Hallo mensen,

Zit al een aantal dagen te lezen hier, en eindelijk de cd binnen !
Net mijn eerste sessie gedaan, met een gemiddelde van 49 seconden.
Dat wordt dus nog hard werken !
Maar goed, ik heb er zin an, want het moet nu maar eens over zijn
met dat gehijg en gehiep, het heeft allemaal al veel te lang geduurd !

Hup HipoPipo,

Goed van je dat je zo enthousiast bent, dat is al de helft.
Je schrijft leuk.

Ik wilde alleen even zeggen: HEEL VEEL SUCCES!!!!

Groetjes Ellen

Volgens mij heb ik HyperVen niet goed begrepen als ik maar 10,4 seconden heb.
Wat is nou precies de bedoeling. Je moet toch je adem inhouden?

Saar

Saar,

Je ademt eerst helemaal goed uit, je drukt de knop in als je begint met inademen, dan houd je je adem vast en als je het niet meer houd moet je langzaam uit blazen. Net voor dat je weer begint met ademen druk je weer op de knop zodat het tellen stopt. Daarna een minuut pauze en begin je weer.

Groetjes Eitje

10,4 kan goed kloppen hoor. het is voor iedereen verschillend.