Hallo , ik ben nu 10 dagen bezig met HyperVen. Mijn gemiddelden stijgen flink ( begonnen met 30 en nu 72 ).
Mijn vraag is het volgende : als ik mijn adem inhou wil ik op een gegeven moment inademen door mijn neus ( mijn mond zit goed dicht ) . Dit gaat soms ongemerkt of als reactie (spanning?). Mijn vraag is dus hoe zorg je ervoor dat je niet ongemerkt door je neus toch ademt?

Hallo Menno,

Als je dit probleem hebt, zet je iets teveel druk of forceer je het moment van uitademen ietsje. Probeer om iets minder geforceerd de oefeningen te doen. Je komt er evengoed en uit ervaring blijkt vaak, dat het dan zelfs beter gaat...

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.