Heeyy allemaal!

Ben ik maar weer eens. Ik maak me weer druk om mijn hartslag. Meestal (in rust) heb ik een heel trage hartslag, vind ik zelf, zo rond de 50-60 slagen per minuut. Als ik echter opsta uit mijn stoel schiet het omhoog, en dan heb ik soms wel een hartslag van 102 slagen per minuut als ik alleen even een stukje door de woonkamer heb gelopen.

Ik zie ook vaak mijn hartkloppen in mijn borst, buik en soms in mijn hals. Als ik heel stil zit lijkt het ook alsof mijn hele lichaam mee botst zeg maar, net alsof mijn hoofd nooit stil is. Dit heb ik vooral als ik achter de computer zit, of een boek lees ofzo. Net alsof alles om me heen een beetje beweegd. Ik word hier vaak misselijk of duizelig van.

Ik ben me eigenlijk op elk moment van de dag bewust van mijn hartslag en daar begin ik een beetje genoeg van te krijgen. Ik heb ook vaak een soort trillingen in mijn borst, net zoals je dat voelt wanneer je een zenuwtrekje in je oog hebt. Die trillingen heb ik ook regelmatig in mijn armen.

Wie herkent deze klachten? Die trage/snelle en zichtbare hartslag? En de trillingen?

Liefs van mij

Hoi Ikke,
Dat van die soort trillingen in je borst. Dat heb ik nou ook zo vaak. Ik omschrijf het bij mezelf zo: rare trillingen die achter elkaar snel omhoog schieten, net alsof ik het bloed voel pompen vanuit het hart. Is dat bij jou ook zo, of ervaar je het anders? Doe je aan HyperVen?
Ik heb er vooral last van na het HyperVennen.
Verder voel ik ook regelmatig trillingen in mijn linkerdarm.
Irritant allemaal.

Doei, Cindy

Heey Cindy!

Ik doe nog niet aan HyperVen maar ik wil er wel graag aan beginnen. Iets moet mij toch van dit rotte gevoel afhelpen [:]Tja[/:]

Wat jij zegt over de bloed voelen pompen herken ik wel, maar ik benoem dit niet als trillingen. Ik voel vaak mijn bloed stuwen in mijn hals, dat is was ik bovenaan al zij, dat ik mijn hart door mijn hele lijf voelde bonzen.

Die trillingen voel ik meer als zenuwtrekjes. Heb je dat wel eens gehad dat je ooglid heel snel ging trillen? Dat gevoel, maar dan rond je hartstreek en in je armen.

Liefs Ikke

Ik ken deze klachten helaas maar al te goed.. ik ben mezelf ook veel te bewust van me hartslag, en het is zooo verschrikkelijk erg!!!!ik heb nu ook 2 x therapie gehad want me ademhaling was veel en veel te diep.. te snel.. weet ik veel wat allemaal.. maar ieder geval niet goed! en dat allemaal onbewust he.. zucht...

ik heb nu een aantal oefeningen mee naar huis gehad en die moeten mij hopenlijk een goede ademhaling geven
als ik rustig zit bv achter de pc dan adem ik alsof ik een marathon heb gelopen... en ook vaak zuchten.. misschien ken je het ook wel..

heb je zelf al ademoefeningen gedaan?

groetjes Brenda

Heey Brenda,

Ik word er ook echt helemaal gestoord van, ik voel mijn hartslag echt 24 uur per dag, constant. Ik word echt radeloos. Ik heb al ademhalingsthepraie gehad bij een fysiotherapeut. Daarnaast heb ik wat gesprekjes gehad met een psycholoog. Beide hebben niet zoveel opgeleverd.

Ik heb zelf vaak in de gaten dat ik te snel of te diep ademhaal, maar lang niet altijd. Ik begin er zo langzamerhand wel genoeg van te krijgen. Ik wil weer leven zonder klachten!! Soms ben ik bang om depressief te worden.. [:]NO[/:]

Liefs Ikke

Hoi Ikke.

Heb je er al over nagedacht om met HyperVen te beginnen? Daarmee kun je van al je klachten afkomen!

Groetjes,
Elise