Hai allemaal,

Ik kan het toch niet laten, mijn nieuwsgierigheid wint. [:][/:]
Ik ben benieuwd wie er op dit moment allemaal het programma HyperVen gebruikt.
Nieuwsgierigheid uit gedeelde smart is halve smart.
Hopelijk vinden jullie het net zo leuk als ik wie er met HyperVen bezig is.

Ik ben Ellen en ik kom uit Bussum (Ligt in het Gooi)
Ik ben 40 jaar en getrouwd.
Ik heb sinds mijn 28e jaar, vlak na de geboorte van mijn dochter, last van hyperventilatie. (In de zwaarste gradatie)
Sinds ik met ademhalingstherapie van Rebio ben begonnen (Heb ik 9 weken gedaan) zit er eindelijk vooruitgang in. Alleen die therapie was klaar en ik had nog allerlei restverschijnselen en daarbij wordt je ademcentrum niet gereset en met HyperVen wel, vandaar dat ik gelijk daarmee ben doorgegaan.
Ik zit nu in de 3e week.

Groetjes van Ellen

Hoi hoi Ellen,

Ik ben Marieke en zoals je weet ongeveer gelijk met jou begonnen met HyperVen.

Ik ben 26 jaren jong en ben samen met mijn 4 jaar jongere zusje eigenaresse van een croissanterie en woon en werk in de regio Rotterdam.

Ik woon ruim zes jaar samen met mijn vriend en de kat, over kinderen hebben we veel gesproken en we willen ze heel graag, maar pas als we financieel goed zitten en ik niet meer zo hard nodig ben in de zaak.

Ik heb al zo'n 8 a 9 jaar last van hyperventilatie; heel moe, pijn op de borst, ademtekort. hartkloppingen, pijn in li-arm en li-been, wisselende stemmingen enz enz. ( gelukkig geen angsten en fobieen meer na jaren psychiatrische hulp en de nodige anti-depressieva)

Na bezoeken aan huisarts, cardioloog, neuroloog, ehbo en fysiotherapeut kwamen we erachter dat het hyperventilatie was. Dat was voor mij een opluchting ( ik volgde deze site op de voet omdat ik zelf eigelijk de diagnose al gegesteld had en zag dat mensen hier echt van op knapte), het was gelukkig niet mijn hart waar mijn familie bang voor was.

Ik begon met een score van 41 en na 4 dagen ben ik toen gestopt, omdat mijn gezondheid me weer eens in de steek liet en het toch zwaar is om te combineren met een 80-urige werkweek. Maar..........i'm back en helemaal van plan om er voor 1000 % voor te gaan ( dan maar wat minder werken) en net mijn eerste sessie na de pauze week gedaan en nu is mijn score 55 dus ben supertrots en ben blij dat ik even rust heb genomen.

We houden mekaar op de hoogte toch? Wat was jou begin score en wat is het nu na 3 weken ben benieuwd!!!!!!!!!!!!!

Succes met alles .
groetjes marieke

ik ben Anita, 37 jaar en moeder van Iris (5) en Carlijn (3) en half oktober wordt onze tweeling verwacht. Ik ben getrouwd met Patrick en woon in Medemblik. Door mijn klachten zit ik in de WAO.

Ik heb mijn klachten al zo'n 8 jaar en heb alle hoeken van de hel al gezien. Ik denk niet dat bij mij alles hyperventilatie is maar denk toch dat deze therapie mij een hoop op weg kan helpen om mijn angsten en hyperventilatie te genezen.

ik ben 3 maanden geleden begonnen met HyperVen. Ik begon toen met een score van 43. Ik oefen meestal maar 1 keer per dag en inmiddels zit ik op 63 seconden. Ik ben twee keer en week ziek en verkouden geweest en toen duurde het wel 3 weken voordat ik weer op het niveau van voor de ziekte zat.

Ik heb gemerkt dat mijn gemiddelde soms een tijd gelijk blijft (ongeveer een dag of 10) en in die periode voel ik me redelijk, en dan opeens gaat mijn gemiddelde een flinke stap omhoog. Van die stijging voel ik me echt een paar dagen slecht.
Af en toe voel ik me een dag heel erg goed en dat beginnen er steeds meer te worden. Ik denk dat de therapie zijn werk doet.


Nou iedereen sterkte met de therapie en ik vind dit een leuk initiatief van Ellen om elkaar een beetje te leren kennen!!

Ik ben Niels. Ik ben 25 jaar en ik woon in 's-Gravendeel. Ik heb nu 16 maanden een hele lieve vriendin.

Ik weet niet precies, waarneer bij mij hyperventilatie is begonnen, maar ik denk zelf een jaar of 7 geleden. In die tijd heb ik het heel moeilijk gehad met het overlijden van familieleden en allerlei andere vervelende dingen, die uit mijn jeugd terug kwamen (zoals scheiding van mijn ouders). Ik heb mezelf er doorheen geslagen tot op 2 jaar geleden, toen mijn oma overleed. Ik kreeg ook gelijk mijn eerste "echte" hyperventilatie aanval. Ik heb constant tegen mezelf gezegd, dat ik me niet moest aanstellen en gewoon moest doorgaan. Ik ben blijven werken en ik heb geprobeerd mijn problemen te verdringen, maar dat lukt nooit. 2 maanden geleden kon ik het echt allemaal niet meer aan en toen ben ik met HyperVen begonnen. Ik durf nu al te zeggen, dat de therapie goed is voor mij. Ik vind het een hele zware therapie, maar afgelopen week heb ik voor het eerst weinig tot geen last gehad van hyperventilatie. Na een zwaar en hectisch weekend ben ik weer een beetje teruggevallen. Ik weet nu weer een beetje hoe het is om je "beter" te voelen. Ik weet zeker, dat deze therapie helpt, want ik heb hetzelf mee mogen maken. Ik heb nu 108 sessies gedaan en ik ga zeker door tot het eind.

Wie is de volgende?

Heel veel succes en beterschap voor iedereen.

Niels

Hai Marieke,

Even een antwoord op je vraag. Het is bij mij heel raar. Soms haal ik net de 45 en andere keren zit ik dik in de 70.
Daarom heb ik bij mijzelf een weekgemiddelde gemaakt. De eerste week was het gemiddelde 58,4 en de tweede week 61,4. Dus ik ga heel langzaam maar gestaag naar boven. Ik oefen 2x per dag. 1x als ik net ben opgestaan en dan 's-avonds rond een uur of zeven.

Ik heb helaas in die 12 jaar wel een paniekstoornis met straatvrees gekregen door de klachten van chr. hyperventilatie. en ik gebruik ook antidepressiva. Die antidepressiva werkte de eerste jaren dat ik het ging gebruiken fantastisch, maar...................op een gegeven moment ging mijn lichaam eraan wennen en kwamen de klachten terug. Nou kon ik natuurlijk wel de dosering verhogen, maar dat houdt toch ook een keertje op en toen kwam ik dit programma tegen...........................................en volgens mij heb ik het nu echt gevonden.
Ik ben heel trouw in het oefenen. Ik heb dan ook de tijd, want ik ben door al mijn klachten afgekeurd en zit in de WAO. Ik zal een gat in de lucht springen als ik geen klachten meer heb en weer een paar uurtjes kan gaan werken. JOEPIE.

We zullen doorgaan (Liedje van Andre van Duin)

Zoals Niels zou zeggen: Wie is de volgende die zich voorstelt.

Groetjes Ellen

Even vooorstellen. Peter. Ben getrouwd en werk als adviseur en met veel plezier. Ben daarnaast een gepassioneerd zanger en skeeleraar/ schaatser. Sinds een aantal jaren heb ik last van diverse klachten, benauwd, pijn op de borst. Regelmatig heb ik het gevoel ' naast mezelf' te staan, alsof de wereld in een waas verkeert. Ben al langere tijd onder behandeling bij een homeopaat die me steeds weer ' opde been' helpt.
Na een uitermate stressvol najaar ging het weer eens volkomen mis. Na overleg met huisarts, en goed zoeken op internet, kwam de diagnose hyperventilatie voorbij. Ik ben kort onder behandeling geweest bij een fysiotherapeut om aanvallen te voorkomen. Na overleg met die therapeut, toen ik haar opmerkzaam maakte op HyperVen, ben ik gestart met therapie. Ik merk resultaat uit de grafiek. Inmiddels heb ik twee keer een geweldige terugslag gehad, echter wel gevolgd door een daarna optredende verbetering, met hogere gemiddeldes.
Het blijkt dat er meerdere peters op het forum actief zijn. Ik meld me als 'PeterD' vanaf dit moment.

Wie volgt..

Hallo allen,
Mijn naam is Wim, 35 jaar, getrouwd en heb 2 dochters van 5 en 2 jaar. Ik kom uit Dronten.
Ik ben sinds 15 maart bezig met de therapie na een hyperventilatie periode van ongeveer 6 jaar. Ik heb ademhalingsoef. gedaan maar de klachten verdwenen niet helemaal dus nu wil ik er eigenlijk wel vanaf[:][/:] Mijn hobby's zijn waterpolo en horloges verzamelen en ik ben verkoopmedewerker. Mijn gemiddelde is inmiddels gestegen van 87 naar 151 sec. (met de nodige ups en downs) Ik heb zeker de eerste maand 2 sessies per dag gedaan, maar de laatste tijd red ik maar 1 sessie wegens drukte (bekend verhaal?) Laaste week trouwens soms helemaal niet geoefend omdat ik in het buitenland verbleef voor mijn werk en ook deze week moet ik weer op reis. Maar vanaf 1 mei ga ik weer 2 sessies halen, beloofd is beloofd[:][/:]. Qua lichamelijke klachten mag ik momenteel helemaal niet klagen want ik voel me eigenlijk erg goed op wat lichte duizeligheid en benauwdheid na. Echter ik denk dat ik na deze periode wel een terugval verwachten kan. Ik ga gewoon stug door en heb mezelf beloofd klachten-vrij te zijn wanneer we met zomervakantie gaan[:][/:] Ik wens een ieder heel veel succes en "beterschap" toe en ik blijf zeker de berichten op dit forum volgen.
Groeten,
Wim.

hallo chronische hyperventilatie ers,
ik ben monique, moeder van een zoon van 22 en een dochter van 18 en natuurlijk een liefhebbende echtgenote. mijn klachten openbaarden zich ongeveer 10 jaar terug en heb de hele lijdensweg die de meeste onder ons hebben gehad ook doorlopen.alle boeken en programma's, bachtherapieeen en accupunctuur, ja je moet toch wat. ik werkte zellfs bij 2 huisartsen die echt mijn problemen ook niet interesant genoeg vonden, wilde ze ook niet te veel belasten. maar ik werd ook maar dikker dus.....op dieet. maar ik werd steeds maar dikker, en paniekaanvallen( waarvoor 2dd seroxat) hoge bloeddruk( waarvoor medicijnen)advies huisarts meer te gaan eten, nu at ik te weinig?????? na veel wikken en wegen kwamen we uit op een lage basale stofwisseling.
ik ga nu verder met een uroloog, en heb op internet uitgezocht dat de klachten allemaal met de chronische hyperventilatie te maken heeft.ik ben het weekend begonnen met de HyperVen, dus vol goede moed. ik zou het erg op prijs stellen als er nog meer mensen zijn met deze lage basale stofwisseling die ontstaan is door het chronische hyperventilatie. tot mails

ik weet niet wat een lage basale stofwisseling is maar ik weet wel dat mijn stofwisseling niet in orde is
kun je er iets meer over vertellen?

annelies misschien kun je de klachten opschryven en kijken of dat synchroom met die van mij lopen. en misschien zijn er mensen die dit lezen en hetzelfde hebben meegemaakt.
op het moment heb ik het idee dat ik uit elkaar klap...... dus nu maar hopen dat er mensen zijn die eageren he. nogmaals groetjes monique[:]PROOST[/:][:]PROOST[/:]

annelies misschien kun je de klachten opschryven en kijken of dat synchroom met die van mij lopen. en misschien zijn er mensen die dit lezen en hetzelfde hebben meegemaakt.
op het moment heb ik het idee dat ik uit elkaar klap...... dus nu maar hopen dat er mensen zijn die eageren he. nogmaals groetjes monique[:]PROOST[/:][:]PROOST[/:]Annelies schreef:

> ik weet niet wat een lage basale stofwisseling is maar ik weet
> wel dat mijn stofwisseling niet in orde is
> kun je er iets meer over vertellen?

mijn klachten zijn eigenlijk geen echte klachten, wat mijn gewicht betreft dan.
ik ben in korte tijd veel afgevallen, twee jaar geleden ongeveer en weet niet hoe dat komt.
de kilo's zijn er niet meer bijgekomen, ik eet veel, maar wel gezond en zonder suiker
en ik rook, misschien verklaart dat wel de versnelde stofwisseling
het is dus niet echt een probleem voor me, maar toen jij het beschreef dacht ik er ineens weer aan.
groeten
annelies

Hallo ik ben bart, ik kom uit den haag en ik ben net 23 geworden ik heb heb ongeveer een jaar last van hyperventilatie. Het is allemaal begonnen tijdens mijn stage, ik was erg gestresst daar. Ik had bij de huisarts antibiotica gehaald omdat ik erge last had van acne (wat denk ik ook door de stress kwam), alleen werd ik erg ziek van de antibiotica.. moest s' ochtends braken, had last van mijn darmen.. en toch elke dag weer naar mijn stage plek in Rotterdam! Toen de acne als maar erger werd, liet ik mij doorverwijzen naar een dermatoloog. Gelukkig werkt mijn vader in een ziekenhuis, dus ik kon snel terecht. De dermatoloog heeft toen eerst bloed geprikt. Toen werd ik op mijn stage gebeld, door de dermatoloog met de vraag of ik had gedronken de avond voor de bloedtest.. dit had ik natuurlijk niet! Toen zei hij dat mijn leverfuncties erg verstoord waren, en verweest mij door naar de internist. Op dat moment na dat telefoongesprek, kreeg ik een soort van hyperventilatie aanval. Toen volgde een lange tijd van bloedonderzoeken, en stress van steeds naar mijn stage gaan. De klachten begonnen zich op te stapelen, kreeg overal last van. Dacht dat ik zowat elke ziekte had... ik typte mijn klachten in een zoekmachine in.. en hoppa zo kwamen er talloze ziekten uit. Vanaf dat moment ben ik chronisch gaan HyperVentileren. Uiteindelijk heb ik een leverpunctie gehad, en kwam eruit dat ik een chronische stofwisseling had. Ik stapel te veel ijzer, hemochromatose genaamd. Door de combinatie te veel opgeslagen ijzer in mijn lever en antibiotica kreeg ik die verstoorde lever. Toen moest ik aderlaten (halve liter bloed geven) elke week een halve liter 6 weken lang. En na een tijdje was mijn lever weer geheel genezen.. alleen blijf ik mijn hele lever ijzer stapelen.. dus moet ik soms bloed geven.
Het was een zeer stressvol jaar voor mij, dacht op een gegeven moment dat ik dood ging. Ben blij dat dat allemaal achter me is, alleen heb ik nog wel klachten, voornamelijk door de hyperventilatie. Ben nu bijna een maand bezig, en merk al wat verbetering. Ik begon met een gemiddelde van 70 sec en zit nu op een gemiddelde van 85.

Sorry voor de lap tekst, maar het is wel eens fijn om je verhaal kwijt te kunnen. Veel vrienden van mij begrijpen niet echt wat ik heb doorgemaakt.

groeten,

bartL

Hoi, ik ben Mar. 32 jaar. Ik heb een zeer stressvol jaar achter de rug en ook al lijkt er langzaam rust te keren in de toestanden op mijn werk en zou ik de stressvolle tijd achter me moeten laten dwingen mijn hyperventilatie klachten me tot paniek en meer stress. Vaak bang allerlei enge ziektes te hebben etc. Mijn hyperventilatie klachten bestaan uit: zeer moeie been spieren (zeker aan het eind van dag), algemene vermoeidheid, soms pijn op de borst, tintelingen in l. arm/voet, l been, zwaar gevoel in mijn hoofd, duizelingen. Ik heb wel in eerdere fases in mijn leven eerder last gehad van hyperventilatie klachten maar die verdwenen meestal weer snel. Dit keer lijkt het alsof alle rek er uit is. Ik ben nu een paar dagen bezig met de HyperVen therapie. Ik vroeg me af wat er met de uitspraak bedoeld werd 'de therapie is zwaar' maar ik geloof dat ik die nu wel begrijp. Het lijkt alsof mijn klachten zich de afgelopen dagen juist versterkt hebben. Toch ben ik vastbesloten om dit eerst gewoon maar eens een paar maanden vol te houden. (Ik starte met een gemiddelde van 30 seconden en zat na een paar dagen op een gemiddelde van 50 sec.) Bovendien ben ik wat gaan sporten omdat mijn conditie ook erg matig is na het afgelopen jaar. Ik probeer elke dag wat te wandelen of te fietsen. Op die manier hoop ik aan het eind van de zomer (dan begin in aan een nieuwe baan) weer een heel stuk beter in mijn vel te zitten.

Hoi allemaal, ik ben Christien, 42 jaar, en ik ben begonnen met HyperVentileren na een stress-situatie. Hier schrok ik toen erg van, maar mijn huisarts had na twee (paniek-)bezoekjes van mij de diagnose: hyperventilatie. Dat stelde me op dat moment gerust, maar je denkt toch dat je wat aan je hart hebt of iets anders ergs (dat lees ik ook steeds bij anderen terug!) waardoor je in een negatieve spiraal terecht komt. Uiteindelijk is het een tijd goed gegaan nadat ik St. Janskruid ben gaan slikken (mild antidepressieve werking), maar toen ik een maandje geleden stopte kwam na een paar weken een angst-periode van een paar dagen, waarbij ik me helemaal buiten mezelf voelde staan en het gevoel had alsof er elk moment iets heel ergs kon gebeuren: angst dus! Ik ben op het internet gaan zoeken, en kwam zo HyperVen tegen. Ik ben nu ruim twee weken bezig, en ik merk zeker vooruitgang. Ik begon nog niet zo slecht als ik zie waar anderen op zitten: zo rond de 70 sec, en nu zit ik rond de 90. Over het algemeen voel ik me veel rustiger, minder kortademig (ook als ik trappen loop!), en ik heb nog geen terugslag gehad. Ik moet wel zeggen dat ik na die paar zware dagen meteen weer met de St. Janskruid ben begonnen..
Ik ben huisvrouw na een aantal jaar een zware baan te hebben gecombineerd met 3 kinderen. Dat werd me te druk, dus ben ik gestopt. Het is wel zo dat het beginnen van de hyperventilatieklachten ongeveer samenvalt met de periode waarin ik een studie begon (ben ik nu mee gestopt), en waarin ik sowieso erg bezig ben met werk zoeken. Toch misschien een teken dat ik daar nog maar even niet aan moet beginnen?? Het valt me op aan alle bovenstaande berichtjes dat iedereen een heel vol en druk leven heeft...

Hallo allemaal,

Er zijn in de tussentijd vast wel weer mensen bijgekomen.

Wie...O...wie is de volgende die zich voorstelt.

Groetjes Ellen

Ha Ellen,

Mijn naam is Heleen. Ik ben 50 jaar en heb bijna 15 jaar geleden last van hyperventilatie gekregen (na mijn scheiding). Ik wist alleen niet dat het hyperventilatie was. Van alles geprobeerd, diverse malen mijn pillen (op dit moment Efexor) afgebouwd, maar helaas..... het mocht niet baten. De klachten (angsten, niet slapen, misselijkheid, etc.) kwamen net zo hard terug. Zelfs mijn baan men ik door het afbouwen van de medicijnen kwijtgeraakt.

Met pillen voel ik mij heel redelijk, maar toch merk ik dat mijn klachten onderdrukt worden. Het is en blijft mijn grootste wens ooit van die dingen af te komen en weer lekker in mijn vel te zitten. [:][/:]
Ik ben een week geleden met HyperVen begonnen en heb er tot nu toe wel aardigheid in om de oefeningen te doen. Ik probeer twee keer per dag aan te houden. Ben begonnen met 91 en zit nu boven de 100, maar k heb ook wel eens een terugslag gehad. Het enige wat ik merk, is dat ik licht in mijn hoofd ben, verder valt t wel mee.
Ik zou me zo graag beter kunnen concentreren en ook niet zo vergeetachtig willen zijn.
O, als ik dat zou bereiken, zou ik zo gelukkig zijn!
Ik ga dus maar rustig door met mijn HyperVen en hoop er maar het beste van.
Zijn er ook mensen die de 'HyperVenkuur' al lang achter de rug hebben en hoe is het nu met hun klachten? Ben heel benieuwd...[:](Y)[/:] of [:](N)[/:]

Hai Heleen,

Ook ik had veel last van vergeetachtigheid en concentratiemoeilijkheden.
De kinderen en mijn man moesten altijd lachen om mijn verstrooiheid.
Ik zit nu in de 12e week en van deze klachten heb ik haast geen last meer. Gniffel.
Dus ook dat gaat voorbij.

Ik had heel wat klachten en de enige die nog over zijn zijn vermoeidheid en de restverschijnselen van de angst van de straatvrees.
Maar om op de laatste terug te komen: De lichamelijk verschijnselen zijn wel al weg, alleen het vertrouwen moet bij mij nog groeien na 13 jaar, maar dat is niet zo raar.

Ik hoop en neem eigelijk wel aan dat ook jij al die positieve ervaringen gaat krijgen.

Heel veel succes
Ellen

Ha Ellen!

Bedankt voor je snelle antwoord.

Wat goed dat je al zoveel klachten kwijt bent!
Ik herken t dat je zegt dat je zelfvertrouwen nog moet groeien. Slik jij medicijnen?
Als ik die niet slik, voel ik mij heel angstig en nog kleiner dan een mug. [:](([/:]
Ik durf dus eigenlijk niet te minderen, want ik zit nog in mijn proeftijd. Mijn vorige baan ben ik kwijtgeraakt doordat ik ben gaan afbouwen en alle klachten weer terugkwamen.

Ik ben benieuwd hoe dat bij jou is en hoop spoedig wat van je te horen.[:][/:]

Groeten van
Heleen

Hai Heleen,

Ja hoor, ik gebruik ook medicijnen.
Een antidepressiva (tofranil). Ik heb er echt verschillende geprobeerd, maar alleen deze werkte. Alleen niet afdoende, dus daarnaast gebruik ik Buspiron (een soort valium) alleen deze is niet verslavend en je hoeft niet steeds te verhogen.

Deze combinatie gebruik ik nu 7 jaar, alleen de angst begon er doorheen te breken, omdat ik nog steeds de hyperventilatie niet onder controle had en toch daardoor mezelf angstig maakte.
Ik had kunnen verhogen, alleen ..................... op een gegeven moment kan je niet meer verhogen, want dan ga je jezelf vergiftigen en dat wilde ik niet.
Dus ik heb nooit verhoogd en toen ik over HyperVen las heb ik het met beide handen aangepakt, want dan leer je je lichaam weer om het zelf te doen op de juiste manier.

Ik ben nu 40 en ik heb het gekregen 8 maanden na de geboorte van mij dochter en die wordt binnenkort alweer 14. Kan je nagaan.
Ik heb toen een paniekstoornis gekregen en ben daardoor afgekeurd. Ik was secretaresse bij een heel leuk bedrijf. Ze hebben me nog zelfs 5 jaar in dienst gehouden toen ik ziek was, maar helaas ................ het wachten totdat ik beter werd duurde gewoon te lang.

Als ik je advies zou geven, zou ik nu nog niet afbouwen als ik jou was. Doe eerst het gehele HyperVen-programma en zorg dat je vrij komt van hyperventilatie. Pas een 1/2 jaar later, nadat alle klachten weg zijn, zou ik erover denken om af te bouwen. Dan ben je stabiel en heb je weer vertrouwen opgebouwd, zodat als je gaat afbouwen en je krijgt ontwenningsverschijnselen je die goed kan opvangen.

Ach meid, wat kan jou het schelen om je medicijnen nog wat langer te slikken: straks staat de toekomst weer voor je open !!!! hyperventilatie-VRIJ !!!!


Liefs van Ellen