Hoi,
Mijn naam is Anemie! Ik ben 14 en heb last van chronologische hyperventilatie.
Het is héél erg!!!Ik volg regelmatig ademtherapy-maar dat helpt niet altijd!!!(meestal NIET)
Soms vond ik het zooo erg dat ik zelfmoord wou plegen.Ik kan niet meer normaal in de klas zitten!Het stoort ook enorm op sociaal vlak!!Soms durf ik gewoon niet naar buiten te gaan!
Wat mij het meeste stoort,is prikkels in mijn neus,dat kan eigenlijk niet anders-ik adem voortdurend uit mijn neus-DAT is heel érg vervelend!!Ik hoop dat ik niet stink
Wat zal er met mijn leven gebeuren?!?
Kan iemand mij helpen?Ik zou het heel leuk vinden om er met iemand over te praten...
veel liefs,Anemie[:][/:]

Lieve Annemie,

Iedereen heeft een zwakke plek en bij jou is dat je ademhaling. Wees blij dat ze daar zo snel achter zijn gekomen: nu kun je er iets aan gaan doen. Sterker nog... nu kun je er alles aan gaan doen! Er zijn zo ontzettend veel therapieën en medicijnen en oefeningen. Je vindt vast wel datgene dat je erdoorheen helpt, ookal is dat even zoeken. Houd moed ookal is het moeilijk. En blijf naar je arts toestappen, laat je niet afschepen, kaart je problemen aan, zij kunnen je op weg helpen...

Succes!

hallo Maartje!
dankjewel voor je reactie,het heeft me steun gegeven!
ik heb geen tai-chi gevolgd dus kan ik je ook niet helpen-sorrie-hopelijk weet iemand er iets meer over-maar alvast " Veel Succes" (we hebben het allemaal nodig,niet?)
veel liefs annemie[:][/:]

Hoi Anemie,

Ik ben 27 en heb nu 10 jaar last van hyperventilatie en krijg nu eindelijk de hulp waar ik zo lang naar gezocht heb.
Luister heel goed naar jezelf en ga naar je huisarts voor je klachten en laat je serieus nemen door hem of haar.
Er zijn heel veel therapieén en trainingen waar je veel baat bij kunt hebben.
Maar laat je niet van het kastje naar de muur sturen.
Je bent nog jong en er is zeker wat aan te doen. Het is niet gemakkelijk, neem dat maar van mij aan, maar je gaat het zeker redden met de juiste mensen om je heen.
Heel veel succes!!![/:]

Groetjes Wendy

hoi wendy
het was zeer tof om met je te chatten
ik wens je veel sterte!!
veel liefs
annemie

Wendy,

Welke hulk is dat?

Niels

ik bedoel natuurlijk hulp[:][/:]

Niels,

Ik volg nu de DANA methode. Ben nu 2 weken bezig en zie duidelijk resultaat.
Ik ben er nog niet, maar het gaat zeker de goede kant op.

Gr Wendy

Hallo Anemie,
Ben je al met HyperVen begonnen?
Je kunt er echt van af komen hoor!
Ik heb er achteraf ook al heel lang last van, al voor mijn 14e.
Maar toen wist ik dat niet. Ik weet het pas sinds ik 30 ben!
Je weet nu wat het is, het is niet gevaarlijk, je kunt er van afkomen.
Het is belangrijk om jezelf niet te veroordelen, geen oordeel hebben over hoe je je voelt.
Het is nu eenmaal zo, je komt er wel van af. Je voelt je nu even niet goed, maar het is echt niet zo dat al die klasgenoten van je zich elke dag geweldig voelen hoor!
Succes,
Annelies

hoi Annelies!
Dankjewel voor je reactie!Het heeft me steun gegeven!
Heb je nog hyperventilatie of ben je er al vanaf?
veel liefs
Annemie

Hallo Anemie,
Ik ben dan wel boven de 30 maar ik weet wel wat msn is hoor! [:][/:]
Ik kan ook sms-en enzo. Goed he? Help, ben ik nu oud??
Ik ben nog niet helemaal van mijn chronische hyperventilatie af maar wel een eind in de goede richting.
Het heeft dus ongeveer 15 jaar geduurd voordat ik wist dat het chronische hyperventilatie was. Iets wat zolang heft geduurd is niet in één klap over.
Groeten en succes,
ik zal je toevoegen aan mijn msnlijst, ik ben niet zo vaak online hoor dus het kan even duren voor we elkaar treffen.
Annelies

Lieve Anemie,

Mijn ervaring is dat hyperventilatie vaak ontstaat nadat je je een poos bedreigd voelt, door alles om je heen en dit komt vaak omdat je geen veiligheid voelt.
Nu kan er iets in je jeugd gebeurd zijn waardoor je je onveilig voelde, bijvoorbeeld dat je nooit jezelf kon zijn of iets ernstigers.
De spanningen die je daardoor krijgt worden niet afgereageerd maar blijven in je lijf, waardoor je lichaam wel reageert van binnen maar het is aan de buitenkant niet te zien.
Dan doen je gedachten nog mee aan die vreemde sensaties in je lijf door daar angst aan te koppelen en dan ben je klaar.
Dan reageer je voortaan op die situaties altijd zo.

Vraag therapie voor jezel aan, hypnotherapie voor als je je angsten wilt achterhalen, leer je lijf kennen door tai chi, leer ademhalingsoefeningen, maak het voor jezelf zo dat je een stuk gereedschap hebt waardoor je met hyperventilatie kan leven.

En accepteer dat je het hebt en vecht er niet zo tegen dat maakt het erger, dit zijn mijn ervaringen,

liefs Saranna

Accepteren is inderdaad de beste oplossing en intussen 'oefenen met je lichaam' daar minder erg dat te krijgen en minder frequent dan voel je je ook beter. Ik kreeg hyperventilatie ook op 14, maar ben er samen met dokter pas achter gekomen op mijn 19de. Toen pas kon ik therapie beginnen, je bent nog jong, en de kans dat therapie helpt is dan ook groot! succes, davy

Hey nou wees niet bang je betn niet de enige ook ik heb het ik heb het al 4 jaar.En wat meer klachten als jij.Maar je moet er inderdaad met iemand over praten anders neemt het inderdaad je leven over niet iedereen is het zelfde natuurlijk maar mijn leven heeft het al ingenomen.En heb van alles geprobeerd maar iedereen is anders hoop dat je er wat aan hebt

groetjes Claudia

Hallo,

Kan je mij vertellen wat de DANA methode is?

Bij Voorbaat Dank,groetjes Susan

Mijn vorige berichtje was een vraag aan Wendy.Ik hoop dat zij of iemand anders dat kan vertellen.

groetjes Susan

Hoi Susan,

De DANA methode is een ademhalings therapie. Kijk maar eens op www.hyperventilatie.com en daar zul je alle informatie aantreffen, en de dichtsbijzijnde therapeut.
Met 8 a 10 weken ben je van de hyperventilatie af. Ik zit nu in de 7e week en ben een ander mens.
Het enige nadeel is dat het niet vergoed word door het ziekenfonds en 1 sessie van een uur 50 euro kost.

Succes Susan, als mocht je nog vragen hebben dan hoor ik het wel.

Groetjes Wendy