Hi,

Ik zie alleen maar 80, 100 voorbij komen, ik kom echt niet verder dan de 30!
Herkend iemand dit?

Liefje

Hallo "Liefje"

De scores zijn voor iedereen verschillend en je moet je dus nooit richten op de scores van iemand anders. Veel belangrijker is dat de grafiek een stijgende lijn vertoond. Hoe lang ben je nu bezig en op welke score ben je begonnen?

Rob

Hi Rob,

Ben nu iets meer dan een week verder, ben 25 sec naar 26,4 gegaan, mwah niet echt een verbetering maar het begin is er.

liefje

Ben nu ook begonnen met HyperVen ik kom tot een score van gemiddeld 36, ik zag dat het ongeveer een half uur moet duren, maar ik ben binnen een kwartier al klaar is dat gewoon?

ja lill, dat klopt. je hebt een score van 36 afgewisseld met 60 sec pauze, je sessie duurt dus 10 x 96 sec. ruim een kwartier dus. als de scores oplopen is de duur van de sessie ook langer. een half uur zou betekenen dat je 120 seconden je adem in kunt houden.

h@i,

ben sinds drie dagen bezig en zit erg laag tussen de 20 en 30 sec.
en ook al voel ik wel wat nek en schouderklachten,voel me na een sessie toch rustiger.
ik heb het al zolang ik me kan herrinneren,met alle gevolgen die het geeft,paniek etc straastvrees .al kan ik daar door seroxat inmiddels aardig mee uit de voeten.
blijf doorgaan en ben hoopvol!!!!!

groetjes allemaal hanja[:](Y)[/:]

h@i,

ben sinds drie dagen bezig en zit erg laag tussen de 20 en 30 sec.
en ook al voel ik wel wat nek en schouderklachten,voel me na een sessie toch rustiger.
ik heb het al zolang ik me kan herrinneren,met alle gevolgen die het geeft,paniek etc straastvrees .al kan ik daar door seroxat inmiddels aardig mee uit de voeten.
blijf doorgaan en ben hoopvol!!!!!

groetjes allemaal hanja[:](Y)[/:]

hoi ik heb mijn eerste 2 sessies gedaan en ik moet zeggen dat ik wel vooruit ben gegaan ik ben van 30 naar 37 gegaan en ik vind het wel zwaar, maar ja ik hoop dat hetwerkt dan heb ik er alles voor over[:])[/:]
groetjes priscilla

Ik kwam de eerste sessie niet verder dan 40 en nu, na een week, zit ik op 67 seconden en daar ben ik heel trots op. Als ik andere cijfers zie (net zag ik er één die begon met 58 en na één sessie al rond de 90 zat) dan lijkt dat nog zo ver weg, maar ik denk niet dat het uitmaakt, zolang het gemiddelde maar omhoog gaat.
En ik vind het op een vreemde manier ook wel fijn om te zien dat ik zo kort maar mijn adem in kon houden, want het bevestigt mijn geloof dat ik chronische hyperventilatie heb wel en nu weet ik dat ik daar iets tegen aan het doen ben.
[:][/:]