Hallo Lill,
In het begin is het even wennen. Dus die slikreactie is normaal en zal na een tijdje vanzelf weg gaan. Probeer om het niet te forceren, het is - met name in het begin - vaak even zoeken naar de beste balans tussen comfortabel de oefeningen doen en toch maximaal de adem inhouden. Ik vergelijk het altijd met iemand die gaat duiken. Die zal ook niet forceren maar wel zo lang mogelijk onder water proberen te blijven. De duiker merkt dat hij steeds langer onder water kan blijven. Probeer om met dit beeld voor de geest de oefeningen te doen.
Lill, veel succes met de therapie en houd ons op de hoogte hoe het ermee gaat.
Rob Gravesteijn
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
