Hallo Astrid,
Het volgende stuk kom uit Forum 2:
Wat is het effect wanneer je even niet oefent?
Telkens als je iets hebt opgebouwd, zal het
ademcentrum proberen om die ingestelde waarde vast te houden. Dat is een veiligheidsvoorzieining die (gelukkig!) is ingebouwd, want anders zou het
ademcentrum continue van instelling veranderen...!
Dus maak je geen zorgen dat iets "kwijt" raakt als je even moet stoppen. Gewoon weer de therapie oppakken zodra het gaat. Veel mensen zijn bang om terug te vallen en stoppen daarom niet als het nodig is. Griep, hoofdpijn en andere
oorzaken kunnen er voor zorgen dat je tijdelijk even moet stoppen. Dat is helemaal niet erg. Gelukkig beschermd ons
ademcentrum ons in principe tegen een grote terugval.
HyperVen
Groet Joy