Hallo Maria,
Je verhaal komt heel bekend voor hoor[:]
[/:]
Je bent in geen geval gek....maar zo voelt het absoluut!!
Net als jij heb ik ook zo een nare periode gekent....nu heb ik nog steeds last van
hyperventilatie en paniek, maar in veel mindere mate als bijvoorbeeld 3 jaar geleden.
Ik wil je bij deze dan ook zeggen dat het wel een boel tranen en energie zal kosten maar ook bij jou zal het met de tijd minder worden en zal je het een plekje kunnen geven.
Luister goed naar je lijf.
hyperventilatie en paniek zijn toch manieren van je lichaam om te vertellen dat je je grenzen aan het overschrijden bent. Je lichaam zegt als het ware....StOP! Dit is teveel!
Ik kan me nog goed herinneren dat ik het ook vreselijk eng vond en het amper begreep.
Therapie, Medicijnen, of zelf bepaalde veranderingen aanbrengen in je leven biedt soms al een uitkomst.
In mijn geval, weet ik dat het altijd een zwakke plek zal blijven, maar het blijft niet altijd zo uitzichtloos.
Ik wens je heel veel sterkte en wees lief voor jezelf!
Hopelijk vind je een oplossing die bij jouw past en zal het een stuk beter gaan met je
hyperventilatie en angsten. Praat erover, dat is vast een goede stap.
Groeten van Jennifer
