Kan iemand mij please een tip geven! Ik heb de hele dag door een dichtgeknepen keel / luchtpijp. Wat ik ook doe sport, buikademhalingen etc. niets werkt!
Please help me

groetjes Femke

je hebt niet toevallig ook last van een allergie?
het kan uitsluitend een hyperventilatie gevolg zijn maar allergien doen dit ook.

Femke

Heb je mijn reactie gelezen over die keel bij je eerste stukje?

Hai Femke,

Ik heb zelf ook het gevoel dat mijn keel en luchtpijp dichtzit.
Ik heb hier ook dagelijks last van , dag in dag uit. Ik zit zelf ook bij de fysio & hoop door deze behandelingen dat ik ook weer beter kan ademhalen. Heb jij al een keer een bloedtest gehad? Ik wil dat namelijk gaan doen. Om er zeker van te zijn dat ik geen allergie heb waardoor ik een dichtgeknepen keel/luchtpijp heb.
Ben jij er ook dagelijks mee bezig? Je wilt er niet aan denken als je uit bed komt, maar toch doe je het he? Ik denk dan van: Nu ga ik er tegen aan en verzet ik me er tegen, maar toch lukt dit bij mij op 1 of andere manier niet.
Wanneer ik een leuk uitje heb, ben ik van te voren alweer bang, dat ik een hele erge aanval krijg en dat ik dan weer weg wil, op deze manier kom ik nergens meer. Dit vind ik erg vervelend. Heb jij manieren waardoor je toch anders tegen uitjes gaat aan kijken?
En waardoor je die angst overwint?

Groetjes,
Saar

hallo,

Ik heb ook jaren last gehad van een dichtgeknepen keel en stikgevoel en voor mij daarbijbehorend keelgeluid (omgekeerde ademhaling). Uiteindelijk in groepstherapie gegaan, ruim 1 jaar en afgemaakt, veel dingen over mezelf geleerd. De klachten zouden te maken hebben met niet uitgesproken gevoelens, remmingen etc. Klonk/klinkt heel logisch eigenlijk.
Ineens had ik de kracht om er mee op te houden met dat rare ademhalen en was het stikgevoel ook weg. Ik was zo blij.
En nu ben ik lekker op vakantie geweest, therapie klaar en ineens is het weer begonnen(tijdens de vakantie al), het stikgevoel, het keelgeluid heb ik nog onder controle. Ik ben zo teleurgesteld.
Ook is er een paar jaar geleden Hv vastgesteld in het ziekenhuis nav allerlei vage klachten, dat heb ik toen afgedaan als onzin, ik haal(de) juist te weinig adem. Maar nu ik hier van alles lees vraag ik me eigenlijk af of het toch wel hyperventilatie kan zijn, ondanks dat ik niet overmatig ademhaal normaal volgens mij.

Ik wou dat ik kon zeggen dat ik er af was en dat het niet meer terug was gekomen, maar helaas is dat niet zo.
Het enige dat mij toen heeft geholpen en eigenlijk nog steeds heel lekker is om te doen, is alles uitspreken wat je dwars zit, niks opkroppen, en af en toe flink schreeuwen (alleen) zonder me in te houden!
Oh ja,
ontspanningsoefeningen hebben mij nooit geholpen omdat je je dan juist moet fixeren op je ademhaling, en dan wordt het alleen maar erger, walgelijk.

Irene

Hallo Irene,

Heel veel therapieën helpen maar tijdelijk. Dat komt omdat ze niets doen aan de bron van het probleem - namelijk het ademcentrum. Dat is de reden dat het meestal weer terugkomt. Heb je al overwogen om de therapie met HyperVen te gaan doen? Lees goed de artikelen op de site door zodat je begrijpt waarom het weer is teruggekomen.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.