ben sinds kort bezig met een therapie om gebeurtenissen uit het verleden te verwerken. Heb me vanmorgen op een schrijfopdrecht gestort. Nu heb ik net een HyperVen sessie gedaan en een hele lage score!! kan dit komen door de emoties van de schrijfopdracht?

Beste Karin,

Goed dat je bezig bent met HyperVen en de oorzaken/'>oorzaak, de reden waarom je hyperventileert!!!

Dat dit invloed heeft op de score kan je lezen in de artikelen over HyperVen.
Dat dit niks uitmaakt ook. Gewoon doorgaan en wees een beetje lief voor jezelf.

Er is veel moed voor nodig om de problemen onder ogen te zien en ook nog eens zo'n zware ademhalings therapie te gaan doen. Toppie!!

veel succes, en dat je de trials doet is belangrijker dan de uitslag, want die gaat vanzelf wel omhoog, wanneer je doorgaat.

groetn Agda

ik voelde me gisteren heel goed had eigelijk een top dag
ben naar een verjaardag gegaan maar was wel heel erg met mijn lichaam bezig dus aan het eind had ik verschrikkelijk hoofdpijn
nu vandaag ben ik behoorlijk benauwd ik weet dat dat er bij hoort maar is toch een rot gevoel
zou het kunnen dat ik teveel van mezelf heb gevraagd
ik wi zo graag van die klachten af en als ik me dan goed voel doe ik van alles
zou dat verkeerd zijn

groetjes van demi

ben even weer aan het zeuren hoor wordt soms moe van mezelf heb net een kleine hyperventilatie inde auto gehad
moest mijn dochter op halen van school alhoewel ik weet dat al die klachten er bij horen wordt ik toch angstig
ik kreeg een warm gevoel werdt duizelig en mijn hart begon te bonzen
ben nu onzettend moe en ben onrustig staks maar even rustig op de bank zitten als de kinderen weer naar school zijn en proberen me te ontspannen want ik voel me weer kl
bah ik ben er zo zat van

Hoi demi,

ben je al aan het HyperVennen?
Lees de succes verhalen maar en put er moed uit!

Wat mij ook een heel stuk op weg heeft geholpen is dat ik de kwaal aanvaardde en mezelf niet langer steeds veroordeelde. Toen werd ik liever voor mezelf, nog best moeilijk maar ik leer het steeds beter.

veel sterkte, Agda