Hallo Rob gravestijn,of iemand anders die hier ervaring mee heeft.
Ik wou es een dagje gaan ontspannen met zwemmen en de sauna , nu vroeg ik me af of er ervaringen zijn van andere mensen mbt. de sauna ik heb dus ook chronische hyperventilatie en mijn klachten zijn hoofdzakelijk druk in mijn hoofd /oren de ene dag heb ik er last van en de andere dag weer niet ,en af en toe ben ik wat misselijk echt een echte aanval heb ik nog niet weer gehad ,gebruik dan ook een antidepressiva alleen voor de nacht overdag heb ik het stofje dus niet in mijn bloed ,heb ook sinds de depressiva geen heftige aanval meer gehad ,heb goede begeleiding door haptonoom hoe je met een paniekaanval om moet gaan zodat het niet erger word dat heb ik gelukkig redelijk onder controle ,en een totale lichaamsmassage lijkt me ook wel heerlijk maar weet ook niet of dit verstandig is mbt,doorbloeding en afvalstoffen enzo die vrijkomen ,nou ja ik hoop dat iemand hier eventueel antwoord op heeft.
Alvast bedankt

Hoi Roelie,

Hier ook een sauna-liefhebber. Ik ga gewoon regelmatig, want ik wil echt niet dit soort verwennerijtjes laten schieten voor die chronische hyperventilatie hoor. Mijn ervaring is dat ik in de sauna nooit ergens last van heb. Ik heb het af en toe wel als ik bijvoorbeeld wat ga drinken in het restaurant, maar niet in de sauna zelf. Ik zou het gewoon eens proberen. Lukt het niet, dan ga je gewoon weg. Okay, wel een duur bezoekje...maar als je het niet probeert weet je het ook niet. Doe wel rustig met het koude bad, soms kan je adem daarvan omhoog schieten...Laat je maar eens lekker verwennen joh!

Groetjes Rainbow