Hallo
Ik lees op de site dat moeheid ook bij hyperventilatie hoort, mijn huisarts schrijft mijn (extreme) moeheid aan burn-out toe, en niet aan hyperventilatie.

Hoe zit dat nu, word je van hyperventilatie ook zo vermoeid? Ik vraag het omdat ik nog steeds niet goed weet of ik nu wel of niet met HyperVen zal beginnen. Ik denk dat ik er nog een paar weekjes mee moet wachten.

Maar hoe zit het, forumbezoekers, zijn jullie ook zo vermoeid?

Hartelijk dank voor het antwoorden.

Een vermoeide Frederique

Hallo Frederique,
Burnout en hyperventilatie gaan waarschijnlijk vaak hand in hand, maar het hoeft niet.
Vraag je huisarts om een duidelijke diagnose. Die is voor beiden namelijk te geven.
Over het diagnosticeren van hyperventilatie kun je op deze site lezen. Onder het kopje medisch.
Een site met goede informatie over burn-out (vind ik) is www.burnin.nl
Ik ken het fenomeen vermoeidheid vanuit mijn eigen ervaring. Heb er jaren mee te maken gehad.
Sterkte en probeer niet te veel in één keer te willen.
Maar niks doen is in mijn ogen (en op basis van eigen ervaringen) ook niet goed. Ik hoop niet dat je zo'n huisarts hebt die zegt dat je het alleen maar 'rustig aan moet doen'. Niet te veel in één keer willen, dat klopt. Maar niks doen levert vaak geen verbetering op.
Ik kan je nog wel een voedingstip geven: stop met het eten van suiker en het drinken van koffie (max. 1 kopje per dag). Suiker is heel verleidelijk als je moe bent maar het werkt in veel gevallen averechts.
Je vroeg of HyperVen zinnig was. Dat is het zeker als je last hebt van hyperventilatie.
Groeten en succes.
Annelies

Hallo Frederique,

Door hyperventilatie wordt het bloed alkalisch. In een alkalisch milieu kunnen de rode bloedlichaampjes hun zuurstof niet goed afgeven aan de weefsels. Daardoor (en door nog enkele andere factoren) ben je verhoogd vermoeibaar en kun je ook minder prestaties leveren. De meeste mensen ervaren dit als een continue vermoeidheid die maar niet wil verdwijnen.

Overigens is ook door Burn-Out een extreme vermoeidheid mogelijk. Dat komt dan weer door de grote hoeveelheden stress die in het zenuwstelsel zijn geladen. Het vasthouden van die spanningen kost veel kracht en levert ook een vermoeidheid (met name geestelijke vermoeidheid) op... Het leren loslaten van die spanningen (dmv bijv meditatie) is dan een manier om de vermoeidheid te verminderen...


Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.