Als ik mijn adem inhoud dan krijg ik halverwege vaak de neiging om te slikken. Terwijl ik slik kan ik wel gewoon mijn adem inhouden en adem daarbij geen lucht in of uit. Mag dit? Als ik niet slik dan moet ik vrijwel meteen de adem uitblazen.

grtz Dennis

Hallo Dennis,

Deze slikreflex komt omdat je iets teveel druk zet tijdens het inhouden van de adem. Je cprobeert dan - onwillekeurig - om de druk te verminderen door wat lucht weg te slikken. Probeer om - terwijl je toch volledig inademd - iets minder druk te zetten. Dan zou het beter moeten gaan.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.