HEy ben Claudia ik heb nu bijna 4 jaar last van hypers.In het begin was het allemaal nog niet zo erg en stond ik er niet echt bij stil.Sins 2 jaar is het zo dat het langzamer hand mijn leven overneemt.Begon eerst met wat licht in het hoofd en het idee dat je flauw valt.Ben toen in therapie geweest over ademhaling en toen hielp het wel zodra ik een aanval had gelijk de dingen doen die ik daar geleerd had maar naarmate de hypers erger worden helpt het geen ene F...K .De laatste hypers die ik gehad heb waren het ergste.Pijn in mijn borst steken in mijn armen en bij mijn hart vooral mijn linker arm stekende pijn in mijn onderrug droge mond duizeligheid echt het gevoel hebbe ndat je hart er mee ophoud of dat je flauwvalt.De laatste was vandaag duurde ook eeuwig die hyper begon weer droge mond toen kou en alsof mijn benen niet zaten waar ze moesten zitten heel naar gevoel heel moeilijk ook om uit te leggen.Nou heb ik meerdere informatie gezocht over hyper en blijkt toch wel dat er bij mij ook steeds angstaanvallen erbij komen doe alles dan natuurlijk erger maken dan dat het al is.Nou heb ik er veel last van en ben dan ook echt goed bang mensen in mijn omgeving zegen dan ja je hebt teveel mee gemaakt dit jaar.Want ik heb dit jaar te horen gekregen dat mijn moeder kanker heeft en niet lang meer heeft.En mijn vader is vorige week ook overleden.Dus misschien wel en ben dan nog is bezig met verhuizen.Wat nou mijn probleem is dat het lijkt dat het bij mij steeds erger word het is bij mij al zo erg dat ik niet meer over straat durf bang dat ik een aanval krijg.

Als er iemand is met raad of mij kan helpen er van af te komen tips please zeg het me.Ik dnek dat ik wel voor meerdere spreek als ik zeg dat ik mijn leven terug wil zoals ie was.

Alvast bedankt.

Groetjes Claudia

Hoi Claudia,

Ik heb je verhaal gelezen en je hebt inderdaad veel voor je kiezen gekregen. Ik werd er helemaal triest van. Ik vraag me daarbij af: "Waarom krijgen sommige mensen (zoals jij) zoveel op hun bordje gepresenteerd?"
Maar goed daar vraag je niet om. Je vraagt om tips.
Het is in ieder geval niet gek, dat je nu chronisch hyperventileert.

hyperventilatie ontstaat door stress en mensen met bepaalde karaktereigenschappen, zoals bijv. perfectionisme, geen nee kunnen zeggen zijn er gevoeliger voor.

Je kan aan hyperventilatie wel degelijk wat doen.
Je kan het programma van HyperVen volgen.
De uitleg over hyperventilatie en de uitleg over hoe het programma werkt staat op:
www.hyperventilatie.info.

Het kost wel de nodige inspanning, maar ik kan uit ervaring spreken dat het absoluut helpt.
(Terwijl ik ook ademhalingstherapie, accupunctuur, menschendieck en nog een heleboel andere therapieën heb gedaan, die niet werkte).

Ik wens je heel veel sterkte met alles wat je is overkomen en alles wat misschien nog gaat komen. Ik zou je zo graag willen zeggen dat alles goed komt en dat de tijd wonden heelt, zodat het verdriet draagbaar wordt. Maar dat komt misschien ook niet goed over als je net midden in een rouwproces zit.

Nou meissie,
Ik ken je niet, maar hou je taai.
Ook voor jou gaat weer het zonnetje schijnen.

Heel veel liefs
van Ellen

Hoi Claudia, zie mijn boekentip bij Algemene vragen over hyperventilatie.
Ik denk dat jij daar ook wel wat aan kan hebben.
Sterkte. [:][/:]

hoi ,claudia ik weet hoe erg is om elk dag wakker worden en niets veel kunnen doen misschien niets veel energie ,niets veel zelfvertrouwd ,en dan nog zoveel klachten ,claudia ik zou je heel graag willen helpen ,maar ik zelf ben een ramp ik ben 28 jaar en ik zie dames van 80 jaar die veel energie hebben dan mij ,en zelf heel veel moetop deze moment neemt ik cipralexa 10mg dat help dat is tegen de angst ,ik zou graag niets moeten nemen maar ik kan niets anders ,niets dat ik niets anders wil ,weet je ik was gestopt met deze medicatie wel voor 3 dagen ,en stil aan maar zeker was ik heel bang ,van wat zomaar ik zag alles draaien ,ik ben eigelijk altijd ziek en zo ben ik 2 jaar ,9 jaar geleden was ik ook ziek van de stress want ik heb veel te veel megemaakt in mijn leven en het meeste slechte ervaring ,maar ik ben blij dat ik leeft natuurlijk zou veeelllllll ,leuker zijn zonder c.h.v. maar nu is eenmaal zo kijk ik heb nog geen concrete oplosing gevonden ,wat ik kan zeggen dat ik niets meer ben zoals vroeger van het kleinste problem was ik buiten mijn zelf ,nu neemt ik alles rustig aan want eigelijk niemand leeft in deze werel voor altijd,dus ik maak zorgen over van alles en nog wat ,maar met mate niets tot dat ik flauw val ,van de zorgen, weet je ik heb geen ervaring met HyperVen maar ik denk dat wel help ,eigelijk je doe geen kwaad om te probleren,en ook autogene trainnig,onspannig therapie enz., maar ik denk ook dat je iemand nodig hebt met wie je kan goed praten ,iemand die jou kan vasthouden en zeggen vertel mij wat is er ,kan ik je helpen ,weet je praten help heel meer dan je denkt,praten over jou zorgen ,jou verdriet dat jou lichaam kreeg de kans om te genezen , weet je 9 geleden was ik heeellllll ziek c.h.v. en weet je ik was gewoon opnieuw verlief gewoorden ik had een nieuwe partner en dat was iets positief in mijn zure leven en stil ,aan was ik genezen ,en nu terug ziek door de zorgen van het leven ,en ook moe van allen zijn ,, weet je ik wens je het beste ,en als je spierpijn hebt vraag aan de dokter voor magnesium dat help,heel goed ,magnepasmil 500 ,is heel super ,natuurlijk als je dat nodig hebt[:]NO[/:]