Hoi,
Ik heb sinds 1,5 jaar last van hyperventilatie. De klachten zijn wisselend maar wat bij mij erg naar voren komt als ik het heb zijn duizeligheid/licht gevoel in het hoofd, een zwaar gevoel op de borst en...een soort schudden beven en rillen. Mijn hoofd schud /trilt constant een beetje. Ook mijn handen en soms gewoon mijn hele lijf. Ik val niet om, er gebeurd niets maar omdat de laatste klacht er bijna constant is ben ik daar onzeker van. Het heeft natuurlijk alles te maken met de hyperventilatie maar....
Zijn er mensen die dat ook hebben?
Je moet er niet op letten maar doordat je dat wel doet loopt de spanning weer op enz. enz. En de cirkel is weer rond.
Ik heb prima begeleiding van de huisarts. Fysio en psycholoog zijn ook bezig..Afijn net als zovelen in de mallemolen. En ben een heel eind op weg om te accepteren dat het hyperventilatie is.
Maar of het echt helpt. Ik moet gewoon opnieuw leren ademen lijkt het.
Mensen met ervaring wat dit betreft?[:][/:][:][/:][:][/:][:]?[/:]
Alvast heel erg bedankt voor reacties
Syl

hai met HyperVen heb ik al die rare lichamelijke klachten al redelijk onder controle na een week of 5 flink oefenen. het is de moeite waard om te proberen!!

Hallo Syl,

Ik heb ongeveer 15 mnd last van hyperventilatie en ik heb idd ook die klachten. Vooral die duizeligheid, daar heb ik in het begin heel veel last van gehad. De hele dag door eigenlijk. Daarbij keek ik ook wazig. Ik heb dat nu nog, maar 's avonds wordt het erger, omdat ik dan moe ben waarschijnlijk. En trillen en beven heb ik ook al vanaf het begin. Ik ben nu intensief aan het sporten en ik moet zeggen dat helpt . Je weet dan dat er niks met je hart en longen is, want je kan immers gewoon sporten. Tenminste dat gevoel heb ik. De klachten zijn al wel wat minder maar dat komt doordat ik het een beetje geaccepteerd heb. Ik zeg een beetje want ik vertrouw de klachten nog niet helemaal. Maar ik ga binnenkort beginnen met HyperVen, dus hopen dat dan alle klachten weggaan.
Succes en sterkte
Dencha

hoi syl ik heb het hyperventilatie al dertig jaar zins een aantal jaren tril ook over mijn gehele lichaam voor dat ik ga slapen het hoort er allemaal bij verder niets mis mee en wat het ademen betreft dat moet je niet opnieuw leren ademen gaat vanzelf ik ben er nu mee bezich om juist niet de ademhaling te controleren en het gaat een stuk beter ik snap ook wel dat het knopje in je hooft even om moet maar probeer er niet aan te denken.