he mensen, kunnen jullie mij misschien helpen?

ik ben net voor de vierde keer bij de dokter geweest. ik moest hem gewoon weer ff vragen of hij mn hart wou beluisteren. ik heb vorig jaar na veel stressen heeeeeel veel klachten te horen gekregen dat het hyperventilatie is. heb een therapie gevolgt RET. nu komen de klachten een jaar later weer terug
ik ben nu heel bang dat ik iets aan mn hart mankeer en dat de dokter dit niet ziet. ik wil hem heel graag vertrouwen (dat mag ook wel na 4 keer) maar het lukt niet

wat ik voel bij mn hartstreek: een soort druk links op mijn borst.
een soort spierpijn rondom hart
zuchten
steken bij hart
raar gevoel in linkerarm
ik ben 19 jaar, geen overgewicht en een stage waarbij ik veel loop dus leef best gezond
ik moet alleen nog stoppen met roken [:]([/:]
kan iemand mij gerust stellen?? ik wil zo graag die dokter geloven en de mensen om mij heen [:]([/:]
allen heel veel sterkte ben blij dat we er niet alleen voorstaan xxx suus

e naamgenootje,

Je geeft zelf aan al vaker last te hebben gehad van hyperventilatie.
Dat betekend dat je wel weet wat 't inhoudt.......
Ik heb ook last van hyperventilatie en daarbij ook steken en tintelingen op mijn borst en in m'n armen en in m'n hoofd.
Het zou in mijn ogen een symptoon van hyperventilatie kunnen zijn.
Maar je bent niet onbekend met hyperventilatie dus je zal het zelf het beste merken en als je toch twijfelt vraag je desnoods een second opinion ??

Sterkte

Groetjes Suusjuh

Hallo Suzan,

Vertrouw alsjeblieft jouw dokter, als hij zegt dat het hyperventilatie is en niet iets aan je hart. Hij zal die conclusie getrokken hebben, nadat hij jou onderzocht heeft, of heeft laten onderzoeken door een specialist.

De klachten die jij hebt, zijn allemaal zaken die ook bij hyperventilatie voorkomen. Het vervelende is alleen dat hyperventilatie de hypochonder in een ieder wakker maakt. Je bent gefixeerd op alles wat in je lichaam gebeurt. Daarna trek je allerlei conclusies, die zeer waarschijnlijk niet waar zijn, zoals: ik heb pijn in mijn linkerarm, ojee ik heb een hartaanval. of: ik heb zo'n rare hoofdpijn bij m'n rechterslaap, ojee ik ga een hersenbloeding krijgen. of: ik heb zo'n spierpijn rond m'n borst, ojee m'n hart begeeft het. Het gemene is, dat de gevoelens van angst die je nu hebt, de hyperventilatie alleen maar voeden.

Probeer te begrijpen dat door het overmatige ademhalen er allerlei processen in je lichaam verkeerd gaan. Alle chronische hyperventilatie-patienten hebben last (gehad) van de zaken die je beschrijft. Sommigen al langer dan tien jaar en die lopen ook nog steeds rond. Het herstellen van hyperventilatie begint bij het begrijpen dat er niets 'ernstigs' aan de hand is. Ik onderschat hyperventilatie geenzins, want het kan iemands leven totaal beheersen, maar er is nog nooit iemand aan hyperventilatie overleden.

Ik kan begrijpen dat mijn bericht een beetje bot kan overkomen, maar ik vermoed dat dat de juiste toon is, om je ervan te overtuigen dat er niets aan je hart mankeert.

Heel veel sterkte. [:](Y)[/:]

Suzan,

Ik lees net jou berichtje hier en ik heb gewoon precies hetzelfde.
Ik ben vanochtend voor de 3x keer langs de doktor geweest. en ben 2x naar de eerste hulp gereden omdat ik dacht dat ik een hartaanval zou krijgen. Ik heb daar 2x een hartfilmpje laten maken.
Vrijwel elke dag voelt mijn linkerarm raar aan . krijg tintelingen etc (lijkt wel of ik niet alle controle over heb).
Heb last van steken in de hartstreek ook als ik rustig tv aan het kijken ben op de bank bijv.
Ook is de gehele linker kant van mijn borst gevoelig lijkt wel of ik me daar hard gestoten heb. Ben redelijk vaak duizelig en wordt soms misselijk.
Mijn spieren zijn best stijf.

Conclusie van doktor en ziekenhuis is hyperventilatie maar ik vertrouw het nog steeds niet.
Zo langzamerhand begint dit echt een probleem voor me te worden.

groetjes J.





suzan schreef:

> he mensen, kunnen jullie mij misschien helpen?
>
> ik ben net voor de vierde keer bij de dokter geweest. ik moest
> hem gewoon weer ff vragen of hij mn hart wou beluisteren. ik
> heb vorig jaar na veel stressen heeeeeel veel klachten te horen
> gekregen dat het hyperventilatie is. heb een therapie gevolgt RET. nu komen
> de klachten een jaar later weer terug
> ik ben nu heel bang dat ik iets aan mn hart mankeer en dat de
> dokter dit niet ziet. ik wil hem heel graag vertrouwen (dat mag
> ook wel na 4 keer) maar het lukt niet
>
> wat ik voel bij mn hartstreek: een soort druk links op mijn
> borst.
> een soort
> spierpijn rondom hart
> zuchten
> steken bij hart
> raar gevoel in
> linkerarm
> ik ben 19 jaar, geen overgewicht en een stage waarbij ik veel
> loop dus leef best gezond
> ik moet alleen nog stoppen met roken [:]([/:]
> kan iemand mij gerust stellen?? ik wil zo graag die dokter
> geloven en de mensen om mij heen [:]([/:]
> allen heel veel sterkte ben blij dat we er niet alleen
> voorstaan xxx suus

Hallo Suzan en Jerome,

Er kan vrij makkkelijk worden vastgesteld of er iets aan de hand is met het hart door een hartfilmpje (ECG) te laten maken. Daarvoor kan je de huisarts vragen om een verwijzing naar een cardioloog. Als het blijkt dat het hart geen afwijkingen heeft, is het hoogstwaarschijnlijk wel hyperventilatie. Eventueel kan je dat ook nog laten onderzoeken (zie de site in de sectie medisch voor meer info).

Als het inderdaad Hv is, is het van belang om de artikelen op deze site aandachtig door te lezen zodat je gaat begrijpen wat hyperventilatie precies is en doet. Daarnaast raad ik jullie aan om de therapie met het programma HyperVen te gaan doen. Dit is voor zover ik weet de enige therapie die rechtstreeks het ademcentrum in de hersenen aanpakt. Want daar ligt bij de meeste mensen de bron van de hyperventilatie. Ook de artikelen op het forum kunne je veel inzicht geven in zowel Hv als de therapie met het programma.

Ik wens jullie van harte beterschap toe!

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

he mensen ik wil jullie bedanken voor het reageren ik ga mijn best doen om mijn gedachte te verplaatsen en het wat positiever in te zien. ik heb inderdaad de neiging gauw het allerergst te denken en jullie hebben dus vast wel gelijk[:][/:]
het voelt gewoon vervelend en het voelt bedreigend omdat het op die plek zit! het lijkt ook net alsof het telkens koud wordt bij mn hart maar de dokter heeft meerdere keren geluisterd en die zei dat ik een jong en fris hartje had haha

enne barry het komt helemaal niet bot over ik ben blij dat iemand me het duidelijk zegt!!! dankjewel

suzan

Hoi Suzan en Jerome,

Ik heb exact hetzelfde gehad als jullie en ben jaren achtereen zinloos bezig geweest met hartkwalen en hartstilstanden enzo. Doodsbang was ik hele dagen.

Maar op een gegeven moment moet je je bij de uitslag van de doktoren neerleggen. Mijn dokter was zo aardig om mij de hele cardiologische molen door te sturen, heb zelfs een echo gehad van het hart en een 24 uurs registratie mee naar huis.

En toen heb ik me er langzamerhand bij neergelegd, ook omdat ik bedacht dat ook als ik iets aan mijn hart zou hebben dat er dan allang iets gebeurd zou zijn en bovendien als je echt iets aan je hart zou hebben overleef je dat in de meeste gevallen ook wel.

Probeer niet de gedachten eraan weg te drukken, dan komen ze juist. een cognitieve therapie bij de psycholoog wil ook nog wel eens helpen deze gedachten te verjagen.

Maar ik weet het is niet eenvoudig, dus zet hem op!

Hoi Jerome en Suzan.

Ik heb destijds, 4 jaar geleden ook een hartkastje mee naar huis gehad. Ik heb dus ook moeten leren aanvaarden dat mijn hart echt goed was.
Het is niet te geloven, maar wanneer je jezelf "voorbij gehold bent" (laat ik alle oorzaken van ons chronisch HyperVentileren zo maar even samenvatten) dan gaat je lichaam met je op de loop.
Je lijkt je lijf nergens te kunnen vertrouwen. Overal kan het gebeuren dat je een soort van aanvallen krijgt van spanning of paniek. Je voelt datgene het ergst waar je het meest bang voor bent.
Kijk maar eens naar je eigen stukje suzan. Je noemt allerlei dingen op waarvan jij weet dat men zegt dat ze hartziekten kunnen geven: ik rook, ik ben te zwaar enz. Ik voel mijn linkerarm ook zo iets.
Je laat je angst met je op de loop gaan.
Je lijf heeft zeker tijd nodig om weer te ontstressen enz. Maar geloof me ....je gedachten werken je het meeste tegen.
Je bent angstig, dus controleer je regelmatig je lichaam, en dan gaat het vaak juist fout, je schiet in de stress, hart op hol, spieren in de spanning enz.
Er lopen zoveel spieren in dat gebied . Die zijn verkrampt. En dan heb je weer een paar dagen een vicieuze cirkel. Ik voel wat ...oe enz.
Ik weet heus wel dat het hartstikke moeilijk is. Ik heb vrijwel geen last meer van hartkloppingen maar wanneer ik eens steken voel schrik ik ook heus wel.
Maar ja, ik kan verder mijn hele leven gaan zitten wachten of ik echt neer val maar dat is ook zonde. En mocht mijn hart besluiten er de brui aan te geven dan kan ik het toch ook niet tegen houden. Dus dat is ook zonde van de tijd.
Wat je wel even kan helpen is een recue-ademhaling die na pakweg 6x je hart weer kalmeert. Zie forum 5 geloof ik. Succes.

dankjewel jullie zijn top!!!![:][/:]

Ha

Hallo Suzan,

ik wilde even reageren op je stukje.
Ik ben ook vaak bang dat het bij mijn hart vandaan komt, alhoewel ik hoe meer ik me me druk maak hoe meer ik voel.
Ik heb zelf heel vaak net voor ik in slaap val een soort "schrikreactie" dat van mijn hart vandaan komt, dat is heel eng. NEt of hij vergeet door te gaan ofzo. Herkent iemand dit en kan je dat verklaren? Daarna gaat mijn hart harder kloppen.

Groetjes Elise

he elise ja dat ken ik wel. een adrenalinestoot gaat dan door je lijf. volgens mij is dat normaal en komt het heel veel voor.

gisteren had ik ook weer eens iets engs. ik lag net in bed en opeens werdt ik heel erg misselijk. ik dacht nou gewoon rustig blijven enzo maar toen opeens ging mijn hart echt als een razende tekeer. ik ben naar de wc gelopen en daar even gaan zitten. na een tijd werdt misselijkheid minder maar hart bleef vrij snel slaan. ook beefde ik heel erg,ik lag in bed gewoon nog helemaal na te trillen (niet een beetje maar echt bijna schokkend trillen) kan iemand mij vertellen of dit misschien onbewuste verkeerde ademhaling is?????????
ik kon vandaag gewoon fietsen enzo maar ben nu weer helemaal op mijn hart gefixeert. dan voel ik weer druk op mijn borstkas enzovoort.
ja en om nou weeeer naar de dokter te gaan
[:]([/:] iemand raad??

groetjes suzan weer[:]Tja[/:]

hoi susan,
ik herken dit, je bent waarschijnlijk al in de angst en paniekcircel beland, ik heb het allemaal ook gehad en ik gebruik nu 9 dagen HyperVen en de klachten nemen af. gebruik je die ook???? succes monique

Suzan,

Even over dat misselijk voelen en plotseling die versnelde hartslag. Ik heb een sterk vermoeden dat dit het gevolg is van het oplossen van stress. Het lichaam gaat - als het tot rust komt - stress ontladen. Als je veel stress hebt opgedaan op een dag, kan die ontlading nogal heftige vormen aannemen. Dat kan de misselijkheid en de versnelde hartslag verklaren. In feite is het dus een natuurlijke reactie van het lichaam. Wel moet je kijken naar hoe het komt dat je zoveel stress op een dag opdoet. Want dat kan één van de oorzaken van hyperventilatie zijn...

Rob
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

hallo suzan,

Ik weet niet of ik je kan helpen maar ik wil toch wel ff reageren.
Ik ben 13 jaar en kreeg woensdag avond Hv.
Ik kreeg zelfs paniek aanvallen, ik zie tegen mijn moeder; "mama, sorry maar ik kan niet meer, ik ga dood"
Want ik had behoorlijk last van: hartkloppingen, hartsteken, longen, duizelig enz.
Ik heb wat kalmeeringspilletjes genomen en ging het wat beter.
De volgende avond had ik het weer, nu heb ik het dagelijks..
Ik ben dus naar mijn huisarts geweest, en zei dat ik psychische, en opgekropte emoties had.
En hij zei me dat het een normale reactie is op Hv.
Maar het is inderdaad angstig, maar hoe meer dingen je gaat denken hoe vaker en erger het wordt.

Ik denk dat je dit vaker heb gehoord, maar als je het hebt, zal ik een kalmeringspilletje nemen, en denken: dit is niet erg, dit is een normale reactie, dan wordt je rustiger en wordt je ademhaling beter...

Ik hoop dat je hier wat aan heb

succes maikel

ahh dankjewel ik hoopte dat ik nog reacties zou krijgen . ik heb er echt wat aan om van anaderen te horen dat mijn klachten bekend zijn. nee ik gebruik HyperVen nog niet. ik snape er nog niet echt veel van haha. maar misschien doe ik het wel. in ieder geval bedankt en vragen aan mij mag ook hoor!
liefs suzan

Hoi suzan,

Wat jij beschreef op 24-05-2004 heb ik ook gehad, nl zaterdag op zondagnacht, ik lag alleen in bed, mijn vriend was naar de bios en werd om 1.30 helemaal in paniek wakker, hartkloppingen, zweten, trillen, misselijk. Ik was helemaal overstuur, en heb mezelf moeilijk weer rustig gekregen, op zo' n moment ben ik ook bang dat het mijn hart is, maar na der hand kan ik weer realistisch nadenken en weet ik dat het mijn angst/ paniek en hyperventilatie is.
Het is echt rot om zo wakker te worden!

Veel sterkte
Liefs Karin

ja klopt is zeker naar en ik denk dan achteraf vaak dat het angst is maar speel ook met de gedachte dat ik een hartafwijking heb. terwijl de dokter al vaak geluisterd heeft. als je erop gefixeerd bent voel je ook alles veel erger en gaat het vanzelf zeer doen
jij ook sterkte
liefs suzan

Hallo mensen,

ook ik wil nog een positieve ervaring met jullie delen.
ik merk de laatste tijd dat het heel belangrijk is om de dingen te relativeren.
Als je het voelt opkomen, probeer dan eens te denken: ben ik er ooit al eens aan doodgegaan? nee!
ga rustig tegen jezelf praten, en zorg voor een diepe ademhaling. Dit werkt echt!
Niet gaan denken dat je iets vreselijks hebt, want dan raak je in paniek en wordt het alleen maar erger!
Ik wordt er rustiger van.

Liefs Elise

je hebt gelijk elise,

Soms denk ik ook: Is er ooit op die wereld er dood aan gegaan?: nee
Kan het kwaad, of is het dodelijk: nee
Ik denk er ook vaak aan, en in iedergeval wordt me paniek minder...[:](Y)[/:]