Hallo allemaal,

Het is heel lang geleden dat ik HyperVen voor het laatst gebruikt heb.
Dat moet eind mei zijn geweest. Ik oefende toen nog ongeveer 1 keer per dag,
of deed 2 sessies van 5 trials. Mijn eindresultaat zat toen op ongeveer 120-130
sec gemiddeld. Soms iets lager. De klachten zijn bij mij nooit echt over gegaan en daarvoor
zit ik nu bij een psycholoog. Die heeft ook wel gezegd dat ik een angststoornis heb en een burn-out. Om die reden ben ik al 1,5 jaar uit het arbeidsproces. Nu probeer ik op therapiebasis 14 uur per week te werken. Dat is best zwaar als je er ook nog wat leuke dingen naast wilt doen. Zodra ik de grens opzoek of er komen andere spanningen om de hoek dan komen de klachten ook terug. Ik moet goed ontspanningsoefeningen doen en ik sport 2 keer per week. Mijn bevindingen over HyperVen. Om heel eerlijk te zijn heeft het bij mij niet heel erg geholpen. Het maakt je misschien iets meer bewust van je adem en het bestrijd soms de symtomen, maar ik denk toch dat mensen altijd moeten afvragen waarom ze die spanningsklachten krijgen. Dus de oorzaken/'>oorzaak zoeken. En wat bij mij ook het geval is dat het ook gewoon een beetje in de aard van het beestje zit. Acceptatie is dus ook heel belangrijk. Bij mij is het nog vaak vallen en opstaan, maar ik ga er wel bewust mee om.
Goed, dit zal denk ik wel voorlopig het laatste zijn wat ik schrijf, maar als mensen nog tips hebben of vragen, mogen ze best even mailen. Ik wil tot slot Rob nog even bedanken voor het beantwoorden van al mijn vragen destijds. Het heeft bij mij dan misschien niet echt geholpen maar je gaat jezelf wel meer verdiepen in het klachtenpatroon.

Iedereen die nog bezig is: het is zwaar maar ik zou zeggen SUCCES!

Groetjes,

Sharon