De grondslag van mijn hyperventilatie is(een klein beetje nog) en was ...dat ik me teveel me bezig hield me wat de andere mensen van mij dachten en daardoor kwam ik in een isolement terecht en ging 't fout).

Het heeft lang geduurd voordat het zover was maar nu gaat het om eerlijk te zijn erg goed,wel heb ik soms nog eens hyper maar dat is zeker zeker 80% minder.

Wat mij ook heeft geholpen heeft is dat ik ook weer een baan sinds een maand of 2, waardoor ik een ritme heb in me leven en meer geld, en dus minder zorgen aan me hoofd waardoor mijn gedachten een stuk rustiger zijn.

Je moet ook je rust nemen in je leven, aangezien de wereld steeds gestresster wordt.

Een voorbeeld:

Ik loop altijd de trein uit in de ochtend dat ik naar me werk ga en ik zie dan veel mensen snel/gehaast en chagerijnig lopen naar zijn werk maar ik doe het dan lekker rustig aan.....want b.v. een eventuele hartaanval daar zit ik dus niet op te wachten...(net zoals mijn moeder)

Ik moest dit gewoon even hier neerzetten en ik hoop dat iemand er dus misschien iets aan heeft...

Veel suc6 verder aan iedereen.....

Dag Danny,

Fijn dat het goed met je gaat, ik denk dat je het goed ziet..
beetje meer tijd nemen voor jezelf.

succes en veel geluk regine