Hoi allemaal, ten eerste ben ik ontzettend blij dat ik dit forum ontdek heb. Ik heb nu al enkele maanden hyperventilatie, plots opgekomen tijdens mijn slaap toen ik ontzettend ziek was. Als ik zo nadenk, heb ik de laatste 2 jaar toch al lichte klachten van hyperventilatie, maar heb ik er nooit echt aandacht aanbesteed. Tot die nacht dat ik dacht dat ik een hartinfarct kreeg. Ik ben al ontzettend veel naar de dokter geweest, naar spoed,.. Nu heb ik rust gevonden bij een relaxatie-therapeut. De eerste 2-3 dagen na een sessie voel ik mij ongelooflijk goed, maar daarna voel ik mij zo bergafwaarts gaan. Nu heb ik altijd het "geluk" gehad dat mijn aanvallen alleen maar gebeurden in de nabijheid van mijn vriend. Tot deze week, ik voelde mij ineens helemaal wegdraaien en mijn hart ging als een gek tekeer op het werk. Ik probeerde het echt te onderdrukken omdat niemand van mijn collega's op de hoogte was van mijn situatie. Maar daardoor werd het nog erger, mijn werkvloer was onbekend terrein voor een aanval en ik wist niet hoe ik ermee moest omgaan. Ik vroeg in paniek of ik naar huis mocht want mijn hart deed pijn. Maar niemand gaf erom, niemand kwam vragen wat er was. De dag nadien kwam ik opnieuw op het werk, en had echt het gevoel dat ze mij uitlachte. 1 collega deed heel raar en ben om uitleg gaan vragen. Ze vertelde mij dat weglopen geen oplossing is en dat ik mijn job niet aankan. Achteraf voel ik mij zo STOM dat ik ben weggelopen maar op dat moment kon ik niet meer nadenken en ik herinner mij er ook niet veel meer van. Heb ik mij nu echt zo aangesteld? Ik voel mij zoooo rot dat mijn collega's zo over mij denken. Ik voel mij echt in de steek gelaten. Ik wil deze situatie zo niet laten, maar weet niet goed wat ik moet doen. Voor de moment praat ik met niemand meer, ben zo razend voor dit onbegrip. Zijn er nog mensen die dit meemaken?

hio katelijne het is niet stom wat je hebt gedaan het is onwetendheid van je de mensen met wie je werk ,ga ze vertellen waar je last van hebt en print wat uit over chronische hyperventilatie en laat ze dat lezen maar laat dit geval je niet dwars zitten daar word het alleen minder van veel sterkte

groeten Thijs

ik heb het hun al proberen uit te leggen maar zij denken dat hyperventilatie alleen maar panikeren en overdrijven is. Ik heb ondertussen een heel deel informatie op papier gezet dat ik hun na het weekend ga voorleggen. Hopelijk hebben ze zo wat meer begrip want op die manier werken is niet leuk.

hoi katelijne dat moet je inderdaad doen gewoon aangeven wat je hebt mijn ervaring is {ik heb al heel erg lang chronische hyperventilatie} dat er zelf mensen naarvoren komen die zeggen ik heb het ook maar durfde het niet te zeggen je moet je niet schaamen voor wat je hebt dan gaat het een eigen leven leiden {jou leven} doe je best

groeten Thijs suc6

hoi katelijne dat moet je inderdaad doen gewoon aangeven wat je hebt mijn ervaring is {ik heb al heel erg lang chronische hyperventilatie} dat er zelf mensen naarvoren komen die zeggen ik heb het ook maar durfde het niet te zeggen je moet je niet schaamen voor wat je hebt dan gaat het een eigen leven leiden {jou leven} laat dat niet gebeuren .

groeten Thijs suc6

hoi katelijne,

Het is inderdaad een reactie van mensen die er totaal niks vanaf weten. Iedereen wilt natuurlijk dat het goed met iemand gaat, zodat ze niet hoeven te vragen van waarom gaat het dan niet goed. Ze weten echt niet hoe ze ermee om moeten gaan. Ze zouden allemaal eens even 1 dagje moeten ervaren wat wij voelen, dan begrijpen ze het pas. Veel succes met het uitleggen en als die reactie blijvend is van hun, zou ik iets anders gaan zoeken.. wie wilt er nou bij mensen werken die niet eens de moeite doen zich in te leven in jouw situatie, maar hoop dat het zover niet hoeft te komen.

liefs linda

Hoi Katelijne!!

Ik vind het ZEER ONBEGRIPVOL van die collegas!
Ik leid ook van chronische hyperventilatie en ik kan ABSOLUUT meespreken van Hoe zwaar het is om mee te leven.
En in GEEN GEVAL is het aanstellerij of gewoon paniekeren zoals zij beschrijven!
Misschien kan je 'deze' berichten van 'ons', jou lotgenoten uitprinten en aan ze tonen.
Misschien helpt dat een beetje...
In ieder geval wens ik je HEEL HEEL VEEL STERKTE!!!

héél veel liefs,
je lotgenote

Hoi allemaal, ik heb jullie raad opgevolgd en heb een informatie blad gemaakt en dat maandag aan iedereen gegeven met een beetje uitleg. Iedereen nam het goed op, maar de ergste collega was er niet. Woensdag ben ik naar hem gegaan maar hij wilde amper luisteren en hij begon vanalle verwijten naar mijn hoofd te roepen (dat ik toch altijd iets aan de hand heb) en was niet voor rede vatbaar. Ik heb hem laten doen. Ik kan die persoon niet meer uitstaan en hij is fier op zijn eigen nu hij dat allemaal heeft gezegd. Ik zeg tegen mijn eigen dat hij het niet waard is en ik ben ook helemaal niet jaloers op die persoon ofzo, maar toch ben ik er constant mee bezig. Het ergste vind ik dat hij de andere collega's heeft opgestookt en ik mij nu echt wel heel alleen voel. Ik heb die mensen niets meer te zeggen en wil er het liefst van al niet meer mee omgaan. zij denken dat ik mij schaam nu maar eigenlijk besef ik nu dat het maar waardeloze mensen zijn. Maar het zijn mijn collega's en ik kan die mensen niet zomaar wissen??!!

Lieve Katelijne,

Mag ik je een advies(je) geven?
hyperventilatie krijg je niet zo maar. Een zelfverzekerd persoon die weet dat hij/zij meetelt en belangrijk is krijgt het niet (zo snel). In je mail zie ik een heel onzeker meisje die er alles aan wil doen dat iedereen haar aardig vind, maar zo werkt het niet op deze planeet.

Sommige mensen zijn niet aardig en met de beste wil van de wereld kan je ze nog niet tevreden stellen. Word daarom jezelf, accepteer jezelf zoals je bent met alles erop en eraan.
(Dus nu ook de periode van het hyperventilatie)
Zelf ben ik naar een eerste lijnspsycholoog geweest waar me veel duidelijk werd over mezelf en hoe ik over mezelf dacht , heel leerzaam.

Veel sterkte, ben je al met HyperVen bezig? ook al ben ik nog niet klaar en heb ik nog wat klachten, toch een aanrader... veel succes

Jolanda

Hoi Jolanda, het komt raar over hoe goed je mij eigenlijk kan beschrijven. Door de sessies bij mijn kine ben ik mij hiervan al iets bewuster geworden. Ik probeer eraan te werken, maar dat gaat niet van de ene dag op de andere. Maar ik ben toch al goed op weg.
Je gaat naar een lijnpsycholoog, zeg je. Wat is dat? Of is dat een term vanuit Nederland? (ben afkomstig uit België). Met HyperVen ben ik nog niet begonnen, ik heb een beetje schrik dat het niet gaat helpen of niet het gewenste effect heeft. Ik vind er ook geen goede uitleg over de juiste werking. Het is iets met adem inhouden en een evaluatie-schema, maar als het enkel is om te oefenen om uw adem in te houden, dat kan je toch ook zelf? Of is het programma echt zo speciaal??

hoi katelijne,

ook ik ben naar een eerste lijnspsycholoog geweest. Dit werd toen via mijn werk geregeld, een soort vertrouwenspersoon die wel het nodige weet van alles!! Zij heeft toen allerlei testen gedaan, moest vragenlijsten invullen, en daaruit kwam dat ik zwaar perfectionistisch ben, en aan de ene kant snak naar structuur en ritme, maar van de andere kant ziek word van al die verplichtingen. Nu zit ik bij een psychotherapeut, en gaan we mijn angst-paniekstoornis aanpakken! ik kan niet wachten een dag door te maken zonder elke keer van die schokken en steken in mn hart, en dat ik stijf sta van angst!

Succes ermee meis,

liefs linda

Klinkt veelbelovend, maar jij kan blijkbaar wel rekenen op steun van uw werk. Ik niet, ik ben momenteel aan het overwegen om toch van job te veranderen, maar met mijn financiele verantwoordelijkheden (huis, kind, rekeningen, auto,...) durf ik niet goed. Nu heb ik een goed loon en werkzekerheid, maar ik verveel mij enorm en voel mij niet meer gewaardeerd, ik weet ook dat ik beter kan, maar door mijn hyperventilatie durf ik nog minder de stap te wagen. Stel u voor dat ik direct een hyperventilatie aanval krijg op een ander werk!! Ik voel mij ook de hele tijd duizelig en kan mij amper concentreren. Zo kan ik niet presteren.
Maar net als jij, voel ik mij ook enorm perfectionistisch en ik wil niet dat er van mijn gepland ritme wordt afgeweken. Ik probeer het af te leren maar het is zo moeilijk. Goh, al dat gepieker, al dat gewik en gewog, ik word er echt zot van.

nou zo geweldig gaat het dus niet op mijn werk, haha..
en als je nieuw werk heb, en je geeft aan dat je hyperventilatie heb dan kunnen ze er juist rekening mee houden, en meissie je gaat je daar toch zeker niet nu al druk om maken he voor als dat zou gebeuren!!! Gekkie, (ik ben precies tzelfde ssst !!) jij gaat helemaal niet HyperVentileren, want HyperVen werkt! en ook al ga je HyperVentileren, boeiend!! je krijgt zon aanval alleen in benauwde moeilijke situaties, dus kan je meteen daaruit opmaken dat je niet zo happy bent in die situatie.. komt allemaal goed!

kus linda