zijn er meer mensen op het forum die dikke oren hebben?

ik heb vaak zo'n gevoel dat er druk op de trommelvliezen staat, maar dan zonder oorpijn .

ben net begonnen met HyperVen en het lijkt nu erger te worden.
Ook oorsuizingen teruggekregen (en erger dan vroeger)

herkenning?

[:][/:] Janne

Hallo Janne,

Ik herken dit ,volgens mij forceer je dan .Ik heb dit ook gehad aan het begin,en merkte dat ik te lang probeerde mijn adem inte houden,met als gevolg dat ik buiten adem was bij het uitblazen en ook oorsuizingen kreeg.

Dus misschien iets gas terug nemen.
Groetjes
Nicole

dank je wel Janne[:][/:]

Hallo Janne,

Nog even over die druk op de oren. Dat komt omdat je - als je de adem inhoudt - via de buis van eustachius ook druk op het binnenoor zet. Dat effect neemt toe als je de boel wat forceert zoals Nicole al aangeeft. Wat je vooral ook niet moet doen, is de neus dichtknijpen als je de adem inhoudt. Juist daarmee verleg je de druk naar het oor. Probeer om de adem echt met de keel- en borstspieren vast te houden, zonder te forceren. Dan zou het beter moeten gaan....

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

hoi rob,
ik heb niet het gevoel dat ik forceer, met de oren ben ik op zich al erg voorzichtig, aan het rechteroor 20 jaar geleden een fikse operatie gehad en het verschijnsel buis van eustachius is voor mij geen nieuws meer. Heb verder ook geen last zoals pijn in't middenrif of boeren. Slim opgezette oefening.
ik doe nu toch iets minder lucht happen, niet meer in de longtoppen en dan kijken of het beter gaat. Volgens mij moet je ook en beetje uitvinden wat het lekkerste gaat.
dank voor je reaktie

Janneke

ik heb ook last van dikke oren zoals jij dat noemt sinds vorig jaar bet toen een keer goed vekouden geweest en had vocht achter mijn trommelvliezen sindsdien is het nooit meer beter geworden het klaart niet goed zegt de dokter weet eigelijk niet of dit ook met chronische hyperventilatie te maken heeft maar daarna zijn alle andere klachten ook begonnen

Als ik het (oefenen) een beetje overdrijf, krijg ik behalve `druk`op m`n oren soms ook een zwarte waas voor mijn ogen en het idee dat ik mijn bewustzijn verlies. Bovendien lijkt het of mijn hoofd op barsten staat en een soort evenwichtstoornis optreedt.
Het treedt op, wanneer ik bij +/- 20 seconden zit en duurt zo`n 5 seconden waarna het geleidelijk weer -licht -wordt.
Doe ik het dan te goed, of moet ik m`n oren eens laten nakijken?

Hypie

Hallo Hypie (originele naam trouwens!),

Je zegt het zelf al: "Als je een beetje overdrijft". Je moet vooral niet forceren. Dat werkt meestal averechts en levert andere problemen op zoals je al gemerkt hebt. Het is overigens normaal dat je even een moment van benauwdheid hebt, dat dan weer over gaat. Dat is het punt waarop het ademcentrum normaal de inademing triggert. Dat is dus ook het punt waarop je de grens begint te verleggen...!

Dus...... niet overdrijven (=forceren) maar de oefeningen zo comfortabel mogelijk proberen te doen (wel maximaal inademen zonder te forceren)!

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.