Hallo allemaal,

Ik ben al 5 jaar alleenstaande en ik denk dat mijn dagelijks opkomende hyperventilatie aanvallen veroorzaken/'>oorzaakt worden door mijn situatie als alleenstaande. Ik voed alleen 2 dochters op van 9 en 10 jaar en ik heb dagelijks angst dat ik dood ga door één of andere reden en dat ze dan alleen achter blijven.

Angst over van alles en nog wat nemen echt de controle over van mijn leven en ik weet niet meer wat te doen. Mijn huisarts is heel begrijpend maar heeft geen pasklare oplossing. Hij kan ook niet ineens de prins op het witte paard voor mij toveren.

Heeft iemand een goed tip voor mij of zit iemand in een gelijkaardige situatie ?

Veel groetjes

Nancy

Dag Nancy,
Ja, alleen zijn is niet leuk he. En er zijn er zovelen die alleen zijn. Dat is het eigenaardige.
In je huis blijven zitten is geen oplossing. Heb je hobby's/ interesses?
Zit je niet op een club of fitness oid?
Ga je er regelmatig er opuit met de kinderen?
En zeker ,neem tijd voor jezelf. Onderneem zelf iets,ga zelf er ook uit.
Heb je vriendinnen?
Je hebt diverse sites voor alleenstaanden ook. oa[alleenstaanden.startkabel.nl]
En oa een site voor vrouwen:[www.vrouwonline.nl]
Er zijn dan nog altijd dating buro's, he. Ook kun je die vinden via die sites wel.
Beetje eng misschien klinkt dat maar er zijn blijkbaar veel mensen die alleen zijn en zo iemand zoeken.
Heel misschien kun je hier iets uithalen?