Hallo,

Mijn vraag is dus: Kan je tijdens je menstruatie-periode meer last hebben van hyperventilatie? Ik zelf heb er ineens veel meer last van dan anders.
Kan iemand mij helpen?

Groetjes Saar

Hoi Saar,

ik heb dat ook heel erg, mijn klachten verergeren in de week voor de menstruatie tot een paar dagen na de doorbraak. Heel vervelend. Gevoelige hormonen denk ik.

Wat wel helpt is vitamine b6 en teunisbloemolie.

Dank je wel Anita.
Waar is teunisbloemolie verkrijgbaar, weet jij dat?

En weet iemand ook hoe het precies komt dat het juist dan in die periode erger wordt?
En wat helpt er nog meer goed tegen in die tijd?

Hallo Saar,
Teunisbloemolie en B6 kunnen helpen maar stel je er niet te veel bij voor. Voor sommigen helpt het goed, bij anderen heeft het nauwelijks effect.
Ik heb vanalles geprobeerd om van het premenstrueel syndroom af te komen, maar wat ik me nu realiseer, dankzij jullie berichtje, is dat het sinds ik met de HyperVentherapie bezig ben het heel veel beter gaat rondom de menstruatie.
Het is bekend dat de menstruatieklachten erger zijn als je weerstand verlaagd is of als je je anderszins niet goed voelt. Nou "niet goed voelen" hoeft geen toelichting voor hyperventilatie-ers.
Ik ben er van overtuigd dat er een relatie is tussen hyperventilatie en menstruatieklachten.
Dus ik zou zeggen, oefen consequent door met HyperVen en houdt ons op de hoogte of jouw klachten ook verminderen.
Groeten,
Annelies
PS Teunisbloemolie kun je in capsules kopen bij de drogist.
Wat ook helpt is: meer bewegen, flink wandelen of fietsen bijvoorbeeld, weinig of geen caffeine en minder stress (pas je agenda een beetje aan rond die dagen).

Hai Annelies,

Ik ben het met je eens. Sinds ik HyperVen gebruik loopt mijn "PMS" steeds beter.
Ik heb geen hoofdpijn meer, geen dips etc. voor dat ik menstrueer, dus ook ik ben
er van overtuigd dat hyperventilatie en menstruatieklachten met elkaar te maken hebben.

Groetjes Ellen

Hoi Saar, Annelies en Ellen,
Ik merk ook al vanaf het moment dat ik begon met HyperVentileren (ong. anderhalf jaar geleden) dat dat heel vaak samenviel met mijn eisprong (rond dag 14 na begin menstruatie) en de laatste week van mijn cyclus (de eerste dag is de dag van de menstruatie). Ik heb ook altijd last gehad van PMS-klachten, en kon de pil niet verdragen omdat ik me daar heel naar door ging voelen; mijn moeder en mijn 4 zussen hadden dat ook! Kortom, ik ben ervan overtuigd dat hormoonschommelingen invloed hebben op hyperventilatie, direct of indirect. Mijn zus zei ook dat ze toen ze tegen de menopauze aanzat, ze ook veel meer klachten begon te krijgen, en dat was jaren voor ze stopte met menstrueren. Dat was bij haar vrij jong, halverwege 40, dus ik heb de laatste tijd ook wel eens gedacht dat het bij mij daar ook mee te maken kan hebben... Dan zou je toch af en toe wel eens willen dat je een jongetje was, nietwaar?

Groetjes,

Christien