen heb ik duidelijk het meest vertrouwen. Het is zwaar, maar ik zet nu wel door!

Sterkte en ik hoop dat je beter gaat voelen. Je verhaal klinkt echt heftig inderdaad! Doe rustig aan en weet je dat wij je allemaal steunen en je k-gevoel maar al te goed herkennen. Ademen kan je ECHT DOODZIEK maken, al is dat nauwelijks te begrijpen en al helemáál niet door niet-chronische hyperventilatie-ers... Hou ons op de hoogte!

Rainbow

Ik kan me voorstellen dat je er moedeloos van wordt. Ik heb dat ook op sommige momenten, alleen die momenten komen steeds minder vaak voor.

Vertel eens wat je klachten zijn gedurende die 14 jaar...

Je komt wel uit de put als je consequent blijft oefenen..

M'n klachten van de afgelopen 14 jaar? zo ongeveer alles wel.

Waar ik het meeste last van heb is dat m'n kaken altijd zo gespannen aanvoelen en het gevoel van spanning in m'n buik waardoor rustig ademen sowieso lastiger is omdat het voelt alsof m'n adem direct snel weer naar buiten geperst wordt door de spanning in m'n buik. Buiten dat is er altijd wel dat "spierpijn" gevoel op de linkerborst enzo.

Wat ik niet zou geven voor gewoon een dag complete ontspanning zonder klachten.

Hallo Ron,

Als je klachten toenemen en je al zo lang oefent, is het zaak de HyperVen therapie even te onderbreken voor 1 of 2 weken. Wat we vaak zien is dat dan de klachten verdwijnen en je daarna plotseling hogere scores haalt. Probeer dat eens en laat ons even weten of dat bij jou ook zo gewerkt heeft.

Het ademcentrum heeft het soms moeilijk met het maken van de benodigde aanpassing. Dit lijkt vooral zo te zijn daar waar stress een van de drijvende factoren achter de chronische hyperventilatie is. Ben benieuwd of het bij jou ook weer zo zal gaan. Je hoeft overigens niet bang te zijn dat zo'n onderbreking een negatief effect op je scores zal hebben. Het adem centrum raakt niet zo eenvoudig een opgebouwde tolerantie weer kwijt.

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen



Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

ik heb de eerste 1,5 maand trouw 2 maal daags HyperVen gedaan. Daarna ben ik overgegaan naar 1 keer per dag, en begin december heb ik zeker wel een periode gehad waarin ik 1 tot 2 weken eigenlijk niet of nauwelijks de therapie gedaan heb, dus in feite heb ik dat al "geprobeerd".

Daarna ben ik het weer trouw 1 keer per dag gaan doen en na een weekje ongeveer ging het ineens zo slecht. Nu doe ik het weer 2 maal daags.

Hallo Ron,

1x per dag is inderdaad (te?) weinig. De therapie is gebaseerd op een cumulatief effect dat moet worden bereikt. Dat werkt het beste met 2 sessies per dag. Met 1 sessie kan het wel, maar dan duurt de therapie veel langer. Ben benieuwd of het met 2x per dag beter zal gaan. Laat het ons weten hoe het zich in de komende weken ontwikkelt.

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen



Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Ik dacht, wellicht dat m'n voortgangs grafiek wat meer duidelijk maakt over het verloop sinds ik begonnen ben met HyperVen.

[img81.imageshack.us]

Zoals je ziet gaat het de eerste maand ok qua vooruitgang en dan zo ongeveer na een maand (3-11) kreeg ik qua resultaten een inzinker. Dat is zo even op en neer gegaan en rond eind november had ik een aantal dagen niet geHyperVenned wat je dus aan de vlakkere streep tussen 24-11 en 1-12 kunt zien.

Dan is er even een bobbel waarop ik weer wel een aantal dagen heb geoefend en daarna loopt er tot aan 15-12 eigenlijk een vlakke streep waarin ik niet echt geoefend heb. Toen oefende ik weer een paar daagjes en tot aan de kerst eigenlijk weer niet en toen ging het enorm slecht. Dat zie je ook omdat als ik op dat moment weer ga beginnen met HyperVen val ik weer terug naar onder de 80 seconden. Vanaf dat moment ben ik weer 2 maal daags aan het HyperVennen en dan klimt het weer gestaag en valt daarna weer terug.

What to do what to do.



Bericht bewerkt (03-01-2007 17:25)

Hallo Ron,

Het lijkt mij toe dat jouw grafiek precies aangeeft, daar waar je twee maal per dag oefende en daar waar je dat niet deed: als je twee sessies doet, stijgt de grafiek en anders blijft ie hangen of loopt iets terug. Daarom lijkt mij de conclusie dan ook dat je twee sessies per dag moet (blijven) doen. Klopt dat wat ik zo - zonder verder onderzoek - concludeer?

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen

niet helemaal. Het stuk tussen 8-12 en de hoogste piek die boven de 100 zit is tijdens 1 keer per dag.

Ik snap nu ook beter waarom mijn scores steeds blijven hangen: ik HyperVen niet mooi consequent en sla af en toe weer een sessie over, om een dag later weer twee keer te oefenen...Ik zit nu wel op 2x per dag, maar doe 1x5 en 1x10. Beide sessies doe ik 's avonds, met een paar uur ertussen. Weet iemand of je dan ook dat cumulatief effect bereikt? Of is het beter om 5 in de ochtend te doen en 10 in de avond? 2x10 is voor mij te zwaar...

Groetjes Rainbow