Ik lees allemaal dingen over mensen die bezig zijn met leren ademhalen op een andere manier bij ons is dat niet zo. Ik loop nu al 6 maanden bij ggz omdat ze denken dat het allemaal met stress en zo te maken heeft tegen mij heeft nog nooit iemand gezegt ga dat eerst maar eens leren dan ben je al een heel eind nee hoor. Het gaat wel wat beter maar gisteren had ik het ook weer zooo benauwd en ja sorry hoor ik was toen helemaal niet gestresset
groeten van Paulien

Hoi Paulien

Veel mensen in de professionele hulpverlening kennen het begrip chronische hyperventilatie niet, laat staan dat ze weten dat het met je ademhaling te maken heeft.
Velen onder ons lopen dan ook eerst jaren met klachten voordat ze er achter komen wat het is. Bij mij heeft de zoektocht 7 jaar geduurt. Stress, burn out, overspannen, depressief, alles is al genoemd, maar nog nooit chronische hyperventilatie. Ik moest er zelf achter komen wat ik had. De artsen hebben mij volgestopt met antidepressiva, slaappillen en tranquilizers. Het heeft allemaal niet mogen baten. Soms dacht ik ook wel, dat het beter leek te gaan, maar het is eigenlijk steeds op en af gegaan. Vaak begint chronische hyperventilatie wel met stressvolle tijden,waardoor je automatisch al sneller gaat ademen zonder dat je dat in de gaten hebt, maar ook als het stessvolle probleem achter de rug is gaat je verkeerde ademhaling door en komen er allerlei klachten waar je last van blijft houden als je niet je ademhaling weer normaal krijgt. Je kunt hierover veel meer lezen op de site www. hyperventilatie.nl
Ik wens je heel veel succes.
groeten van Mia

Hoi Paulien,

De mensen van de GGZ proberen vaak de onderliggende klachten op te lossen. Voor hun is hyperventilatie een symptoom, dat er iets met je aan de hand is. Zij doen niet aan symptoombestrijding, maar gaan er vanuit, dat als de onderliggende klacht opgelost is, vanzelf de hyperventilatie ook oplost. Deels is dit zo. Alleen, als er dan weer andere (stressvolle) dingen op je afkomen, ga je toch weer HyperVentileren. Het is wel goed om eerst het een en dan het ander aan te pakken. Is mijn ervaring hoor.

Succes.

Groeten Marlies