Hallo
Even een vraagje aan de mensen op deze site. Het gaat op dit moment redelijk. Het enige waar ik de laatste weken last van heb is dat ik in een keer heel duizelig kan worden en raar in mijn hoofd. Heeft iemand dit ook en hoe kom ik er dan het snelst weer vanaf. Het is zo'n onwerkelijk gevoel. Ik werk gewoon en het is dus niet prettig als ik dat de hele tijd heb want dan kan ik even niets!Kan iemand mij alsjeblieft helpen??

Dank je wel

Hoi Niek,

Ik weet niet wat voor werk je doet en of je in de gelegenheid bent om tussendoor naar buiten te gaan.
Ik krijg het ook vaak op mijn werk en als ik dan naar mijn computer blijf staren wordt het steeds erger dus loop ik vaak even een rondje om de post op te halen. Meestal loop ik dan gelijk even naar buiten om een frisse neus te halen. Meestal helpt dat wel.
Ook even gebukt gaan zitten en naar je voeten staren wil wel eens helpen.
Ik hoop dat je hier iets aan hebt.
Sterkte en groetjes,
Jo

Ik heb een baan op waar ik de hele dag achter de computer zit. Ik kan helaas niet zomaar naar buiten. Ga soms wel eens even met mijn hoofd bij de airco staan. het lijkt dan minder, Bedankt voor je reactie

Even naar het toilet lopen of glaasje water halen ofzo kan ook. Dat is ook wat ik doe, en probeer er niet op te focussen (ookal is dit erg lastig, ik weet het). Een praatje maken met een collega of gaan bellen kan ook weleens helpen. Afleiding dus, en als het kan beweging.

Heel herkenbaar het duizelig zijn, wat ik doe is gronden , dus met mijn billen bewust de stoel gaan voelen waar ik opzit en mijn voeten op de grond, plat dan en contact maken den evt. schoenen uittrekken, verder is het een idee om de inderdaad op een ander te richten zo dat je gedachten niet bij jezelf zijn, sterkte
regine