Hoi ik ben mendy

ik heb sins 6 week hyperventilatie.
word er helemaal gek van.
ik durf helemaal nergens meer heen.
ben zo bang om dood te gaan.
ik wil elke dag wel naar de dokter omdat ik bang ben dat mijn hart er mee stopt.
loop nu ook bij een fisio elke keer praten maar dat helpt ook niet echt.
hebben jullie ook het gevoel dat jullie dood gaan steken in je hart en benauwd enz enz.
ik vind het echt niet leuk meer kan niet eens meer normaal slapen.
bang om niet meer op te staan.
kan iemant me helpen

groetjes mendy

Ik ben daar ook zo bang voor.
Ik had vandaag nog hele erge steken op me hart, ik werd gelijk gek van angst,en ik dacht, straks houd m'n hart ermee op en ga ik dood.
Dan voel ik me gelijk vreselijk moe van de angsten en spanningen.

De gedachten blijven altijd door me hoofd spoken met: "is het echt niet mijn hart?" !
Ik durf ook bijna nergens meer heen te gaan, niet alleen tenminste. Wel met mijn vriend ofzo. Meestal als ik heel de avond last heb van hyperventilatie klachten (benauwd,druk op me hart, pijn in me bovenarmen), ga ik meestal maar vroeg naar bed, en denk ik bij me eigen ik zie wel of ik morgenochtend wakker word.

Ik weet hoe jij je voeld [:]([/:]

Ik herken het hoor Mendy, een eerste stap kan al zijn om veel te lezen over de lichamelijke reacties die bij hyperventilatie horen. Er is namelijk echt niks met je aan de hand, want het zijn normale lichamelijke symptomen ook al zijn ze heel eng en vervelend.
Ik kan je het boek "Gedachten en Gevoelens" van Matthew MacKay aanraden, want daar staat heel duidelijk beschreven waar dit soort gevoelens vandaan komen en dat het niets is om bang voor te zijn. De gevoelens gaan er niet 1-2-3 van over, maar je snapt ze wel beter waardoor ze heel veel van hun kracht verliezen.
En ben je al bezig met HyperVen? Ik denk dat je dat goed kan helpen hoor. Lees er maar eens meer over op deze site.

thanks jolanda.

ik ben ook heel bang dat hij er mee ophoud en ga ook altijd heel vroeg op bed als ik me niet lekker voel.
maar tog moet ik elke dag wel honderd keer voelen of mijn hard het nog wel doet het is echt vet eng.
iedereen zegt wel tegen je dat het niets is maar in je hoofd spookt elke keer wel de gedachten.
ben jij de laatste tijd ook zo emotioneel.
ik kan er niets aan doen maar huil heel veel.

maar ik ben wel blij dat ik hoor dat ik niet de enige ben.

Hoi Mendy,

Je bent zeker niet de enigste.
Ik ben ook een hele lange tijd emotioneel van geweest. Dacht bij me eigen als het zo jaren blijft wil ik niet meer leven [:](([/:] Als ik nu de klachten heb van hyperventilatie dan word ik meer boos op mezelf dan emotioneel (de laatste tijd). Dan schreeuw ik tegen mezelf "Houden die klachten en pijnen dan nooit op" Ik heb ook nog eens astma, daar heb ik goeie inhalatie poeder voor gehad, maar toch erg dat ik het allebij heb die astma en hyperventilatie.

Wat ik ook erg rot vind is als ik ruzie heb met mijn vriend, of een klein beetje spanning dan krijg ik het al benauwd en een drukkend gevoel op me hart, dus bij een beetje spanning krijg ik al hyperventilatie. Als mijn vriend ruzie zoekt met me (helaas doet hij dat vaak) dan word ik eigenlijk kwaad op hem omdat ik daar hyperventilatie van krijg, dat weet hij.
Ik kan door de hyperventilatie niet veel meer hebben, ook kan ik niet veel meer werken, het huishouden gaat soms bijna niet, door die stomme hyperventilatie, ik word er ook letterlijk doodmoe van [:]:||[/:] Ik vind dat de hyperventilatie behoorlijk m'n leven beinvloed!

Ik heb precies hetzelfde.Ben ook zo bang voor mijn hart.
, ben ook niet gerust te stellen.
Hopelijk komt het alemaal goed met ons.

Sterkte en en lefs Susan

hoi allemaal.

ik ben gister naar de dokter geweest.
en hij zij moet je maar een hart filmpje laten maken.
nou dat heb ik vandaag gedaan en hij was heemaal goed.
was niets op in te merken.
dus hoop det het nu een beetje beter met m word.
dus jullie hoeven vast geen zorgen te maken die van julli eis vast net zo goed als die van mij.
ze zij ook je bent nog maar achttien dus je hoeft je helemaal nog geen zorgen te maken.
maar ja het gevoel van de dood en zo blijft nog wel.
maar dat komt ook wel weer goed.
ik wil er gewoon heel graag af.
het is een hele gerust stelling dat ik aan jullie vaal steun heb.
thanks daar voor.
groetjes mendy

Hoi Mendy

Ikzelf loop ook al een half jaar met die klachten en heb ook een hartfilmpje laten maken waarop alles goed is.Maar tot op vandaag heb ik nog steeds het idee dat het mijn hart is.Heb zelfs ook mijn bloed laten onderzoeken en daar kwam dus ook niks uit!!!
Heb ook nog 9x fysio gehad maar dat mag ook niet baten omdat ik nog steeds die klachten blijf houden.
Nou sterkte meid we komen er wel doorheen en als het niet gaat moet je even naar deze site gaan en de berichten van de mensen lezen dat doe ik ook altijd en daarna gaar het weer wat beter.

Groetjes Bjorn.

Hoi Jolanda,

Ik heb ook astma en hyperventilatie en het is inderdaad heel erg lastig.
Vooral omdat ik nog maar 17 ben en een klein hummeltjes van bijna 11 maanden heb.
Met die hyperventilatie erbij is alles een stuk zwaarder.
Af en toe kan ik geeneens lekker met mijn dochtertje wandellen omdat ik het dan benauwd heb.
Ik krijg nu ook vaker last van mijn rug en als ik buk heb ik moeite om weer op te staan.
Savonda als ik naar bed wil gaan en ik ga liggen heb ik gelijk weer last van hyperventilatie.
En daar word mijn dochtertje van wakker waardoor ik gelijk in de stres schiet omdat ik haar niet kan pakken omdat ze huild.
Heb jij ook last van je rug en met slapen?

Groetjes Mirella

Hoi Mirella,

Erg lastig om bij je astma ook nog eens hyperventilatie te hebben he! Ik weet er alles van.
En het is ook nog eens rot dat het cronische hyperventilatie is. Egenlijk is dit allebij begonnen bij mij toen ik in het ziekenhuis heb gelegen vorige jaar (zomer). Ik kreeg een miskraam en moest helaas voor curetage naar het ziekenhuis [:]([/:]

Ik heb meer vrouwen gesproken die na curetage of na bevalling last kregen van astma en/of hyperventilatie. Zal wel toevallig zijn!!

Dat je last van je rug heb klinkt mij bekend, ik heb daar ook een tijd last van gehad, nu op het moment even niet, maar misschien komt het door de hyperventilatie of de spanning.

Sterkte verder!
Liefs, Jolanda

Ik ben ook steeds bang dat ik dood ga, gauw benauwd en denk nog steeds dat ik een jaar geleden een hartinfarct heb gehad en daarna is het niet meer beter geworden.
Maar ik las bij de nederlandse hartstichting dat steken bijna nooit op een infarct wijzen.Ik denk dat je niet zo bang hoeft te zijn.
Ik heb meer een heel drukkend,pijnlijk en uitstralend gevoel.Ik lig vaak uren wakker voordat ik een beetje in slaap val.

Strerkte Susan

ik maak me nu zelf een potje bang heb net een tydschrift gekocht stonden verhalen in over hartinfarcten eigenlijk de zelfde symptonen als hyperventilatie moet ik me nou zorgen maken ging vandaag eigenlijk heel goed nergens geen last van maar nu komen de steken in mijn borst weerben zo bang wie kan mij gerust stellen groetjes

Hallo Demi,

Eén van de dingen die je echt kunnen geruststellen, is om een onderzoek naar chronische hyperventilatie te laten doen. dan weet je tenminste zeker dat het chronische hyperventilatie is. Is er bij jou al eens een onderzoek gedaan naar chronische hyperventilatie? Op de site vind je meer info over de mogelijke onderzoeken die gedaan kunnen worden. Als je inderdaad aan chronische hyperventilatie lijdt, kan je het beste de therapie met HyperVen gaan doen. Vraag je huisarts om een test!

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

ben bij de huisarts geweest zei zegt je hebt hyperventilatie hartslag was goed mijn bloeddruk ook heb in november een hele erge aanval van hyperventilatie gehad ze is toen ook bij me langs geweest later zakte het weer af sinds dien heb ik kleine aanvallen loop bij een psygoloog maar of het chronische hyperventilatie is weet ik niet heb wel een boel problemenwaar kan ik HyperVen bestellen of heb ik die site niet goed gelezen kon het niet vinden bedankt voor de reactie

hoi Demi,

ik snap heel goed dat je je bezorgd maakt, die angst delen we hier allemaal maar je moet begrijpen dat het om angst gaat, niet om hartklachten. Juist dat je bang bent voor je hart maakt je gespannen, en dan ga je een beetje HyperVentileren en dat zorgt ervoor dat je hart een beetje raar gaat doen en dan word je nog banger enzovoort.
Laat je niet door die angst inpakken. Als de dokter jou heeft onderzocht en hyperventilatie zegt dan doet hij of zij dat niet zomaar.
Niet bang zijn, afleiding zoeken in leuke en ontspannende dingen en inderdaad zoals rob zegt de dokter een test laten doen. Dan weet je het zeker en kan je met een gerust hart aan je herstel gaan werken.
[:][/:]Janne

janne heel erg bedankt voor je reactie voel me al iets beter moet volgendeweek naar de dokteren zal er dan zeker naar vragenen ik denk ook wel eensals het mijn hart het echt was dan was ik er nu al niet meer geweest heb er namelijk al 4 mnd last van en de dokter zegt dat mijn hart goed is en daar vertrouw ik dan maar op

Hallo Demi,

Als je naar de site [www].hyperventilatie.info gaat, en dan naar de sectie HyperVen vind je daar een tabje met bestellen. Je kan ook meteen op de homepage al een linkje vinden die je naar de bestelpagina leidt.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

hyperventilatie zit allemaal tussen je oren , hoe erg je je ook voelt , er gebeurt niks met je.
Ik had 2 jaar geleden ook laast van hyperventilatie maar ben er overheen gekomen door rustig te blijven en in mijn gedachten te herhalen dat er niks aan de hand was.

Aan pillen zou ik niet beginnen , pillen gebruiken tegen hyperventilatie is hetzelfde als een huis blussen dat niet in brand staat. Dit klinkt mischien hard maar je kan geestelijk verslaafd raken aan pillen , je kan zo b.v een aanval opwekken door te denken dat de pillen noodzakelijk zijn.

Ik heb dit zelf meegemaakt en ben gelijk na het inzien gestopt met pillen en heb me er zelf geestelijk overheen geholpen.

Ik heb nu al 2 jaar geen last meer van hyperventilatie

het ging bij mij een paar dagen heel goed tot gisteravond kreeg een koud gevoel bij mijn hart net of er een band om heen zat werd heel zenuwachtig en begon te huilen heb geprobeerd om me te ontspannen maar het lukte me niet een tabletje in genomen en het werd iets beter ben nu vandaag nog heel zenuwachtig bang om weer zon aanval te krijgen die angst he die maakt mij juist kapotkan het niet uit mijn hoofd zetten

Hoi meiden,

Wat heel goed is om kleine stapjes verder te komen bij die angsten die jullie beschrijven is om steeds tegen jezelf te zeggen "ho, ik moet vertrouwen hebben in de specialist(en)!"
Echt, zeg het steeds tegen jezelf. Blijf niet steeds op zoek naar bevestigingen dat het bij jou wel anders zal zijn.
Durf tegen jezelf te zeggen...stoppen met die gedachten!
Dit forum staat bol van exact dezelfde klachten als die jullie beschrijven. Vrijwel iedereen die hyperklachten heeft of heeft gehad heeft een hartfilmpje achter de rug. En wat denk je... ze leven allemaal nog!
Natuurlijk kun je zgn angstopwekkende dingen een poosje vermijden. Bijv. op de televisie of in de krant. Maar kap zo snel mogelijk die steeds weer opkomende gedachten af.
En lees anders het wel heel dappere verhaal van een jonge jongen van 14 (busreis forum 6).
Hij heeft heel ver van huis, zonder zijn ouders in de buurt een paar flinke paniekaanvallen gehad. En wat denk je... het ging weer over. En hij heeft uiteindelijk heel erg genoten van zijn vakantie. Doe dat maar eens na!