Beste mensen,

kun je ook chronische hyperventilatie hebben zonder dat je zware aanvallen van hyperventilatie hebt?
Ik heb wel last van alle klachten die op dit forum beschreven staan.
Maar ik heb maar éénmailig een hele zware aanval gehad zodat ik in het ziekenhuis terechtkwam.

Kan dit?

Thanks!!!

Groetjes Angelique

Hallo Angelique,

Ik heb al heel lang hyperventilatie, maar ik heb misschien maar 4 keer echt een 'aanval' gehad, dus dat kan heel goed. En wat ik heb gelezen van die aanvallen dan viel het bij mij ook wel weer mee gelukkig. Dat is ook juist het kenmerkende van chronische hyperventilatie. En als ik dan een aanval kreeg was het in situaties die mij heel erg beangstigden.

groet, Hester

hoi ja ik herken dat...het sluimert op de achtergrond af en toe wat heftiger. Ik heb alleen in mijn pubertijd echte aanvallen gehad daarna is het volgens mij chronisch geworden...

janne,

me too,
in de adolescentie een enkele aanval, sinds die tijd chronisch, lichamelijke klachten maar geen aanvallen.

Janne

ik had vroeger ook echt aanvallen en dat is weer weggegaan tot vorig jaar toe kreeg ik ineens weer een paar aanvallen en daarna is het chronisch geworden door altijd verkeerd en te snel ademen vond die aanvallen wel makkelijker mee om te gaan omdat de klachten darna gewoon weer weggingen

Hoi hoi...
Ik herken wat jullie. Ik heb 7 jaar geleden 1 keer een heftige aanval gehad. Met de angst dat ik dood zou gaan. Vervolgens een paar maanden bang om te slapen. Na een tijd is het weer over gegaan.
Afgelopen jaar is het terug gekomen. Ik weet nu wat het is en ben niet bang meer om dood te gaan. Alleen ik merk wel dat ik toch vaak bezig ben met mijn ademhaling. Het niet meer uit mijn hoofd kunnen zetten en vervolgens soms licht in mijn hoofd worden. Ook merk ik dat ik me dan onrustig voel en band om mijn borstkas voel en veel zuchtend adem. Het is niet iets wat constant aanwezig is, maar zo nu en dan. De laatste weken merk ik wel dat het een beetje als rode draad door mijn leven gaat. Dit vind ik erg vervelend en wil erg graag wat aan doen. Ik ben al bij een haptonoom en een psycholoog geweest en heb daar vooral geleerd met te ontspannen. Maar als je al te ver bent lukt dat ontspannen niet echt goed meer.
Ik ben me nu dus aan het oriënteren naar ander opties. Ik weet nu wat het is en hoe ik me moet ontspannen, maar ik merk dat ik nog geen controle heb over mijn ademhaling en daar baal ik van. Bij mij is het vooral de angst om weer een aanval te krijgen....