Hoi allemaal,

Ik ben zo'n drie maanden bezig met HyperVen. Dat ging vrij goed tot ik na 3 weken een dipje kreeg. Dat duurde niet zo lang en ik ging gewoon verder met HyperVen. Nu na 3 maanden heb ik helaas een flinke inzinking, die me eigenlijk te lang duurt. Zo'n 14 dagen voel ik me gewoon niet happy. Die chronische hyperventilatie zit op dit moment heel erg tussen mijn oren. Ik denk er steeds aan, terwijl dat juist een tijd is weggeweest. Ik heb niet het idee, dat ik veel stress heb of zo, het valt juist wel mee. Op mijn werk kan ik nu vrij ontspannen rond lopen. Is dit herkenbaar voor iemand?

Groetjes Marlies

hai, ik herken wel veel van je verhaal, ook bij mij gaat het met ups en downs...deze dip duurt zeker lang. Oefen je vaak op een dag? Ik oefen op dit moment nog maar 1 keer en merk dat ik me daar prettig bij voel en ook dat ik daardoor wat minder met de hyperventilatie bezig ben. Ook heb ik een tijdje toen ik ook zo veel piekerde een visje op mijn hand getekend en steeds als ik met de hyperventilatie bezig was keek ik naar t visje en zei tegen mezelf: het is maar hyperventilatie: je bent zo gezond als een vis....weet niet of je er wat aan hebt maar het hielp mij wel op dat moment om mijn gedachte een andere kant op te krijgen. Denk dat het proces sowieso met ups en downs gaat. Niet opgeven hoor. je bent al zo ver gekomen!!

hoi Marlies,

vervelend dat je na zo'n lange tijd oefenen je weer naar voelt.
wat ik zou willen weten is in hoeverre je klachten er weer zijn, en wat ik apart vind is dat je het op je werk prettiger hebt dan daarbuiten.
Je zou denken dat je in je huis het meest ontspannen zou zijn...
Veel sterkte en neem jezelf serieus, dus ga niet over je grenzen heen.

groetjes Jolanda

Hoi kitty en Jolanda,

Bedankt voor jullie reactie. Ik HyperVen 2x per dag en sla geen dag over, al heb ik soms wel de neiging. Op zich ben ik wel vooruit gegaan hoor met HyperVen. Ik sta niet meer zo te tollen op mijn benen en zie niet meer zo wazig. Alleen in mijn hoofdje blijft het zo af en toe onrustig, al viel het afgelopen week wel weer mee. Maar het is beter met me geweest en mijn score nam ook weer af en wou maar niet omhoog. Ik onderneem wel weer veel dingen, maar ja soms moet je ook he (bv. tandartsbezoek), maar dit kan natuurlijk ook wel weer tegen werken. Zie het verhaal van Ellen. Ik ga voorlopig stug door en zie het wel. Ik hoop jullie volgende keer beter nieuws te kunnen brengen.

Groetjes Marlies