Hoi allemaal,

Ik heb altijd een ontzettend opgezette buik. Heel irritant, als ik s ochtends wakker word heb ik een platte buik, maar al na een kwartier eruit te zijn word ie dikker en dikker. Dit komt volgens mij omdat ik mijn buik altijd aanspan (in hou). Hoe kom ik hiervan af?? Iemand enige tips hiervoor??

Kusjes linda

Ik herken dit wel, ik heb ook van kinds af aan (tiener) altijd mijn buik ingehouden.. ik denk zelfs dat mijn hyperventilatie daardoor is ontstaan, begonnen, aangewakkerd.
Ik heb hier helaas geen oplossing voor, maar wilde het probleem wel even met je delen.

Hallo Linda,

Een van de dingen die hyperventilatie patienten doen is met de borstkas ademhalen. Je moet eigenlijk met je buik ademhalen. Zodra je dit onder controle hebt, houdt je ook niet meer je buik in. Ik ken dit probleem ook, ik koop nu iets wijdere broeken zodat ik niet het gevoel heb een dikke buik te hebben zodat ik hem ook niet hoef in te houden.

Groetjes