Hey Allemaal,

Ik heb al zo'n 2 jaar last van chronische hyperventilatie maar ik heb er pas sinds een half jaar heel erge last van. Voornamelijk een drukkend gevoel op de borst en gejaagdheid. Wat mij het meest bang maakt is dat is heel snel een uitgeput gevoel heb. Wanneer ik de trap opgelopen ben, of een stukje heb gewandeld, adem ik snel en mijn hart klopt als een gek. Vandaag ben ik een lange trap op gelopen in de stad. Bovenaan de trap liep ik nog een stukje over een burg maar halverwege MOEST ik even stoppen, ik had zo'n naar gevoel op mijn borst. Het was een soort stekende, krampende pijn, over vrijwel mijn hele borst. IK had ook een vervelend gevoel in mijn armen en keel. Na een paar minuutjes zakte het wel weer, maar ik blijft steken hebben in mijn borst. Voornamelijk bij inademen.

Herkent iemand deze pijn? En hebben jullie dat ook voornamelijk tijdens inspanning? En snel buiten adem zijn?

Liefss Ikke

ja dit heb ik ook heel vaak hoor hoort er bij helaas

Hoi Ikke,

Ik herken het wel ja. Eerder had ik een redelijke goede conditie, maar nu, wanneer ik alleen al naar de straat loop, ben ik al buiten adem.
Gaat de pijn weg als je een keer snel inademt/longen vult? of als je je een keer uitrekt? Bij mij helpt dat altijd wel namelijk. Wanneer dat het geval is, dan is het zeer waarschijnlijk de spieren in en op je borstkast. Wat ik in ieder geval wel weet is dat je gaat er op letten en dan dus angstig wordt en dan wordt het alleen maar erger, erger en erger. Ik heb mij daar zelf al vaak genoeg op betrapt bij allerlij dingen.. En dat hartkloppen heb ik ook wel. Als ik de trap op loop dan bonkt het ook, zelfs in mijn hoofd . Je conditie is gewoon helemaal naatje op het moment. Ik denk wanneer je wat vaker lekker gaat wandelen enzo alles vanzelf stukje bij beetje beter zal gaan. Ik denk dat veel hyperventilatieers dit kunnen bevestigen.