Hallo lotgenoten,

Ik ben net 2 dagen terug van een vakantie in Zuid-Frankrijk.
Aanzgezien ik vanaf maart dit jaar (chronische)HyperVentalatie heb ben ik eigenlijk wel nieuwsgierig hoe jullie vakantie is gegaan.

Ik zal jullie eerst maar vertellen hoe het voor mij is gegaan en een klein beetje miijn "verhaal" vertellen ...

In maart dit jaar reed ik vanuit mijn werk naar huis en precies in de tunnel werd ik niet goed. Ik begon te zweten werd licht in mijn hoofd en had het gevoel dat mijn hart een aantal slagen misten. Mijn linkerarm begon te tintelen en dacht echt dat ik een hartaanval kreeg. Ik ben doorgereden naar de eerste hulp waar ik een ECG heb gehad en bloed uit mijn vinger is genomen. De zuster kwam mij vertellen dat het hyperventilatie was en dat ik daar waarschijnlijk al aan aantal maanden last van had. Ik was op dat moment best opgelucht waardoor ik eigenlijk helemaal ben vergeten te vragen hoe zij dat konden zien.

Sinds die dag is eigenlijk mijn leven veranderd. Ik heb dagelijks last van misselijkheid, doodsangst, druk op de borst, depersonalisatie, steken in m'n hoofd/nek, tintelen in armen (vooral de linker).

Ik ben in de tussentijd ben ik een aantal keer bij de dokter geweest. Heb een bloedonderzoek gehad waar de uitslag goed van was. Ben nog een keer bij de Eerste Hulp geweest weer een ECG gehad en de uitslag was weer goed volgend de doktoren.

Vervolgens is het eigenlijk een beetje met ups en downs met met me gegaan. Ik heb perioden gehad dat ik eigenlijk niet naar mijn werk durfde omdat ik dagelijks dacht dat het mijn laatse dag zou zijn. De laatste tijd gaat het redelijk heb wel elke dag nog last maar wil absoluut niet dat mijn "dagelijks leven" in gevaar komt.
Ik moet wel toegeven dat het ontzettend zwaar is om elke dag weer met die angst en gevoelens (lichamelijk) de dag te beginnen en eindigen.

Oke dan nu de vakantie (ontopic) :

We hadden een vakantie geboekt voor 2 weken zuid-Frankrijk met de auto.
Aangezien mijn vriendin geen rijbewijs heeft heb ik alles gereden.
De reis is in principe goed verlopen. We zijn op een vrijdagnacht om 01:00uur vertrokken en kwamen laat aan de volgende dag om 18:00 uur. Heb 1 lichte aanval gehad onderweg en dat was in Belgie toen we ongeveer 20km op een smalle 1-baansweg (werkzaamheden) moest rijden. Verder had ik wel de hele weg een ontzettende soort kramp in mijn nek wat doortrok tot in mijn hoofd.

Eenmaal aangekomen was ik erg moe omdat ik ruim 15uur achter elkaar had gereden en zo'n 34 uur niet had geslapen. Normaal gesproken had ik mijn hyperventilatie-aanvallen altijd overdag en nooit als ik sliep. Nu opeens was het omgekeerd. ik heb de eerste 3 nachten redelijk zware aanvallen gehad die ik normaal overdag had. Overdag ging eigenlijk zonder aanvallen. Vervolgens zijn de andere dagen redelijk gegaan niet echt in paniek geraakt tot op de laatste 3 dagen waar ik weer zware aanvallen kreeg (s'nachts).

Nu ik weer thuis ben en terugkijk denk ik echt van jeetje lijkt wel of ik1 dag ben De 2 weken zijn omgevlogen terwijl ik echt het gevoel heb ze niet eens bewust te hebben meegemaakt.
Ik hoop nu ik sinds 3 weken HyperVen gebruik dat ik in de toekomst weer van dingen kan genieten want dat is er echt sinds maart dit jaar niet meer van gekomen.

Het zou leuk zijn als jullie misschien ook je vakantie ervaring zouden willen delen op dit forum. Ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe het met jullie is gegaan tijdens jullie vakantie.

Sterkte,

Muchacho

He Muchacho,

Wat een herkenbaar verhaal. Zelf heb ik de zelfde klachten en had ze het ergst als ik met de auto op vakantie ging. Daardoor kwam ik erg moe aan en was het weinig genieten van vakantie. Had toen zelf vaag het idee dat het hyperventilatie moest zijn. Nu ik weet dat het hyperventilatie is heb ik er nog wel last van maar "onder controle", helaas nog nie genoeg. Laatste vakantie weekje zuid-frankrijk, auto rijden ging redelijk goed, om de 2 uur wisselen met vriendin. Maar zo gauw we stoppen en ik stap uit dan heb ik heel erg last van hyperventilatie. Verder in vakantie ging het redelijk tot goed.
ben ook begonnen met HyperVen ben nu 2 wkn bezig hopen dat het gaat werken voor ons, en dat we overal weeer van kunnen genieten.

Groetjes Robert

ik heb ook een vakantieverhaal, maar een heel ander : ik dacht dat ik paniekerig zou zijn in tunnels ( en we moesten god beware me door de goddarttunneol ! ), maar niks dus.
Ik kreeg wel een ernstige crisis met alles er op en er aan in het midden van mijn vakantie, zomaar ineens in het midden van de nacht, net voor slapengaan. [:][/:]
stilletjesaan betrede dat wel weer zodat ik de rest van mij vakantie nog relatief heb kunnen genieten.
Maar in de terugreis voelde ik me terug wegzakken, en nu zit ik hier totaal ineengestort al dagen thuis[:][/:]
zal wel beteren zekers !

Hoi Annemarie,

Als ik weet dat ik door een lange tunnel moet denk ik ook altijd dat ik dan wel een aanval kan verwachten.
JIj bent dus ook niet "echt" uitgerust van vakantie teruggekomen.?!

neen, absoluut niet, zit er kompleet onderdoor en betert maar niet ( wat ik ook probeer )[:](([/:]

Hallo allemaal,
Volledig herkenbaar, vakantie en extra klachten. Thuiskomen en het is nog niet over.
Mijn vakantie dit jaar was ook niet zo'n succes qua klachten.
Wat me wel opgevallen is bij mezelf is dat ik de vakantie gebruiken wilde om te ontspannen. Op de een of andere manier heb ik me in mijn hoofd gezet dat dat moét, de vakantie is voor ontspanning en iedereen heeft het leuk dus waarom ik niet.
In die gedachte zitten gelijk al twee overdrijvingen. Ik moét iets, en zoals jullie waarschijnlijk weten werkt dat niet. Dat is het hetzelfde als je tijdens een slapeloze nacht vind dat je moét gaan slapen. Probeer dan nog maar eens in slaap te vallen.
De tweede overdrijving zit hem in de gedachte dat iedereen het fijn heeft op vakantie. Dat is natuurlijk overdreven. Tuurlijk zijn er mensen die optimaal genieten (en waarschijnlijk ook niet élke dag), maar ook voldoende die dat niet hebben. Het kan zelfs allemaal nog erger.
Een beetje relativeren is dus wel op zijn plaats.
Mijn HyperVen scores zijn ingestort deze vakantie, na overleg met Rob is de oorzaken/'>oorzaak hiervan waarschijnlijk de stress. Opgebouwd voor de vakantie en ontladen in de vakantie, of zoals in mijn geval de vakantiestress zelf.
Al met al begin ik na 3,5 week vrij nu een aardig helder hoofd te krijgen. En nu begin ik het bijna jammer te vinden dat de vakantie volgende week afgelopen is.
Ik heb overigens alle vertrouwen in de HyperVentherapie. Succes allemaal!
Groeten,
Annelies

Hallo allemaal,
als ik jullie berichten zo lees wordt ik daar niet echt vrolijk van.[:][/:] Wij gaan volgende week woensdag voor 2 weken naar Bulgarije. Beide nog nooit gevlogen en ik zie er best erg tegenop. Ik hoop dat het allemaal mee valt en ik niet de hele vakantie tegen de terugreis aan hoefd te hikken. Ik hoop ook dat we er een beetje van kunnen genieten want dat heb ik ook al 6 jaar niet echt gekunnen door die hyperventilatie. Jullie horen wel hoe het is afgelopen als we weer terug zijn.

Groetjes,
Desiree

Bij mij ging het wel iets anders. Tijdens de vakantie, nergens last van! Op enkele verklaarbare spanningsgevoelens na dan. Eenmaal thuisgekomen, ingestort!

Ik weet niet meer wie dat zei (annelies geloof ik in een andere topic): maar het lijkt inderdaad wel of in periodes waar je rust hebt, je ineens juist veel meer klachten kunt krijgen dan normaal. Dan komt alles naarbuiten.

Het is me zelfs gelukt om thuis voor de buis aanvankelijk in een relaxte houding op de bank een hyperventilatie aanval te krijgen, nou das toch knap niet waar