hai allemaal ik heb nog een vraag misschien een rare maar sinds ik hyperv heb heb ik de laatste maanden eennpaar klachten erbij gekregen die ik dagelijks heb heel veel zweten ik heb altijd honger dus ook na de maaltijden en tussendoor en eet dan vaak brood ...extra erbij ik tril heel veel en ben dus veel duizelig want mijn moeder zegt dat het misschien ook een te laag suikergehalt kan zijn daarom word ik dus bang en erg onzeker kunnen deze klachten ook van de hyperventilatie zijn ??? ps ik ben ook heel erg veel aangekomen in kilos ??? omdat ik dus zoveel eet waarschijnlijk wie helpt me met deze vraag anders moet ik naar de dokter toe ???

Ik heb ook dat ik behoorlijk veel aankomt als ik ff niets doe, sinds ik hyperventileer. Ik train nu dus ook meestal 3x in de week als ik het haal, maar bijna altijd in ieder geval 2x. Dan houd ik me gewicht op peil.

Ik dacht trouwens ook dat het altijd suiker was, maar ja na 35 keer bloed geprikt te hebben bleek t dit toch echt niet te zijn.

Ik hoop dat het HyperVenprogramma echt helpt, ben vandaag begonnen en ben benieuwd.

Ook ben ik begonnen met SAM-e in te nemen, een natuurlijk aminozuur tegen depressies etc...

Hallo Natalie,
Naast hyperventilatie heb ik ook jaren last (gehad kan ik bijna zeggen) van hypoglicemie. Dat is geen echte suikerziekte maar een sterk wisselende suikerspiegel in je bloed. Waarschijnlijk is er een verband tussen beide aandoeningen.
Wat ik je zou willen adviseren (en dat kan geen kwaad) is stoppen met het eten van suiker. Echt helemaal uit je dieet halen. Let goed op waar suiker in zit, dat zit in de meeste producten verborgen. Kijk maar eens op een pakje cup-a-soep. Het gaat om toegevoegde (dus geen natuurlijke) suikers. Natuurlijke suikers kunnen geen kwaad. Die zetten zich heel langzaam om en daar merk je niks van.
De klachten worden veroorzaken/'>oorzaakt door een snelle af en toename van de suiker in je bloed. Als je iets eet met suiker vliegt de suikerspiegel omhoog maar knalt daarna met een klap weer naar beneden. Dat gaat gepaard met trillen en een heel naar gevoel. Als dit continu gebeurt wordt je er heel moe (letterlijk) van.
Het is even wennen, een aangepast dieet, maar echt te doen en het laat de klachten die je beschrijft verdwijnen. Pas op met kunstmatige zoetstoffen. Voor een keer een handige vervanger, maar met name aspartaam is geen prettige stof. Dus kunstmatige suikers, en snelle koolhydraten vermijden (witbrood, witte macaronie enz. ipv daarvan volkoren macaronie, bruin brood enz. )
Daarnaast is het vermijden van caffeine heel belangrijk. Dat zit bijvoorbeeld in koffie en cola. Eén kopje koffie per dag is geen probleem, maar meer kan leiden tot verschillende klachten waaronder klachten die lijken op angstklachten. Daarnaast doet caffeine hetzelfde met je lichaam als suiker.
Overigens, hypoglicemie kan niet door de standaard bloedtesten op suiker worden aangetoond, dus wordt vaak de diangose gemist. Voor hypoglicemie heb je een verlengde glucose intolerantietest nodig. Dat duurt een dag. Maar als je het suikervrij en caffeinevrij eten en drinken probeert en de klachten verdwijnen heb je geen test nodig lijkt me.
Als je twijfelt. Of als dit na enige tijd niet blijkt te werken sowieso naar de huisarts gaan.
En natuurlijk aan de hyperventilatie blijven werken. Gebruik je al HyperVen?
Groeten,
Annelies

Oja, dat vergat ik nog.
Af en toe kleine beetjes eten is beter dan veel in een keer.
Maar je beschrijft al dat je dat al doet. Een voordeel van suikervrij eten en niet snoepen dus is ook dat dat goed is voor de kilo's. Maar focus je daar niet te veel op (het gewicht).
Probeer het gewoon maar eens een tijdje, baat het niet...
Ik hoor graag hoe het met je gaat.
Had het ook al in het vorige berichtje geschreven maar ik ben er van overtuigd dat er een verband is tussen hyperventilatie en problemen met de suikerspiegel.
Groeten,
Annelies

hai ik heb me suiker geprikt en was 6.8 das toch goed of niet

6.8 is een momentopname, dat zegt niks over of je last hebt van hypoglycemie.
dat is alleen aan te tonen via een glucose intolerantietest (duurt bijna een hele dag).
en soms dan nog moeilijk aantoonbaar.